❌بدترین اشتباهات در کاهش وزن :👇 🔸ورزش با شکم خالی 🔸حذف وعده‌ها به ویژه صبحانه 🔸امتناع از خوردن گوشت قرمز 🔸عدم مصرف پروتئین 🔸حذف کربوهیدرات 🔸مصرف نکردن چربی‌های مفید #مراقبت #سلامت #سلامت_بمانید

هرکجا که هستی، یک شیرین‌کاری برای امام زمان بکن. #امام_زمان

به وقت عاشقـــ❤️❤️

التماس دعا دوستان ❤️

افزایش هماهنگی ها بین شما در نهایت منجر به انجام عمل احمقانه ای میشود که نتیجه آن این است: بسم قاصم الجبارین تل آویو و حیفا به دست سپاه پاسداران انقلاب اسلامی با خاک یکسان شد😉😄

وسعت دید خانما: دیدن یک تار موی شرابی روی کت شوهر !!! ندیدن تیر برق موقع رانندگی !!!😅 وسعت دید آقایون: دیدن خراش ۱cm روی رنگ ماشین زیر گلگیر سمت راست!! ندیدن تغییر رنگ موی خانمشون از مشکی پر کلاغی به بلوند!!😂

عشق را چشمان..!

امروز روز عمل است و نه حسابرسی و فردا روز حسابری است و نه عمل! ‹ خطبه ۴۲ نهج‌البلاغه ›

جدی‌گرفته‌ایم‌زندگی‌دنیایی‌را وشوخی‌گرفته‌ایم‌قیامت‌را؛ کاش‌قبل‌از‌اینکه‌بیدارمان‌کنند، بیدارشـویـم🚶🏻‍♂! [شهید‌حسین‌معز‌غلامی]

میگفت: دیشب توی بیمارستان جانبازان اعصاب و روان، با زیاد شدن صدای ترقه‌ها مجبور شدیم تعدادی رو ببنیدم به تخت! میگفت فریاد می‌زدن و ما رو قسم می‌دادن بازمون کنید دشمن حمله کرده…! عده‌ایشون هم که گریه می‌کردن…!

لـیـاقـت‌مـی‌خـواد...✌️🏼🇮🇷 #لبیک_یا_خامنه_ای #برای_ایران