💎نکته های ناب و کوتاه علمی 💎
برنج قهوه ای بخورید ! برنج قهوه ای سرشار از فیبر، مواد معدنی، ویتامین ها وترکیبات فنولی است که نیاز روزانه بدن را تامین میکند به دلیل سبوس زیاد از یبوست جلوگیری میکند هفته ای ۲بار
@nabkotah110
کانال نکته های ناب