☆☆☆: نشستن طولانی مدت می‌تواند به اندازه استعمال سیگار برای سلامتی مضر باشد. فقط 14 روز نداشتن فعالیت بدنی می‌تواند سبب افزایش چربی خون و بروز مقاومت به انسولین شود. @nabkotah110 کانال نکته های ناب