#سلامتی 🍏🍎🍏 🌰 فندق یک نوع مولتی‌ویتامین محسوب می‌شود . 🔹میوه فندق سرشار از ویتامین‌هایA،B1،B2،C،E و املاح معدنی کلسیم، فسفر، آهن، گوگرد، منیزیم، روی و پتاسیم است. 🔹همچنین در ۱٠٠ گرم مغز فندق ۶٠٠ کالری، در ۱٠٠ گرم فندق با پوست ۳٠٠ کالری و در یک عدد آن ۱٠ کالری انرژی نهفته است. 🔹به گفته یک متخصص تغذیه ، با مصرف ۱٠ دانه فندق هرفرد می‌تواند بخش عمده‌ای از ویتامین E بدن خود را تامین کند البته فندق علاوه بر مزایای مذکور دارای کالری بالایی است و مصرف بیش از اندازه آن می‌تواند چاق کننده باشد. 🔹در میان میوه‌های روغنی، فندق قابل هضم‌ترین و مغذی‌ترین آنها به شمار می‌رود. فندق خشک حدود ۷٠ درصد وزن خود مواد چربی و ۱۵ تا ۲٠ درصد مواد پروتئینی دارد و به سبب فقدان مواد هیدروکربنی، مصرف آن به مبتلایان دیابت توصیه می‌شود. #رسانه_مجازی 🍏 @semnan_irib

📿جشن تکلیف دختران در سمنان 🔹 #جشن_تکلیف هزار و ۵۰۰ دختر سمنانی با اجرای برنامه‌های خادمیاران رضوی برگزار شد. ✍️به گزارش خبرگزاری صداوسیما؛ مرکز سمنان،️ مراد دوستمحمدیان رئیس آموزش و پرورش شهرستان سمنان گفت: یک هزار و ۵۰۰ دختر ۹ ساله سمنانی از ۳۰ مدرسه شهرستان #سمنان در این مراسم رسیدن خود به بلوغ دینی را جشن گرفتند. 🔹برگزاری نماز جماعت و همچنین حضور خادمیاران رضوی دربین دانش آموزان با پرچم متبرک امام رضا (ع) از دیگر برنامه‌های این جشن عبادی بود. #استان_سمنان #رسانه_مجازی @semnan_irib

✨روز امام رضا علیه‌السلام✨ 🔸میزند نقاره‌خانه ساز وصل و، پرچمت 🔹با زبان رقص می‌گوید که غوغا میکنم.... 💠 اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى عَلِیِّ بْنِ مُوسَى الرِّضَا الْمُرْتَضَى 💠 #چهارشنبه_های_امام_رضایی #رسانه_مجازی @semnan_irib

🔴 حضور خرس پارک آموزشی صفه اصفهان در پایتخت ۷ 🐻 ♦ حسین کارگر مدیر منطقه ۵ شهرداری اصفهان : 🔺اواخر بهمن و اوایل اسفند ماه سال گذشته بود که سازندگان سریال پایتخت درخواست کردند که یک قلاده خرس قهوه‌ای در اختیارشان قرار بگیرد تا در سریال حضور داشته باشد. 🔻بعد از هماهنگی‌های انجام شده با معاونت خدمات شهری و شورای پارک آموزشی حیات وحش صفه، این قلاده خرس پنج ساله به مدت یک روز برای فیلمبرداری در اختیار سازندگان سریال پایتخت قرار گرفت و بعد از ضبط فیلمبرداری به پارک حیات وحش صفه برگردانده شد. 🔺سازندگان سریال برای فیلمبرداری صحنه‌های مربوط به خرس قهوه‌ای سوله‌ای در اصفهان اجاره و صحنه‌های مورد نظرشان را طی یک روز فیلمبرداری کردند. #رسانه_مجازی @semnan_irib

♦از هوش مصنوعی خواستند درباره حس مادران بعد از سقط جنین ویدئویی بسازد و این اثر رو ساخته که دیدنش موجب احساس‌های متفاوتی برای هر فرد میشود. #سقط_جنین #نفس ♥ #رسانه_مجازی @semnan_irib

📢 رهبر انقلاب: 💠گفتگوهای عمان یکی از ده‌ها کار وزارت خارجه است/ مسائل کشور را به گفت‌وگوها گره نزنیم/ به طرف مقابل خیلی بدبین هستیم اما به توانایی‌های خودمان خوش‌بین هستیم. ✏️حضرت آیت‌الله خامنه‌ای رهبر معظم انقلاب اسلامی ساعتی پیش در دیدار مسئولان ارشد سه قوه کشور: گفتگوهای عمان یکی از ده‌ها کار وزارت خارجه است. مسائل کشور را به گفت‌وگوها گره نزنیم. به این گفت‌وگوها نه به صورت افراطی خوشبین هستیم و نه به صورت افراطی بدبین. بالاخره کاری و حرکتی است که تصمیم‌گیری شده و در قدم‌های اول هم خوب اجرا شده است. البته به طرف مقابل خیلی بدبین هستیم اما به توانایی‌های خودمان خوش‌بین هستیم. ۱۴۰۴/۱/۲۶ 💻 Farsi.khamenei.ir #رهبری #رسانه_مجازی @semnan_irib

#مستند 🎞 برشی از #پشت_صحنه سریال ذهن زیبا بر اساس زندگی دکتر بهاروند ، دانشمند برجسته ایرانی در حوزه علوم سلول های بنیادی، تولید سیما فیلم که ماه مبارک رمضان از شبکه یک سیما پخش شد و مورد استقبال و رضایت مخاطبین رسانه ملی قرار گرفت. #حسین_بهاروند | #ذهن_زیبا #سیما #رسانه_مجازی @semnan_irib

🎥 انتشار برای نخستین بار 🔹تصاویر کمتر دیده شده از عملیات وعده صادق ۱ #وعده_صادق۱ #رسانه_مجازی @semnan_irib

💠 باشگاه تولیدکنندگان محتوا با هوش مصنوعی منتظر شماست 🔰برای عضویت ، آثار خود را در حوزه‌های : فیلم‌کوتاه، عکس، پوستر، پویانمایی و تولیدات صوتی به آدرس aicmirib.ir ارسال کنید و در جشنواره هوش مصنوعی فرهنگ و رسانه شرکت نمائید. 🔹منتظرتون هستیم. #سواد_فضای_مجازی #رسانه_مجازی @semnan_irib

💠 واریز اعتبار گام سوم کالابرگ الکترونیکی از امروز 🔹اعتبار گام سوم از مرحله دوم #کالابرگ_الکترونیکی به حساب سرپرستان خانوار دهک‌های درآمدی چهارم تا هفتم امروز چهارشنبه ۲۷ فروردین واریز می‌شود. #خبر #رسانه_مجازی @semnan_irib

✨بهترین هدیه پیامبر اعظم صلی‌الله علیه و آله به حضرت زهرا سلام الله علیها 🎁 🎙 حجت‌الاسلام قاسمیان #نماز_اول_وقت ...🌺 #رسانه_مجازی @semnan_irib