🟠 نشخوار فکری خشم‌برانگیز این نشخوار میتونه نسبت به خود، دیگران یا حتی خدا باشه! 🏷کسی که نسبت به خودش نشخوار میکنه مثل این میمونه که برای عملکرد تحصیلی خودش سرزنش داشته باشه، مثلا: 🚨 "چرا موقع امتحان همه چی یادم میره" 🎭 "من خیلی تنبلم که درست درس نمی‌خونم" 💔 "چرا نمی‌تونم مثل بقیه باشم" 🏷کسی که نسبت به دیگران نشخوار فکری داره مثل این میمونه که نسبت به معلم ها و همکلاسی هاش خشم داشته باشه، مثلا: 🗒 "معلم با من لج کرده و نمره نمیده" 📙 "همکلاسی‌هام تقلب می‌کنن ولی من نمی‌کنم" 🔫 "هیچکس حاضر نیست به من کمک کنه" 🏷کسی که نسبت به خدا نشخوار داره مثل این میمونه که در موفقیت تحصیلی احساس بی عدالتی کنه مثلا: 📍 "چرا بقیه با کمتر درس خوندن نمره بهتر می‌گیرن" ⚡️ "چرا هر چی دعا می‌کنم نتیجه نمی‌گیرم" 🟠 نشخوار فکری اضطراب‌ساز این نشخوار میتونه نگرانی مداوم درباره آینده تحصیلی باشه مثل: 😶 "اگه امتحان فردا رو خراب کنم چی میشه" 🫠 "نکنه سر جلسه کنکور هول کنم" 😶‍🌫️ "اگه رتبه‌م خوب نشه والدینم ناامید میشن" 😑 "اگه نتونم رشته دلخواهم قبول شم چی کار کنم" 🫢 "نکنه موقع پرسش کلاسی جلوی بقیه آبروم بره" 🌐 کانال رسمی میرسبحان سادات

🎙پادکست گوشه ای از کتاب رمز گشایی از دوران نوجوانی ✍️نوشته استاد میرسبحان سادات 📚برای تهیه کتاب از طریق آیدی زیر اقدام کنید: @sobhansadat_admin 🌐 کانال رسمی میرسبحان سادات

🚨به نظر شما چه دلایلی باعث میشه که نوجوون ها دچار نشخوار فکری بشن!؟ 🌿حدسیات تون رو برامون بفرستید تا امروز کامل بررسی کنیم: @sobhansadat_admin 🌐 کانال رسمی میرسبحان سادات

🚨چرا خاطرات تلخ گذشته، همچنان در ذهن ما زنده هستند!؟ 📍توی این ویدیو به دلایل ایجاد نشخوار فکری پرداختیم. 🔸️اولین دلیل: ✍️میخوایم به اتفاقی که افتاده معنا بدیم و برای اون دلیل پیدا بکنیم. 🔸️دومین دلیل: 🎯 میخوایم برای آینده راهکار پیدا بکنیم. 🏷برای شناختن سومین دلیل و شناخت کلیدواژه های نشخوار، این ویدیو رو حتما ببینید. 📲این مطلب رو بفرست برای هرکس که میدونی نشخوار فکری اذیتش میکنه. 🌐 کانال رسمی میرسبحان سادات

📍ناتوانی در تنظیم هیجانات یکی از علل ایجاد نشخوار فکری در نوجوون ها میتونه باشه. 🚨مثلا بعد از دعوا با دوستش نتونسته کنترل خشم داشته باشه و مدام داره به حرف های رد و بدل شده فکر میکنه‌. 🌐 کانال رسمی میرسبحان سادات

🎙مثل وقتی که نمیتونه یک اشتباه کوچیک در ارائه کلاسیش رو فراموش کنه و این ناتوانی در رها کردن موضوع از علل ایجاد نشخوار فکریه! 🌐 کانال رسمی میرسبحان سادات

😶‍🌫️خلق پایین هم باعث تشدید این افکار منفی میشه، مثلا بعد از اینکه در یک درس نمره کم میگیره همه چیز رو سیاه میبینه و فکر میکنه "هیچوقت موفق نمیشم" 🌐 کانال رسمی میرسبحان سادات

🎭وقتی توی دستیابی به خواسته هاشون ناکام بشن و دائم به اون فکر بکنن، باعث ایجاد نشخوار میشه! به نظرتون ترحم کردن به خود باعث ایجاد نشخوار میشه؟! نظراتتون رو برامون بفرستید: @sobhansadat_admin 🌐 کانال رسمی میرسبحان سادات

🚨خشم نوجوان سیگنالی است که والدین باید جدی بگیرند. 🎭گاهی نشخوار نسبت به خود، اطرافیان یا حتی خدا باعث میشه نوجوان خشم زیادی پیدا بکنه و این خشم به صورت بدرفتاری با اعضای خانواده بروز می‌کنه. ☝️برای شناخت انواع نشخوار فکری و بررسی علل ایجاد خشم در نوجوانان حتما این ویدیو رو ببینید و برای دوستان تون ارسال کنید. 🌐 کانال رسمی میرسبحان سادات

🗓طبق رسم هفتگی شنبه مورخ ۸ دی ماه در لایو ایتا با موضوع: ♨️جایزه و پاداش: انگیزه بخش یا مخرب!؟ ⏰️ساعت ۱۸ الی ۱۹ در خدمت شما عزیزان خواهیم بود. 🌱✨️🌱✨️🌱✨️🌱✨️🌱 🎯اگر این مدت سلسله لایوهای تشویق و تنبیه رو دنبال می‌کردید، لایو فردا رو از دست ندید. برای شرکت در لایو، وارد کانال ایتا شوید: 👇 لینک کانال ایتا 🚨حتما دوستان تون رو از لایو فردا مطلع کنید. 🌐 کانال رسمی میرسبحان سادات

🌱دیروز ۴ دلیلی که باعث میشه نوجوون ها دچار نشخوار فکری شوند رو با هم بررسی کردیم‌. 🔸️اما ۶ دلیل دیگری که باعث ایجاد نشخوار میشه رو فردا با هم بررسی می‌کنیم. با ما همراه باشید ... 🎯

⏰️فقط سه ساعت تا شروع لایو باقی مونده. 🌿حتما شرکت کنید و دوستان تون رو مطلع کنید.