✨️۵) انتظارات واقع بینانه داشته باشید:
به توانایی ها و محدودیت های فرزندتون توجه کنید
و انتظارات خود را بر اساس آنها تنظیم کنید.
🎖۶) بر تلاش و پیشرفت او تمرکز کنید نه فقط بر نمره:
وقتی تمرکز صرفا بر نمره باشد، دانش آموز احساس می‌کند که ارزشش فقط به نتیجه امتحان بستگی دارد.
⚠️۷) از مقایسه او با دیگران خودداری کنید:
مقایسه نه تنها غیر منصفانه است بلکه تمرکز نوجوان را از تلاش خود دور می‌کند.
📝۸) به نوجوان خود کمک کنید که برنامه ریزی کنید نه اینکه برایش برنامه ریزی کنید:
احساس کنترل بر برنامه، اضطراب را کاهش می‌دهد.
برنامه ای که توسط خود فرد تنظیم شده باشد، احتمال پایبندی به آن بیشتر است.
🌐 کانال رسمی میرسبحان سادات