♦️لیست ماهیای بدون استخوان که حتما توی خرید کردن ماهی خیلی بهتون کمک میکنه 🔹ماهی شیر: اصلا تیغ نداره و گوشت سفید داره و فوق العاده لذيذه 🔹ماهی شوریده: ماهی شوریده سرشار از پروتئینه و کم چربیه برای قلیه ماهی و ماهی کباب عالیه 🔹ماهی سنگسر طلایی: اگر ماهی خور نیستید این ماهی براتون عالیه نه بو میده نه شیفی داره برای سرخ کردن و قلیه ماهی عالیه 🔹ماهی شانک: این ماهی هم نه بوداره و نه استخون اینم برای سرخ کردن و قلیه ماهی مناسبه 🔹ماهی کفشک: گوشت سفید و بدون استخونی داره و برای کاهش کلسترول عالیه ، فوق العاده هم کم کالریه و رژیمیه 🔹ماهی صافی یا بلدرچین: گوشت سفید و بدون شیفی داره و فوق العاده طعم خوشمزه ای داره این ماهی برای ماهی شکم پر عالیه 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena

#اگرايران‌بود... #رسانه ▫️آمار دانشجویان دختر در کشور ژاپن 24 درصد است، درحالی‌که این آمار برای ایران به 67 درصد رسیده است. برخلاف ظاهر ماجرا و به دلایلی‌ این آمار برای ما، نه افتخارآمیز است و نه قابل دفاع، ولی فقط تصور کنید که عدد 24 برای ایران بود و عدد 67 برای ژاپن، در آن وقت خودتحقیرها، غرب‌پرست‌ها و آن‌هایی که نظام را به زن‌ستیزی متهم می‌کنند، چه می‌گفتند؟ 🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena

#اگرايران‌بود... #رسانه ▫️عربستان سعودی برای پروژه جذب «روبرتو مانچینی» مربی مشهور ایتالیایی بیش از 50 میلیون دلار هزینه کرد تا او را به پردرآمدترین مربی دنیا تبدیل کند، اما بعد از گذشت مدتی به دلیل کسب نتایج ضعیف در مقدماتی جام جهانی 2026 مانچینی را برکنار کرد. جالب آن‌که رتبه فوتبال ملی عربستان قبل از جذب این مربی، 49 بود که بعد از ناکامی‌های اخیر به رتبه 58 سقوط کرد. حالا تصور کنید ایران با هزینه‌های میلیارد دلاری در فوتبال باشگاهی و جذب گران‌ترین مربی دنیا در رده ملی، 10 رتبه نیز سقوط می‌کرد! جالب است بدانید فوتبال ملی ایران در اردیبهشت‌ماه 1404 و نوشتن این خبر در رتبه 18 دنیاست. 🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena

#اگرايران‌بود... #سواد_رسانه ▫️سالانه یک‌صد زن و دختر در انگلیس به قتل می‌رسند. آمارهای جنایت مرتبط با خشونت بر ضد زنان و دختران در انگلیس طی سال‌های 2018 تا 2023 افزایش 37 درصدی داشته است. از زمان قتل جنجال‌برانگیز «سارا اورارد» دختر جوانی که توسط مأمور پلیس انگلیس مورد تجاوز قرار گرفت و به شکل فجیعی کشته شد، تاکنون حداقل ۳۵۰ زن در این کشور به قتل رسیده‌اند. تصور کنید این بحران و این آمار‌ها مربوط به ایران بود. 🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena

#اگرايران‌بود... #سواد_رسانه ▫️از میان سقوط‌های مکرر انواع هواپیماها در آمریکا مهم‌ترینش برخورد بالگرد نظامی با هواپیمای مسافربری بود. اینترنشنال خبر این حادثه را با یک عکس شیک این‌گونه که در تصویر می‌بینید، اطلاع‌رسانی کرد. حالا فرض کنید این اتفاق در ایران افتاده بود: «بالگرد نظامی متعلق به سپاه پاسداران یک هواپیمای مسافربری را در نزدیکی تهران سرنگون کرد و 60 نفر از مسافرانش را کشت. بیشتر سرنشینان این هواپیما نخبگان علمی و فعالان اقتصادی بودند. شواهد، غیر عمدی بودن این حادثه را رد می‌کند». 🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena

#اگرايران‌بود... #رسانه چند ماه پیش و در ماجرای آتش‌سوزی یکی از هتل‌های مشهور ترکیه مقامات آن کشور اعلام کردند «شمار قربانیان آتش‌سوزی هتل پنج ستاره گرند کارتال به ۷۹ نفر رسیده است». عاشقان غرب و ترکیه خیلی آرام و بی‌صدا از کنار این حادثه گذشتند، ولی فراموش نمی‌کنیم که همان‌ها به بهانه آتش‌سوزی ساختمان قدیمی و فرسوده «پلاسکو» و جان ‌باختن 22 نفر که بیشترشان هم آتش‌نشانان عزیزی بودند که برای نجات سرمایه مردم در ساختمان مانده بودند، تا مدت‌ها ایران و ایرانی را تحقیر می‌کردند و به نظام جمهوری اسلامی طعنه می‌زدند. 🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena

#اگرايران‌بود... #رسانه 🔸ژاپن: آمار خودکشی کودکان در ژاپن به بالاترین حد خود در ۴۵ سال اخیر رسید. به گزارش روزنامه آساهی، سال گذشته ۵۲۷ کودک در ژاپن خودکشی کرده‌اند. امسال سومین سال متوالی است که آمار خودکشی کودکان در ژاپن، بالای ۵۰۰ نفر است. 🔸کانادا: مرگ در صف انتظار، حدود ۷۵ هزار نفر در کانادا از سال ۲۰۱۸ تاکنون، درحالی‌که منتظر دریافت وقت جراحی یا اسکن‌های تشخیصی بوده‌اند، جان خود را از دست داده‌اند. 🔸آلمان: در شهر برمن، مرد ۳۳ ساله‌ای به خاطر خوابیدن در سطل زباله، توسط دستگاه پرس کامیون زباله، جانش را از دست داد. 🔸انگلیس: پیرزن 76 ساله که از سال 2018 و به مدت شش سال در نوبت دندان‌پزشک بود، بعد از ناامید شدن از سیستم پزشکی بریتانیا، خودش دندان‌هایش را کشید! 🔸فرانسه: رسانه‌های فرانسوی می‌گویند در این کشور هر شب بین 1000 تا 3000 کودک در خیابان‌ها می‌خوابند. در سال 2025 فرانسه حداقل 350 هزار بی‌خانمان خواهد داشت. ▫️به نظر شما اگر این خبرها مربوط به ایران بود، چه بازتاب‌هایی داشت؟ 🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena

#منتظر 🌷مثل باران بهــــــارے ✨کـہ نمی‌گویـد کِــــــی 🌷بـے خــــــبر در بزن و ✨سرزدہ از راه بِــــرِس «اللّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّد وَآلِ مُحَمَّد وَعَجِّل فَرَجَهُم» 🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena

#غرب‌شناسی #آمریکا 🎥 طعنه اکونومیست چاپ لندن به قدرت رو به زوال آمریکا ترامپ قرار بود طی ۱۰۰ روز مشکلات اساسی آمریکا را حل کند. 🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena

#طبیعت #لاک‌پشت 🔺درگیری سخت بین دو لاک‌پشت 😢🐢🐢 ‌‌ 🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena

#خاطره #مادربزرگ 👇👇👇

#خاطره #جده ▫️مرده آن است که نامش به نکویی نبرند 🔸می‌گفتند من شبیه جوانی‌های او هستم، ولی برایم سخت بود در ذهنم چین‌وچروک‌های صورت نرمش را حذف کنم و ببینم چه شکلی بوده است. مادر مادر پدرم بود و خیلی دوستش داشتم. یکی از خوبی‌های بچه ارشد خانواده بودن این است که بعضی از بزرگ‌ترهای خانواده را قبل از فوتشان دیده‌ا،ی اما خواهرها و برادرهای کوچکت نتوانسته‌اند آن‌ها را ببینند. یکی از آن‌ها همین مامان‌بزرگ قشنگم «گوهر» بود که من باهاش کلی خاطره دارم و خواهر کوچکم حتی او را ندیده است و مطمئنم اگر او را می‌دید عاشقش می‌شد و مثل ما جَدّه» صدایش می‌زد فکر کن کنار تو و دخترعموهایت پیرزنی چشم آبی نشسته است که هیچ دندانی ندارد و درعین‌حال دارد با شماها پفک می‌خورد و انگار نه انگار که صدسالگی را رد کرده است. لابد شما هم شنیده‌اید که بوها خاطره‌انگیز هستند. برای من بوی خوش آتش و غذای دودی، بوی جده را می‌دهد و لباس‌هایش که کنار آتش می‌نشست و مثل قدیم روی آتش غذا می‌پخت. جده خیلی دوست داشت که مستقل باشد. برای همین هم در کلبه‌ای کوچک کنار حیاط دامادش (بابابزرگم) زندگی می‌کرد یعنی هم می‌خواست تنها نباشد و هم می‌خواست مستقل باشد. شنیده بودم شوهرش را در اوج جوانی از دست داده بود و بعدش تا آخر تنها زندگی کرد و مادربزرگم تنها بچه‌اش بود. از جالب‌ترین ویژگی‌های ننه گوهر این بود که دوست نداشت فراموش شود و به خاطر همین دوست داشت اسم خودش را روی من بگذارند. وقتی مامانم و بابام اسمم را گوهر نگذاشتند، شاید جده یک کوچولو به دل گرفت، ولی بعدش گفت این بچه اسم مرا ندارد ولی چشم‌های مرا چرا. آخرش هم جده وقتی از دنیا رفت، به آرزویش رسید و فراموش نشد؛ نه‌تنها در دل خانواده و نوه و نتیجه‌هایش فراموش نشد که در دل اهالی شهرش نیز ماندگار شد. داستان ماندگاری نام و یاد جده این بود که یک روز بعد از نماز ظهر که داشت از مسجد برمی‌گشت و با عصای چوبی‌اش کوچه‌های شیب‌دار روستای ییلاقی‌مان چورته را که یکی از روستاهای دهستان جنت رودبار رامسر است، طی می‌کرد، خسته شد و روی تخته‌سنگی نشست تا خستگی درگند. همان موقع عکاسی حرفه‌ای به نام آقای جلال افتخاری از آن‌طرف‌ها رد می‌شد. جده را دید و با او خوش‌وبشی کرد و این عکس را از او گرفت. مدتی بعد این عکس در ابعاد خیلی بزرگ چاپ شد و به دیوار پله‌برقی پاساژ تنکابن نصب شد و این‌جوری شد که جده دوست‌داشتنی ما به آرزویش رسید! حالا اگر شما هم با خواندن این یادداشت جده من را در ذهن تصوّر کردید یادش را تازه کنید و برایش فاتحه بخوانید تا بداند که هیچ‌وقت فراموش نمی‌شود. ✍️معصومه امین رستمی 🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena