کش آوردن‌ بدن در صبحگاه، هوشیاری شما را افزایش میدهد! علت آن افزایش جریان خون به سمت قلب و پر شدن شش ها از هوای تازه است که سبب میشود مغز نیز اکسیژن بیشتری دریافت کند @nabkotah110 کانال نکته ها