☆☆☆:
برای افزایش سرعت کاهش وزن در طول دوران رژیمتون، لازمه از ورزش به عنوان شتاب دهنده استفاده کنید.
ترکیب رژیم با ورزش نه تنها سرعت کاهش وزنتون رو 2 برابر میکنه بلکه باعث فرم دهی هر چه بهتر اندامتون و همچنین مانع شل شدن پوست در دوران کاهش وزن میشه.
@nabkotah110 کانال نکته های ناب