☆☆☆:
برای کاهش وزن، آب سرد بنوشیم یا آب گرم؟
نوشیدن آب قبل از غذا از اشتها کم کرده و تأثیر غیرمستقیم بر کاهش وزن دارد.
آب گرم با بالا بردن دمای مرکزی بدن، سوخت و ساز را افزایش می‌دهد.
نوشیدن آب گرم با معده‌ی خالی در صبح نیز کمک می‌کند بدن از حالت کم‌آبی که طی چند ساعت خواب دچارش شده خارج شده و ریکاوری شود.
آب گرم مانند عاملی سم‌زدا عمل کرده و انواع آلودگی‌ها و ضایعات را از سیستم گوارش دفع کرده و احساس خوبی به شما می‌دهد.
@nabkotah110 کانال نکته های ناب