☆☆☆ رفع یبوست در روزه داری هر شب 10 عدد انجیر خشک را با 20 عدد آلو بخارا در یک کاسه آب خیس کرده، هنگام سحر خورده شود و هر سحر همان مقدار را خیس و شب یک ساعت قبل از خواب مصرف شود ! @nabkotah110 کانال نکته های ناب