سلام و احترام خدمت همراهان عزیزِ مرکز نیکوکاری سبک زندگی عرشیان ✅این مرکز وابسته به مرکز سبک زندگی #عرشیان است که در راستای امور خیر و عام المنفعة و دستگیری مستضعفین( با مجوز از کمیته امداد) فعالیت می کند. 🤲به امید برقراری عدالت و تحقق تمدن اسلامی --------🔹--------🔹-------- @sabk_zendegi_arshian

✅ فیلم آموزشی ◀️چطور بخوابیم که دچار کمر درد و مشکلات اسکلتی نشویم؟ 👈آموزش نحوه صحیح خوابیدن توسط دکتر مجتبی بابایی متخصص حرکات اصلاحی 🔸اگر گودی کمر داشته باشیم چطوری بخوابیم؟ 🔸تشک خوابمون چطور باشه؟ نرم یا سخت؟ 🔸بصورت طاق باز بخوابیم یا روی دنده راست یا چپ؟ 🔸آیا موقع خواب بین پاها بالش بگذاریم یا نه؟ 🔸آیا به روی شکم خوابیدن خوب است یا نه؟ 🔸در زمان بارداری چطور باید خوابید؟ و.... #فیلم_آموزشی #حرکات_اصلاحی #دکتر_بابایی #خواب #طاق_باز #شیوه_خوابیدن #تشک_خواب #عرشیان #ماوا 🌱به جمع عرشیان بپیوندید 👇 @arshianzendegi

علامه حسن زاده آملی رحمت الله علیه #قرآن #جمعه به جمع #خیرین #عرشیان بپیوندید👇 ___________________________________🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸___________________________________ https://eitaa.com/sabk_zendegi_arshian