☆☆☆
زنان سحرخیز از افسردگی درامانند
زنان سحرخیز که صبح زود از خواب بیدار می‌شوند، به میزان قابل توجهی کمتر از دیگر زنان در معرض افسردگی هستند.
سحرخیزی عامل آرامش اعصاب انسان، مانع افسردگی و بی‌حوصلگی است.
«قرار گرفتن در معرض نور روز بر خطر ابتلا به افسردگی تاثیر می‌گذارد و زنانی که زود بیدار می‌شوند۱۲ تا ۲۷ درصد کمتر از دیگران در معرض افسردگی قرار دارند»
@nabkotah110 کانال نکته های ناب