موانع #صمیمیت بین زوجین #توقع حدس زدن نیازها 🤔 باور نادرست «همسر من باید خودش چیزی که من نیاز دارم رو بفهمه» از خودتون دور کنید. با تمرین و تکرار یاد بگیرید نیازها و احساساتتون رو به زبون بیارین و از همسرتون درخواست کنید. قدردان نبودن ☹️ کارهایی که همسرتون برای شما انجام میده، فارغ از این که از جانب شما ابراز نیاز شده یا نه، ارزشمنده و باید بخاطر اونا #قدردانی کنید. ترس از اختلاف‌نظر 😶 #اختلاف نظر تو زندگی مشترک طبیعیه و لزوماً به معنای اشتباه یکی از طرفین نیست. از طریق همین اختلاف‌نظرها همسرتون رو بیشتر بشناسین و مسائل رو بهتر حل کنید. با سکوت و حرف نزدن زندگی رو تلخ نکنید. ابراز نیاز رو نشونه ضعف دونستن ☺️ با حفظ #تعادل، نیاز به همسر و درخواست کمک ازش رو نشونه ضعف ندونید و از ابراز خواسته‌ و نیازهاتون به همسرتون خودداری نکنید. ترس از واکنش همسر 🤭 از ترس قطع گفتگو، مخالفت، پند و اندرز، قضاوت و.... از بیان احساسات پرهیز نکنید و حس‌های درونی‌تون رو ابراز کنید./۴ #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_ir 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید

الهے در سڪوت شب ذهنم را آرام ڪن و مرا در پناـہ خودت بـہ دور از هیاهوے این جهان بدار… بیقرار بودم و تو قرارم دادے الهے شبم را با یادت بخیر ڪن…/۴ #اللّهمَّ‌عَجِّلْ‌لِوَلِیِّڪَ‌الفَرَج #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_ir 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید

هر روز یک صفحه #قرآن؛ 📖 صـ ۱۹۲ (سوره توبه) #اللّهمَّ‌عَجِّلْ‌لِوَلِیِّڪَ‌الفَرَج #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_ir 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید

صبحی دیگر فرا رسیده دعا می کنم خداوند امروز در هر کاری که انجام می دهید و هر جایی که قدم می گذارید حضور داشته باشد و به زندگی شما برکت ببخشد سلام صبح بخیر دوستان/۴ #اللّهمَّ‌عَجِّلْ‌لِوَلِیِّڪَ‌الفَرَج #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_ir 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید

تأثیر خواب بر سلامت قلب❤️ ◀️ مطالعات نشان داده‌اند که خواب کافی و باکیفیت به حفظ سلامت قلب کمک می‌کند. نداشتن خواب کافی به طور منظم می‌تواند به افزایش فشار خون و خطر بیماری‌های قلبی منجر شود/3 #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_ir 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید

زندگی پانتومیم نیست آقای دکتر.../3 #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_ir 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید

‏تا زمانى كه ناخودآگاه را خودآگاه نكنيد، ناخودآگاه زندگى شما را هدايت خواهد كرد و شما آن را سرنوشت خواهيد ناميد./3 |كارل يونگ| #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_ir 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید

👼 اهمیت بازی در فضای باز برای کودکان✨ ◀️ بازی در فضای باز برای کودکان نه تنها فرصتی برای سرگرمی است، بلکه به تقویت مهارت‌های فیزیکی، اجتماعی و عاطفی آن‌ها کمک می‌کند. تشویق کودکان به بازی و تحرک در طبیعت می‌تواند به تقویت خلاقیت و استقلال آن‌ها نیز کمک کند./3 #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_ir 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید

مشاوره پیش از ازدواج با دکتر شمس /3 #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_ir 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید

کــدوم سخت تره؟! شوهر داری یا بچــه داری؟؟/۴ #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_ir 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید