💡۱) روی تلاش و پیشرفت تمرکز کنین، نه فقط نمره به جای "نمره‌ت چرا کم شده؟" بگین "تلاشت رو دیدم، خیلی خوب داری پیش میری!" 🌐 کانال رسمی میرسبحان سادات

🎯۲) نقاط قوتش رو پیدا کنین و تحسین کنین " این مسئله رو خیلی خوب حل کردی!" یا " تو درس ریاضی خوب تلاش کردی و خوب هم نتیجه گرفتی!" 🌐 کانال رسمی میرسبحان سادات

💎 ۳) اهداف کوچیک و قابل دسترس تعیین کنین ☘️به جای هدف‌های بزرگ و دست‌نیافتنی، اهداف کوچیک و مرحله‌ای تعیین کنین تا حس موفقیت رو تجربه کنه. 🌐 کانال رسمی میرسبحان سادات

🎈۴) فرصت موفقیت فراهم کنین 🎖تکالیف و فعالیت‌هایی رو بهش بدین که با سطح توانایی‌هاش متناسب باشه و بتونه موفق بشه. 🌐 کانال رسمی میرسبحان سادات

🤝۵) بازخورد سازنده بدین 🎭 به جای انتقاد، بازخورد سازنده و مشخص بدین. "این قسمت رو خیلی خوب نوشتی، اینجا اگه این نکته رو هم اضافه کنی، بهتر میشه." 🌐 کانال رسمی میرسبحان سادات

🚨۶) مقایسه نکنین 🌿هیچوقت بچه‌تون رو با بقیه مقایسه نکنین، هر کسی توانایی‌ها و سرعت یادگیری خودش رو داره. 🌐 کانال رسمی میرسبحان سادات

برای مطالعه نکات بیشتر درباره اضطراب امتحان نوجوانان، لینک های زیر رو لمس کنید👇 علت واکنش تند نوجوان به صحبت به درباره درس! چرا بچه‌م وقتی حرف درس میشه آتیش می‌گیره؟

📚 ۵ جلد، چندین نکته تربیتی برای والدین و مربیان 💡در این مجموعه تلاش کردیم نکات کلیدی و کاربردی تربیت رو به زبانی ساده و قابل اجرا ارائه بدیم. 📍هر جلد، موضوعی مهم از دنیای نوجوان و تربیت رو هدف گرفته؛ از ارتباط موثر تا نظم، از فضای مجازی تا رفتار با نوجوان. 🎖اگه به دنبال راهکارهای واقعی و عملی برای تربیت سالم هستی، این مجموعه رو از دست نده. 💎در پست های بعدی با هم به بررسی اجمالی کتاب ها می‌پردازیم. 🌐 کانال رسمی میرسبحان سادات

📕عنوان کتاب: رمزگشایی از دنیای نوجوانی ✨نویسنده: میرسبحان سادات 📣بهره تربیتی: آشنایی با تغییرات، ویژگی ها، نیازها و اصول تربیتی نوجوان 🔎موضوع: آشنایی با دوران نوجوانی 🖇️معرفی کتاب: نوجوانی آغاز فراز و نشیب های زندگی است آغاز انتخاب ها و تصمیم های مهم زندگی است. دوره نوجوانی پر از احساس ها و هیجانات است که شاید برخی از این احساس ها تکرار نشدنی باشد. دوره نوجوانی پر از فرصت است برای رسیدن به کمال و نوجوانی این دوره فصلی برای شکفتن است.اما متاسفانه در سال های اخیر، دیدگاه ما نسبت به دوره نوجوانی پر از ترس، اضطراب و نگرانی شده است. به نوجوانی به شکل یک تهدید نگاه می کنیم. به نوجوان ها برچسب منفی می زنیم و فکر می کنیم آن ها تبدیل به یک هیولا شده اند ما باید این دوران را بشناسیم و به نوجوان کمک کنیم تا ظرفیت های خود را شناخته و شکوفا کند و تبدیل به یک انسان آگاه و موثر شود.این شناخت در کتاب رمزگشایی از دنیای نوجوانی اتفاق می افتد. 🌐 کانال رسمی میرسبحان سادات

📕عنوان کتاب: تاب آوری ✨نویسنده: میرسبحان سادات، آمنه بابایی 📣بهره تربیتی: مهارت تاب آوری 🔎موضوع: آشنایی با مهارت تاب آوری و چگونگی ایجاد و تقویت آن در نوجوانان 🖇️معرفی کتاب: داستان زندگی، داستانِ رکاب زدن بر قله‌ها و نفس گرفتن در سراشیبی‎ها است. با رکاب زدن است که حرکت آغاز می‌شود و بودن در مسیر نیز با رکاب زدن محقق می‌شود. مسیر ما ترکیبی است از سرازیری‌ها و شیب‌هایی که پس از سرازیری انتظارمان را می‌کشند. همانقدر که در سرازیری می‌توانیم انرژی خود را ذخیره کنیم و کمی ‌نفس تازه کنیم، باید آماده باشیم که در شیب‌های رو به بالا، بیشتر رکاب بزنیم و بیشتر تلاش کنیم. ماجرای این کتاب، ماجرای همین رکاب زدن‌ها و ادامه دادن‌ها در شیب‌های تند زندگی است، ماجرای صعود به قله‌ها، ماجرایی که نامش تاب‌آوری است. 🌐 کانال رسمی میرسبحان سادات

📕عنوان کتاب: برنامه ریزی و مدیریت زمان ✨نویسنده: میرسبحان سادات و نرگس مهاجر 📣بهره تربیتی: از تفکر راهبردی تا برنامه ریزی راهبردی، از مدیریت زمان تا مدیریت انرژی 🖇معرفی کتاب: زندگی، جاده‌ای بی‌بازگشت است که ثانیه‌به‌ثانیه‌اش ارزشمند و گرانبهاست. اما چنان غرق روزمرگی شده ایم که فکر می کنیم زمان بی‌انتهاست.زندگی بزرگان و افراد موفق سرشار از بهره مندی از لحظه لحظه زندگی وز مان های خود است. ارزشمندی زمان در دوران نوجوانی که فرصت طلایی برنامه‌ریزی و استفاده هدفمند از زمان برای ساختن آینده است، دوچندان می‌شود. این کتاب، راهنمای والدین و مربیان برای پرورش نوجوانانی است که می‌خواهند با تفکر راهبردی، برنامه‌ریزی هدفمند و مدیریت اصولی زمان، کنترل زندگی خود را در دست گیرند و با تعهد و اراده، آینده‌ای روشن را رقم بزنند. 🌐 کانال رسمی میرسبحان سادات

📕عنوان کتاب: راه‌ نامه مربی تاب آوری ✨️نویسنده: میرسبحان سادات و آمنه بابایی 🖇معرفی کتاب: زندگی، دریایی پرتلاطم است. در این دریا، امواج سهمگین مشکلات، سختی‌ها و چالش‌ها پیوسته با ما برخورد کرده و ما را به چالش می‌کشند. قهرمانان واقعی از دل همین برخوردها امید و قدرت می‌آفرینند؛ این جوهره‌ی “تاب‌آوری” است. دوران نوجوانی، فرصتی طلایی برای آموختن این مهارت کلیدی است. این کتاب، راهنمای مربیان برای پرورش نوجوانانی است که می‌توانند با انعطاف‌پذیری و اراده، سختی‌ها را به سکویی برای رشد و شکوفایی تبدیل کنند. 🌐 کانال رسمی میرسبحان سادات