20M حجم رسانه بالاست
از کلید مشاهده در ایتا استفاده کنید
🍃شاه کلید تکنیک گفتگوی درونی مثبت اینه که خودمون رو از زاویه‌ی دیگه ای ببینیم.
☝️برای حل ۱۰ تحریف شناختی که کامل معرفی شون کردیم، تکنیک گفتگوی درونی مثبت هم میتونه کمک کننده باشه.
✨️این تکنیک ۴ مرحله داره که توی این ویدیو گام به گام توضیحش دادم.
💡بفرست برای کسی که زندگی رو به خودش سخت میگیره.
🌐 کانال رسمی میرسبحان سادات