☆☆☆:
چگونه می توان با فراموشکاری در سنین پایین مبارزه کرد؟
به خودتان تمرین بدهید یعنی اجازه ندهید ذهنتان برای ساعاتی طولانی بیکار بماند و استراحت کند
بازی فکری انجام دهید
بازی های معمایی انجام دهید
هر روز یک بیت شعر حفظ کنید یا موضوعی جدید را بیاموزید
به دنبال ایده های ساده و تکراری نباشید
خلاق باشید و سعی کنید در امور مختلف ایده پردازی کنید
هر روز ورزش کنید
غذاهای سالم بخورید
با افراد مثبت اندیش معاشرت کنید
از نادانسته های خود نترسید و برای یادگیری آماده باشید
تا دیروقت بیدار نمانید
برای ساعاتی در روز مراقبه و ریلکسیشن انجام دهید
از وضعیت حافظه خود نا امید نباشید و خودباوری داشته باشید.
@nabkotah110 کانال نکته های ناب