مضرات نخوردن صبحانه! چاقی لرزش دست بوی بد دهان کاهش حافظه کاهش قند خون افزایش ضربان قلب کاهش سطح خلق و خو احساس گرسنگی مداوم @nabkotah110 کانال نکته های ناب