eitaa logo
کانال رسمی میرسبحان سادات
2.6هزار دنبال‌کننده
538 عکس
262 ویدیو
9 فایل
کانال رسمی «میرسبحان سادات» روانشناس و روان درمانگر آدرس اینستاگرام: 🆔 Instagram.com/sobhansadat.ir آدرس آپارات : 🎥https://www.aparat.com/sobhansadat.ir آدرس سایت : 🌐www.sobhansadat.ir آیدی ادمین: @sobhansadat_admin
مشاهده در ایتا
دانلود
❓ در نهایت بیاین به این سوال جواب بدیم که واقعاً هدف ما از تربیت نوجوان چیه؟ ⚠️تربیت فقط دعوا کردن یا نصیحت نیست... اصل ماجرا اینه که کمکش کنیم خوب بزرگ بشه. این چند تا هدف مهم رو همیشه باید یادمون باشه: ۱. کمکش کنیم احساساتشو بشناسه و کنترل کنه 😌 یاد بگیره وقتی عصبانیه یا ناراحته، بتونه درست واکنش نشون بده. ۲. کمک کنیم خودش رو پیدا کنه 💫 هویتی داشته باشه که بهش افتخار کنه و بتونه مستقل تصمیم بگیره. ۳. رابطه‌مون باهاش قوی و صمیمی بمونه ❤️ حتی توی سخت‌ترین روزا هم بدونیم که هنوز به هم نزدیکیم. ۴. یه فضای امن بسازیم تا رشد کنه 🧠 احساس کنه می‌تونه بدون ترس، فکر کنه، حرف بزنه و خودش باشه. 🌐 کانال رسمی میرسبحان سادات
32.43M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
اگر نوجوانی بی‌انرژی و بی‌انگیزه به‌نظر می‌رسه، اول باید بررسی کنیم این وضعیت فقط در خونه است یا همه‌جا. ⚠️ اگر فقط در خونه است، ممکنه مشکل از محیط خونه باشه. 🌱اما اگر در همه‌جا این‌طوریه، ابتدا باید سلامت جسمی‌اش بررسی بشه؛ مثل چکاپ و آزمایش ویتامین‌ها و هورمون‌ها. 💎در مرحله بعد، باید فضای عاطفی خانه و رابطه‌ با نوجوان رو ارزیابی کنیم. احساس ناامنی، نگرانی یا تنهایی ممکنه باعث افسردگی پنهان بشه. 🎭در چنین شرایطی، فشار و درگیری حال نوجوان رو بدتر می‌کنه. پس لازمه با آرامش، همدلی و حمایت در کنارش باشیم. 🌐 کانال رسمی میرسبحان سادات
17.16M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
📍مشکل پسر ۱۴ ساله‌ای که بیرون از خونه هیچ‌وقت حرف نمیزنه، معمولاً ریشه در اضطراب اجتماعی داره. 👀در این سن، خیلی از نوجوان‌ها مدام احساس می‌کنن زیر نگاه دیگران هستن؛ 🚨انگار یه سری «تماشاگر خیالی» دائم رفتارشون رو زیر نظر دارن. این تصور باعث می‌شه نوجوان از ترس اینکه مبادا اشتباهی بکنه یا مسخره بشه، ترجیح بده سکوت کنه و توی جمع‌ها فقط همراه باشه، نه فعال. 🔹 راهکار ساده: 🌱برای شروع، بهتره نوجوان رو توی جمع‌های کوچیک و آشنا (مثل جمع فامیلی صمیمی یا چند دوست نزدیک) تشویق به حرف زدن کنیم. 💎به‌جای فشار آوردن، بعد از هر بار صحبت کردنش با لبخند، توجه یا یه جمله‌ی ساده مثل «چه خوب گفتی!» بهش اعتماد به‌نفس بدیم. ☝️این تشویق‌های کوچیک، به مرور ترس از قضاوت رو توی ذهنش کمرنگ می‌کنه. 🌐 کانال رسمی میرسبحان سادات
▪️ابوبصیر مى‏گويد:  از حضرت امام صادق يا امام باقر عليهما السّلام شنيدم كه مى‏فرمود: ☑️ كسى كه دوست دارد مسكن و جايگاهش در بهشت باشد نبايد زیارت مظلوم را ترك كند. ⁉️ عرض كردم: مظلوم كيست؟ 🔘 حضرت علیه السلام فرمودند: ✔️ مظلوم حضرت حسین بن على عليهما السّلام بوده كه صاحب كربلا مى‏باشد، كسى كه از روى شوق به آن حضرت و به جهت محبّت به رسول‌خدا صلی‌الله‌علیه‌وآله و به امیرالمومنین عليه السّلام و به حضرت زهرا عليها السّلام به زيارت آن حضرت برود خداوند متعال او را بر سر سفره‏هاى بهشتى مى‏نشاند كه با رسول خدا و اميرالمؤمنين و حضرت فاطمه عليهم‌السّلام هم غذا بوده در حالى كه مردم در حال حساب مى‏باشند. 📚 کامل الزیارات اللّهُمَ اَرزُقنـٰا فِی اَلْدُنْیٰا زیٰارَۃ اَلْحُسَیْن وَ فِی اَلْاٰخِرَۃ شِفٰاعَة اَلْحُسَیْن 🖤 فرا رسیدن اربعین اباعبدالله الحسین (علیه السلام) تسلیت باد. 🌐 کانال رسمی میرسبحان سادات
29.1M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
⁉️چرا نوجوان ها انقدر زودرنج هستن؟ 🎭 چون دارن از دنیای کودکانه فاصله می‌گیرن و هنوز نمی‌دونن دقیقاً کی هستن. 🔨هویتشون در حال شکل‌گیریه و وقتی کسی ازشون انتقاد می‌کنه، فکر نمی‌کنن یه ایراد کوچیک دارن؛ بلکه احساس می‌کنن پر از ایرادن. 🚨تغییرات هورمونی هم بی‌تأثیر نیست؛ 📊باعث نوسان خلق، پرخاش و حساسیت می‌شه. این وسط، اگه پدر و مادر با جمله‌هایی مثل «تو که دیگه بزرگ شدی!» یا «چقدر لوسی!» برخورد کنن، فقط باعث می‌شن نوجوان احساس ناامنی و طرد شدن کنه. ❌️به‌جای سرزنش، نوجوان‌ها به شنیده شدن، درک شدن و همراهی نیاز دارن. 🌱همین همراهی‌هاست که کمکشون می‌کنه خودشون رو پیدا کنن و از این مرحله عبور کنن، نه قهر و دلخوری. 🌐 کانال رسمی میرسبحان سادات
25.76M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🌱نهال کوچیک رو یک‌باره به طوفان نمی‌سپاریم؛ اول توی گلخونه ریشه می‌ده تا وقتی به باغ میره، تابِ باد و بارون رو بیاره. 👦نوجوون‌هامون هم الان تو همین دوره‌ی گلخونه‌ای هستن. 🍃این روزها وقت ریشه گرفتنشونه. ⚠️باید دورشون رو امن و آروم نگه داریم. 🌍تا وقتی وقتش رسید، آماده‌ی رو‌به‌رو شدن با دنیا باشن. 💎و بتونن با خیال راحت توی مسیر رشدشون پیش برن. 🌐 کانال رسمی میرسبحان سادات
30.56M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
💬به نظر شما تو این دوره بچه‌ها خیلی زود لوس نمی‌شن؟ 🚨اگه همش به دلشون راه بدیم، فکر نمی‌کنین بدتر میشه؟ ☝️اول باید ببینیم اصلاً «لوس شدن» یعنی چی. لوس شدن وقتی اتفاق میفته که تربیت درست انجام نشه. 💎تربیت یعنی هم جای محبت رو بدونیم، هم جای نه گفتن رو. ⚠️وقتی بچه بی‌احترامی می‌کنه، نباید مثل وقتی که رفتار خوب داره باهاش برخورد کنیم. 🎭همیشه یکسان رفتار کردن تو این موقعیت‌ها، باعث لوس شدنش میشه. پس لازمه مرز بین محبت و تربیت رو همیشه نگه داریم. 🌐 کانال رسمی میرسبحان سادات
28.89M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🌿شرکت در هیأت‌ها و تجمعات مذهبی برای خیلی از افراد نه‌تنها یک تجربه معنویه، بلکه پاسخی به یکی از عمیق‌ترین نیازهای انسانیه؛ 💎نیاز به ارتباط برقرار کردن. 👇ما انسان‌ها سه خواسته بنیادین داریم: 🟡اختیار 🟠 احساس شایستگی 🔴 ارتباط حضور در چنین جمع‌هایی، با ایجاد حس همدلی و همراهی، نیاز به ارتباط رو به زیباترین شکل برآورده می‌کنه؛ 🍃جایی که آدم‌ها در کنار همدیگه، هم توی شادی و هم توی اندوه، احساس می‌کنن بخشی از یک کل بزرگ‌تر و معنادارن. 🌐 کانال رسمی میرسبحان سادات
31.84M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🍃قدیما نوجوان‌ها فقط تماشاچی نبودن؛ خودشون دست به کار می‌شدن، مثلا سینی مامان رو برمی‌داشتن، یه پارچه سبز روش مینداختن و میرفتن درِ خونه‌ها می‌گفتن: «ما میخوایم هیأت راه بندازیم، کمک می‌کنین؟» 🚨ولی الان اکثر نوجوون ها فقط میان و میشینن؛ یا سرشون توی گوشیه یا همین‌طور دور و بر رو نگاه می‌کنن. 💎در حالی که اگه خودِ نوجوان تو برگزاری هیأت نقش داشته باشه و برایش برنامه‌ریزی کنه، هم بیشتر استفاده می‌کنه و هم یه حس خوب و خاص پیدا می‌کنه. 🌐 کانال رسمی میرسبحان سادات
17.94M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🤝ما می‌تونیم یاری‌گر و همراه نوجوون‌ها باشیم تا خودشون هیأت‌هاشون رو برپا کنن؛ ☝️نقش ما بیشتر هدایت‌گری و تسهیل‌گریه، نه تصدی‌گری. 🚨اما گاهی گرفتار چشم و هم‌چشمی می‌شیم و چون می‌دونیم اگر مسئولیت رو به نوجوون‌ بسپریم، شاید هیأت اون‌ها به اندازه‌ی ایده‌آل ما نباشه، فرصت تجربه و عمل رو از اون‌ها می‌گیریم. 🌐 کانال رسمی میرسبحان سادات
26.83M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🌿در سنین نوجوانی، هویت‌یابی اهمیت ویژه‌ای پیدا می‌کنه و به‌ویژه در بُعد معنوی، پرسش‌های عمیقی برای نوجوان شکل می‌گیره؛ 💬مثل اینکه چرا امام حسین(علیه السلام) قیام کرد و امام حسن(علیه السلام) صلح. 📲 این پرسش‌ها با توجه به فضای مجازی هم بیشتر توی ذهنشون پررنگ میشه. ✌️برای همراهی والدین توی این مسیر، دو راهکار مؤثر وجود داره: 💎۱. بردن نوجوان به هیئت‌هایی که سخنرانان، واقعه عاشورا رو با تحلیل درست و روشن برای نسل جوان تبیین می‌کنن. 📚۲. تهیه کتاب‌های مناسب و معتبر که پاسخ‌های صحیح و قابل فهم به این پرسش‌ها ارائه میدن. 👉 این دو مسیر می‌تونه هم عطش دانستن نوجوان رو برطرف کنه و هم به تقویت هویت دینی و معنوی کمک کنه. 🌐 کانال رسمی میرسبحان سادات
31.42M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🌿اگر هیأت‌های ویژه نوجوون ها، حالت تعاملی و مشارکتی پیدا کنن، تأثیرگذاری اون‌ها خیلی بیشتر خواهد شد. 🚩 یکی از موضوعاتی که در واقعه عاشورا برای نوجوون ها اهمیت ویژه‌ای داره، مسئله انتخابه. نوجوان توی سنی قرار داره که مدام با دوراهی‌ها و تصمیم‌گیری‌های مهم روبه‌رو میشه. 💎به همین خاطر، شنیدن داستان شخصیت‌هایی مثل حضرت قاسم‌(علیه‌السلام) می‌تونه الهام‌بخش باشه و به نوجوان یاد بده که چه طور انتخاب های درست و ارزشمند داشته باشه. 🌐 کانال رسمی میرسبحان سادات