☆☆☆: خوابيدن روى شكم، باعث قوز كمر بى تحرك ماندن بدن رسوب سنگ در كليه تضعيف عضلات شكم آسيب به گردن و ستون فقرات ميشود. بهترين حالت خوابيدن به سمت راست است. @nabkotah110 کانال نکته های ناب