🔸️نتایج این تحقیق نشان می‌دهد که عملکرد ضعیف خانواده با افزایش تحریفات شناختی ارتباط مستقیم دارد و انعطاف‌پذیری پایین در نوجوانان می‌تواند منجر به بروز احساساتی مانند درماندگی و انتقاد از خود شود. 🌐 کانال رسمی میرسبحان سادات

🌱همچنین، خانواده‌هایی که حمایت عاطفی بالایی دارند، عملکرد تحصیلی بهتری برای فرزندان خود فراهم می‌کنند. 🌐 کانال رسمی میرسبحان سادات

🤝این پژوهش تأکید دارد که والدین نقش کلیدی در تقویت انعطاف‌پذیری ذهنی فرزندان دارند. ⁉️تا حالا تصور میکردید که تربیت شما در عملکرد تحصیلی فرزندتون اثرگذار باشه ؟ 🌐 کانال رسمی میرسبحان سادات

📲این پیام ها رو بفرست برای پدر و مادری که فرزندشون در یک دوران حساس تحصیلی قرار داره. 🏅برای اینکه بیشتر با تحریفات شناختی آشنا بشید، حتما ۳ پست ویدیویی قبلی رو به ترتیب ملاحظه کنید. 🔸️برای دیدن پست اول اینجا رو لمس کنید. 🔹️برای دیدن پست دوم اینجا رو لمس کنید. 🔸️برای دیدن پست سوم اینجا رو لمس کنید. 🌐 کانال رسمی میرسبحان سادات

📌اگر شما هم احساس میکنید بیشتر اوقات همه چی بهتون مربوطه دچار تحریف شناختی شخصی سازی شدید! 🌐 کانال رسمی میرسبحان سادات

💭متاسفانه شخصی سازی میتونه باعث کاهش اعتماد به نفس و افزایش اضطراب بین نوجوان ها بشه. ⚠️وقتی هم که فرد همه چیز رو به خودش نسبت میده ممکنه دست از تلاش برای بهتر کردن اوضاع برداره ! 🌐 کانال رسمی میرسبحان سادات

💠تحریفی ک دختر شما درگیرش شده، بایدهای افراطیه که میتونه منجر به کمالگرایی بشه. 🌐 کانال رسمی میرسبحان سادات

☝️متاسفانه وقتی افراد استاندارهای غیرواقعی برای خودشون تعیین میکنن فشار خیلی زیادی رو تحمل میکنن و وقتی به اون نقطه نرسن دچار ناکامی و افسردگی میشن . ⁉️اما راهکار چیه؟ 🌐 کانال رسمی میرسبحان سادات

🌱این راهکار هم میتونه به خودتون کمک کنه و هم فرزندتون. سعی کنید از حالا که فرزند نوجوان دارید، تحریفات شناختی که دچارش هست رو تشخیص بدید و برای کتترل شون قدم بردارید چون توی بزرگسالی حل کردن این تحریفات به مراتب سخت تره. ✨️شما میتونید به فرزندتون اموزش بدید از تکنیک پله ای استفاده کنه. 🔍یعنی اینکه اگه داره با خودش میگه هیچی از زبان نمیفهمم، شواهد مخالف رو کم کم یادش بنداز. مثلا بهش بگو یادته یه بار معلمت از تلفظت تعریف کرد ؟ 🍃بعد سعی کن فکرش رو متعادل کنی. مثلا : توی بعضی از قسمتا خوب عمل میکنی اما باید روی بقیه بخش ها کار کنی. 💪با به کار بردن جملات مثبت ذهنش رو تمرین بده. مثل این جمله : کم کم دارم پیشرفت میکنم 🌐 کانال رسمی میرسبحان سادات

قرار‌ بعدی‌ ما‌ کربلا‌ زمان‌ غروب‌ ...❤️‍🩹 شهادت حضرت ام ابیها (سلام الله علیها) تسلیت باد 🖤 🌐 کانال رسمی میرسبحان سادات

📌قرار بود باهم چندتا از موقعیت هایی که برامون ارسال کردید رو با تکنیک پله ای اصلاح کنیم. ویدیوهای بعدی رو حتما ببینید. 👇

📍موقعیت اول : پسر من افکار منفی نداره، همه‌ی ذهنیتش اینه که نمیتونم!🤕 اگر کنکور رتبه خوبی نیارم، اگر قبول نشم! ⁉️توی این موقعیت چه طور با تکنیک پله ای تحریف شناختی ذهن فرزندمون رو اصلاح کنیم ؟! 🎙 از زبان استاد میرسبحان سادات میشنوید. 📲 بفرست برای پدر و مادری که فرزندشون به این مشکل گرفتارند. 🌐 کانال رسمی میرسبحان سادات