⭕️قابل توجه دانش آموزان⭕️
مجموعه آموزشی سبقت علمی
برگزار می کند :
📢کلاس های نوبـــــــــــت دوم
ویژه امتحانات نهایی خرداد ماه
📝📚و آمادگی کنــــکور ۱۴۰۳
با بالاترین کیفیت و امکانات👌
🥇با حضور اساتیـــــــد مجـــرب
و قیمت مناسب و استثنایی💳
💡همین حالا ثبت نام کنید
و بزنید به هــــدف نهایی🎯
https://eitaa.com/sebghatelmi_ir/5712
جهت ثبت نام و کسب اطلاعات بیشتر به آیدی زیر پیام بدهید👇
🆔@Sebghate_elmi2
📱۰۹۱۲۰۶۹۲۵۷۱
📌 مهلت ثبت نام 👇
۱ بهمن ماه
🚶♂قـــم، دورشــــهر کوچـــه ۲۳
مجموعه آموزشی سبقت علمی
هدایت شده از رواق آنلاین (مدارس) قم
⭕️قابل توجه دانش آموزان⭕️
مجموعه آموزشی سبقت علمی
برگزار می کند :
📢کلاس های نوبـــــــــــت دوم
ویژه امتحانات نهایی خرداد ماه
📝📚و آمادگی کنــــکور ۱۴۰۳
با بالاترین کیفیت و امکانات👌
🥇با حضور اساتیـــــــد مجـــرب
و قیمت مناسب و استثنایی💳
💡همین حالا ثبت نام کنید
و بزنید به هــــدف نهایی🎯
https://eitaa.com/sebghatelmi_ir/5712
جهت ثبت نام و کسب اطلاعات بیشتر به آیدی زیر پیام بدهید👇
🆔@Sebghate_elmi2
📱۰۹۱۲۰۶۹۲۵۷۱
📌 مهلت ثبت نام 👇
۱ بهمن ماه
🚶♂قـــم، دورشــــهر کوچـــه ۲۳
مجموعه آموزشی سبقت علمی
🔰 در سکوت سخت کار کنید..
اجازه بدید موفقیت شما سر و صدای شما باشه..
🔹️بعضی از مردم فقط رویای موفقیت رو توی ذهنشون دارن؛
در حالی که بقیه افراد در حال تلاش کردن برای اونن..
🔸️ شما باید برای رسیدن به رویاتون بجنگید…
باید براش فداکاری و تلاش زیادی بکنید..
🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀
🔹️@KHANEOLAMPIAD
🔸️@sebghatelmi_ir
۰۹۳۵۷۷۰۸۶۰۰
📞 ۰۹۱۲ ۰۶۹ ۲۵۷۱
📞 ۰۲۵ ۳۷۸۳ ۲۵۷۱
🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀
💢 روش های موثر برای افزایش انگیزه برای درس خواندن
👇👇👇
🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀
🔹️@KHANEOLAMPIAD
🔸️@sebghatelmi_ir
۰۹۳۵۷۷۰۸۶۰۰
📞 ۰۹۱۲ ۰۶۹ ۲۵۷۱
📞 ۰۲۵ ۳۷۸۳ ۲۵۷۱
🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀
🔰 برای پیدا کردن انگیزه درس خواندن، به پیاده روی بروید.
💠 شاید از این موضوع که پیاده روی می‌تواند موجب شود که انگیزه درس خواندن پیدا کنید، تعجب کنید. اما پیاده روی یکی از موثرترین راه‌ها برای ایجاد انگیزه، نه فقط برای درس خواندن که برای بسیاری از کارهاست و احتمالا همان چیزی است که شما در برابر آن بیشترین مقاومت را دارید. چرا وقتی یک سری درس برای خواندن وجود دارد، باید آن‌ها را کنار بگذارید و بیرون بروید؟ دو دلیل مهم برای این کار وجود دارد.
🔸️اول اینکه ورزش متوسط مثل پیاده روی، توانایی مغز را برای یادگیری و حفظ مطالب جدید تقویت می‌کند. ورزش باعث ترشح اندروفین می‌شود، هورمونی که خلق و خوی شما را بهتر می‌کند و انگیزه را افزایش می‌دهد. همچنین اکسیژن بیشتری به مغز منتقل می‌کند و موجب می‌شود که خستگی طولانی مدت شما رفع شود.
🔹️علاوه بر این پیاده روی به دلیل دیگری هم به ایجاد انگیزه کمک می‌کند. زمانی که به پیاده روی می‌روید، احساس می‌کنید کاری انجام داده‌اید. هر چند در ابتدا این احساس را نداشته باشید و به پیاده روی را به عنوان یک کار در نظر نگیرید اما بعد از مدتی پیاده روی مستمر کم کم این احساس به شما دست خواهد داد که در حال انجام کار مفیدی هستید. ذهن انسان به گونه‌ای است که زمانی که احساس می‌کند کار مفیدی انجام داده است، تمایل به انجام کارهای بیشتری پیدا می‌کند و به این ترتیب انگیزه درس خواندن هم در شما افزایش پیدا خواهد کرد.
🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀
🔹️@KHANEOLAMPIAD
🔸️@sebghatelmi_ir
۰۹۳۵۷۷۰۸۶۰۰
📞 ۰۹۱۲ ۰۶۹ ۲۵۷۱
📞 ۰۲۵ ۳۷۸۳ ۲۵۷۱
🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀
🔰 برای بهبود انگیزه درس خواندن، فضایی را که در آن مطالعه می‌کنید، مرتب کنید.
💠 داشتن یک فضای مطالعه‌ی تمیز و مرتب به ذهن شما کمک می‌کند تا به شکلی شفاف و منظم کار کند. شاید عجیب به نظر برسد اما ممکن است متوجه شوید زمانی که محل مطالعه‌ی خود را مرتب می‌کنید، می‌توانید واضح‌تر فکر کنید. هنگامی که نیاز به استراحت دارید یا قصد دارید شروع مطالعه را دقایقی به تعویق بیندازید، فضای مطالعه‌ی خود را منظم کنید. زمانی که فضا در‌هم ریخته است ذهن شما نمی‌تواند آزاد باشد.
💢 قبل از شروع مطالعه هر چیزی را که به آن نیاز ندارید، از دم دست بردارید:
🔸️زباله‌های خود را دور بریزید.کتاب‌ها و دفترهایتان را سر جای خود قرار دهید.
🔹️یادداشت‌های خود را مرتب کنید. اگر یادداشت‌های شما نامرتب باشد، خواندن آن‌ها سخت است و مغز شما باید قبل از اینکه به مطالعه‌ی واقعی برسد، کارهای زیادی انجام دهد.
🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀
🔹️@KHANEOLAMPIAD
🔸️@sebghatelmi_ir
۰۹۳۵۷۷۰۸۶۰۰
📞 ۰۹۱۲ ۰۶۹ ۲۵۷۱
📞 ۰۲۵ ۳۷۸۳ ۲۵۷۱
🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀
🔰 برای خود اهداف واضح تعیین کنید.
💠ممکن است با خود این طور فکر کنید: “هدف من فارغ التحصیل شدن، پیدا کردن یک شغل خوب و ثروتمند شدن است.” این اگر چه هدف خوبی است اما به خودی خود نمی‌تواند به موفقیت هر روزه‌ی شما در مدرسه یا دانشگاه کمک کند. برای اینکه انگیزه‌ی درس خواندن را در خود تقویت کنید، باید اهداف مشخص‌تری برای خود تعیین کنید.
💢 تحقیقات نشان داده است، دانش آموزانی که برای خود اهداف واضحی مثل: ” من بهترین کاری را که می‌توانم، انجام می‌دهم” تعیین می‌کنند، نسبت به دانش آموزانی که اهداف مبهمی دارند، نمرات بالاتری کسب می‌کنند.
✅ اهداف شما باید چیزهایی شبیه این باشد: بالاترین نمره را در یک درس و آزمون خاص، کسب کنید. درباره‌ی یک موضوع خاص هر چه را که می‌توانید یاد بگیرید. برای یک تکلیف مهلتی تعیین کنید و سعی کنید که آن را در مهلت تعیین شده به انجام برسانید.
🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀
🔹️@KHANEOLAMPIAD
🔸️@sebghatelmi_ir
۰۹۳۵۷۷۰۸۶۰۰
📞 ۰۹۱۲ ۰۶۹ ۲۵۷۱
📞 ۰۲۵ ۳۷۸۳ ۲۵۷۱
🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀
🔰برای بهبود تمرکز و افزایش سطح انرژی به اندازه‌ی کافی بخوابید.
💠یکی از مهم‌ترین نکاتی که برای تقویت انگیزه درس خواندن باید در ذهن داشته باشید، خواب کافی است. اگر به اندازه‌ی کافی نخوابیده باشید، خسته و بی حوصله خواهید و انگیزه‌ی انجام هیچ کاری را نخواهید داشت. علاوه بر این خستگی باعث می‌شود که نتوانید به خوبی تمرکز کنید و احتمال اینکه درس خواندن را نیمه کاره رها کنید، بالا می‌برد. اما اگر به اندازه‌ی کافی استراحت کرده باشید، انرژی بیشتری دارید و راحت‌تر می‌توانید تمرکز کنید و وظایف خود را به پایان برسانید.
🔹️سعی کنید حداقل هشت ساعت در شب بخوابید تا بتوانید روز خود را انگیزه و شادابی آغاز کنید. اگر در به خواب رفتن مشکل دارید یا زمانی که می‌خوابید، چند ساعت بعد بیدار می‌شوید و دیگر نمی‌توانید بخوابید با یک یک روانشناس یا پزشک مشورت کنید تا راه‌حل هایی برای بهبود عادت‌های خواب خود پیدا کنید.
🔸️علاوه بر این نکاتی وجود دارند که با رعایت آن‌ها می‌توانید خواب شبانه‌ی بهتری داشته باشید: قبل از خواب قهوه نخورید و در اتاق خواب خود یک محیط آرام ایجاد کنید و سعی کنید یک برنامه‌ی روتین برای خواب شبانه داشته باشید.
🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀
🔹️@KHANEOLAMPIAD
🔸️@sebghatelmi_ir
۰۹۳۵۷۷۰۸۶۰۰
📞 ۰۹۱۲ ۰۶۹ ۲۵۷۱
📞 ۰۲۵ ۳۷۸۳ ۲۵۷۱
🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀
هدایت شده از رواق آنلاین (مدارس) قم
⭕️قابل توجه دانش آموزان⭕️
مجموعه آموزشی سبقت علمی
برگزار می کند :
📢کلاس های نوبـــــــــــت دوم
ویژه امتحانات نهایی خرداد ماه
📝📚و آمادگی کنــــکور ۱۴۰۳
با بالاترین کیفیت و امکانات👌
🥇با حضور اساتیـــــــد مجـــرب
و قیمت مناسب و استثنایی💳
💡همین حالا ثبت نام کنید
و بزنید به هــــدف نهایی🎯
https://eitaa.com/sebghatelmi_ir/5712
جهت ثبت نام و کسب اطلاعات بیشتر به آیدی زیر پیام بدهید👇
🆔@Sebghate_elmi2
📱۰۹۱۲۰۶۹۲۵۷۱
📌 مهلت ثبت نام 👇
۱ بهمن ماه
🚶♂قـــم، دورشــــهر کوچـــه ۲۳
مجموعه آموزشی سبقت علمی