☆☆☆:
استفاده از عسل در سنین پیری بسیار مفید است زیرا معده را از رطوبت‌ها پاکسازی کرده و برای هضم غذا آماده می‌کند, خوردن شیر جوشیده با عسل یا نبات نیز برای این سنین مناسب است
مي‌توان شیر را بعنوان ميان وعده نيز مصرف كرد به شرطي‌كه 3-2 ساعت با وعده قبل و بعد خود فاصله داشته باشد وگرنه باعث فساد شير در معده شده و روند هضم را مختل مي‌كند.
@nabkotah110 کانال نکته های ناب