☆☆☆: به جای خرید ذرت های بو داده آماده، خودتان آن را در خانه و با روغن کمتر درست کنید تا سالم تر باشد. ذرت حجم زیادی از معده را پر کرده و مانع از پرخوری میشود. @nabkotah110 کانال نکته های ناب