🌱 ویژگی‌های والدین حامی و پشتیبان واقعی: 💡والدین حامی به جای فشار، فرزند خودشون رو در مسیر رشد و شکوفایی واقعی همراهی می‌کنن. اونها محیطی فراهم می‌کنن که کودک بتونه با آرامش، مسئولیت‌پذیری و انگیزه درونی رشد کنه: 👂۱. شنیدن و درک کردن علاقه‌ها و دغدغه‌های فرزند: به جای تحمیل نظر، به خواسته‌ها و نگرانی‌های فرزند گوش میدن و اونها رو جدی می‌گیرن. 🔮۲. ایجاد محیط آروم برای درس خوندن بدون اجبار: فضای حمایتی به وجود میارن که کودک بدون ترس و فشار، تمرکز و انگیزه پیدا کنه. 🤝۳. استفاده از زبان مشورت به‌جای دستور: با فرزندشون گفت‌وگو می‌کنن نه اینکه تنها ازش اطاعت بخوان. 💪۴. قبول تفاوت فرزندان و تنوع مسیرهای موفقیت: می‌دونن که همه بچه‌ها یک‌شکل نیستن و راه موفقیت برای هر کسی متفاوته. 💎۵. تمرکز بر "بهترین نتیجه ممکن در شرایط فعلی": به جای ایده‌آل‌گرایی، تلاش فرزند در شرایط موجود رو ارزشمند می‌دونن. 📌۶. برنامه‌ریزی برای سال بعد، نه سرزنش عملکرد گذشته: به‌جای موندن در گذشته، به آینده نگاه می‌کنن و راهکار ارائه می‌دن. 🌐 کانال رسمی میرسبحان سادات

📌وقتی فشار تحصیلی روی نوجوان‌ها زیاد میشه، ممکنه اولش سعی کنن دووم بیارن، اما به مرور خسته، دلسرد و بی‌انگیزه می‌شن. 🥀این بی‌انگیزگی خودش رو توی رفتارها و حرف‌هاشون نشون می‌ده. 👇حالا وقتشه با نشونه‌های این حال و هوا بیشتر آشنا بشیم:

💣خیلی وقت‌ها توی سنین نوجوانی ممکنه بچه‌ها بی‌انگیزه بشن یا حتی به مرز ناامیدی برسن. 🔇این اتفاق معمولاً بی‌سر و صدا می‌افته، اما نشونه‌هایی داره که اگه حواسمون باشه، می‌تونیم زودتر متوجهش بشیم و کمکشون کنیم. در ادامه، با چندتا از این نشونه‌ها آشنا می‌شیم: 👀 ۱. بی‌تفاوتی نسبت به درس و آینده شغلی: یعنی دیگه براش مهم نیست درس بخونه یا تو آینده چی کاره بشه. 🫠 ۲. پاسخ‌هایی مانند: «چه فایده داره؟»، «نمی‌خوام»، «حوصله ندارم»: وقتی مدام با این جمله‌ها جواب می‌ده، یعنی انگیزه‌اش ته کشیده. 🚨 ۳. وابستگی زیاد به والدین برای تصمیم‌گیری: خودش جرأت یا انگیزه نداره تصمیم بگیره، همه‌چی رو می‌سپره به پدر و مادر. 🎭 ۴. پنهان‌کردن احساس بی‌عرضگی پشت نقاب بی‌خیالی: ظاهرش نشون می‌ده براش مهم نیست، ولی درونش حس بی‌کفایتی داره. 🪫 ۵. تمایل به انزوا و گوشه‌گیری: ترجیح می‌ده تنها باشه و از جمع فاصله بگیره. 📍۶. واکنش‌ منفی نسبت به مقایسه با دیگران: اگه با کسی مقایسه‌اش کنی، فوری ناراحت یا عصبی می‌شه چون حس ضعف داره. 🌐 کانال رسمی میرسبحان سادات

📌ورود بچه‌ها به دوران نوجوانی، اون‌ها رو وارد مرحله‌ی تازه از زندگی می‌کنه؛ 👀جایی که احساس می‌کنن در مرکز توجه دیگران هستند و نگاه‌ها روی اون‌هاست. 👕همین احساس باعث می‌شه حساسیت بیشتری نسبت به ظاهر، مدل مو، لباس و نحوه‌ی رفتارشون پیدا کنن. 🤝روابط اجتماعی‌شون هم گسترده‌تر می‌شه، چون حالا بیشتر از گذشته، در تعامل با جمع قرار دارن‌. 📽در این ویدیو، داستان یکی از مراجعینم رو براتون تعریف کردم؛ نوجوانی که فقط به خاطر یه تپق ساده موقع گفتن اذان به عنوان مکبّر مسجد، چنان احساس شرمندگی کرد که دیگه مسجد نرفت. 🌐 کانال رسمی میرسبحان سادات

🚨وقتی نوجوانت دچار «اتصالی» می‌شه، بهترین کاری که می‌تونی بکنی اینه که: هیچ کاری نکنی! 🌧ما به دوران نوجوانی می‌گیم "هوای بهاری"؛ 🌤چون درست مثل بهار، حال‌وهوای نوجوون هم می‌تونه در یک چشم به هم زدن آفتابی بشه یا طوفانی! ☝️این نوسانات خلقی ناشی از تغییرات سریع هورمونی و جسمیه؛ تغییراتی که هنوز اجازه شکل‌گیری یک شخصیت پایدار و با ثبات رو به او ندادن. 🔥پس وقتی نوجوانت در اوج هیجان، عصبانیت یا ناراحتی قرار می‌گیره، سعی نکن وارد بحث بشی یا کنترلش کنی. ⚡️در اون لحظه واکنش ندادن میتونه بهترین واکنش باشه. 🌪اگر تو وارد درگیری نشی، او بعد از فروکش کردن طوفان احساساتش، معمولا خودش رو بازبینی میکنه و حتی دچار نوعی خودسرزنشی میشه. ☄️اما اگر تو هم آتیش دعوا رو شعله‌ور کنی، نتیجه‌اش معمولاً "سرزنش دیگرانه" ؛ یعنی تقصیر رو گردن تو می‌ندازه و رابطه‌تون خدشه‌دار می‌شه. یادت باشه: 🌱نوجوانی فصل عبوره، نه توقف. 🤝باید همراه بود، نه حاکم. 💣باید شنید، نه قضاوت کرد. 💎 صبوری کن، تا شکوفه‌ی درک و اعتماد در رابطه‌ تون جوانه بزنه. 🌐 کانال رسمی میرسبحان سادات

ببار ای آسمون جای رقیه .... فرارسیدن ایام شهادت حضرت رقیه(سلام الله علیها) تسلیت باد.🖤 🌐 کانال رسمی میرسبحان سادات

💣گاهی پیش میاد که نوجوان‌مون رفتاری از خودش نشون می‌ده که از نگاه ما عجیب یا غیرقابل‌درکه؛ ⚡️طوری که انگار یک دفعه "اتصالی میکنه" و از مدار معمول خودش خارج شده. 🔋در این موقعیت‌ها، هیجان‌ بالاست و وقتی هیجان بالا میره، منطق کم‌رنگ می‌شه. 🧠 چون ذهن درگیرِ احساسات، جایی برای گفت‌وگوی منطقی باقی نمیذاره. 🤝اینجاست که باید به خودمون یادآوری کنیم: ⚠️حالا وقتِ واکنش نیست. اگر اجازه بدیم این موج تندِ هیجان کم‌کم فروکش کنه، آرامش جای آشفتگی رو می‌گیره و ذهن نوجوان آماده‌ی شنیدن و فکر کردن میشه. 🧩 وقتی آب‌ از آسیاب افتاد، می‌تونیم بشینیم و با حوصله درباره‌ی رفتارش گفت‌وگو کنیم، نه از سر سرزنش، بلکه با نگاهی همراه و راهنما. 🌐 کانال رسمی میرسبحان سادات

💬این روزها پیام‌های زیادی از خانواده‌ها دریافت می‌کنیم که می‌گن: 💣«رفتار نوجوونمون مدام عوض می‌شه و این حال و هوای متغیر واقعاً ما رو خسته کرده.» 🌦ما اصطلاحا به این رفتار نوجوان میگیم هوای بهاری توی پیام بعد علت این رفتارهای نوجوون رو باهم بررسی میکنیم 👇

❓ چرا حال و هوای نوجوون ها دائم عوض می‌شه؟ 🎭۱. تغییرات هورمونی: هورمون‌ها باعث می‌شن احساساتشون شدید و غیرقابل‌پیش‌بینی بشه. 🌱۲. رشد سریع جسمی و روانی: بدن و ذهنشون با سرعت زیادی در حال تغییره. 🚨۳. مواجهه با چالش‌های اجتماعی جدید: دارن با دوستی، استقلال و شناخت خودشون دست‌وپنجه نرم می‌کنن. ⚠️۴. ابهام درباره آینده: نمی‌دونن دقیقاً قراره چی‌کار کنن، واسه همین مضطرب می‌شن. 💎۵. در حال شکل‌گیری هویت هستن: هنوز خودشونو کامل نشناختن، برای همین ثبات خلقی ندارن. 🌐 کانال رسمی میرسبحان سادات

🚨حالا که فهمیدیم چه عواملی باعث این نوسانات خلقی می‌شن. وقتشه ببینیم به‌عنوان والدین، چطور می‌تونیم با این چالش‌ها کنار بیایم و به نوجوانمون کمک کنیم؟👇

📌نوجوانی دوره‌ای پرانرژی و چالش‌برانگیز برای خانواده‌هاست. 🔥این انرژی در رفتارها و ارتباط‌های روزمره مثل نحوه صحبت‌کردن نمود پیدا می‌کنه. 🌱اولین قدم، پذیرش این موضوعه که چنین رفتارهایی بخشی طبیعی از رشد فرزندمونه. ⏰️دوم اینکه بدونیم این دوره موقته و با گذر زمان تغییرات رفتاری هم تعدیل می‌شن. 🤝در گام بعدی، والدین باید با آگاهی همراهی کنن؛ مثلاً به‌جای برخورد تند، با گفت‌وگو نوجوان رو به کنترل هیجانات دعوت کنن. 🚨متأسفانه اغلب این مرحله نادیده گرفته می‌شه و والدین وارد برخورد مستقیم می‌شن که باعث دلخوری و فاصله می‌شه. 💡اگر نوجوان مسیر سالمی برای تخلیه انرژی نداشته باشه، این انرژی ممکنه به شکل درگیری با خواهر و برادر یا رفتارهای منفی دیگه بروز کنه. یکی از دلایل اصلی این مسئله، بیکاری و نداشتن برنامه مفیده. 🌐 کانال رسمی میرسبحان سادات

❓ چه وقت و چطوری با نوجوان درباره‌ی رفتارش حرف بزنیم؟ ☝️وقتی نوجوان تو یه موقعیت پرتنش یه رفتار تند یا نامناسب نشون می‌ده، بهتره دعوا نکنیم، اما حتماً بعدش باهاش حرف بزنیم، فقط باید زمان و لحن حرف زدنمون درست باشه. چند تا نکته مهم برای گفت‌وگوی مؤثر:👇 🌱۱. بعد از اینکه آروم شد، نه وسط دعوا! مثلاً شب، بعد از شام یا وقتی حالش بهتره؛ اون موقع ذهنش بازتره و بیشتر می‌تونه حرفتو بشنوه. 👂۲. وقتی حوصله و آمادگی شنیدن داره اگه خسته یا عصبیه، بحث نکن. صبر کن یه موقعی که واقعاً آماده‌ی شنیدنه، حرفتو بزنی. 💬۳. بدون سرزنش، فقط از احساس خودت بگو به جای اینکه بگی "تو همیشه این‌طوری‌ای!"، بهتره بگی "من از رفتارت ناراحت شدم." اینطوری احتمال اینکه گوش بده خیلی بیشتره. 🌐 کانال رسمی میرسبحان سادات