نباید از خوردن همبرگر بگذری 😉🍔 مواد لازم : پیاز ۱ عدد سیر ۶ حبه سویا ۲۰۰ گرم تخم مرغ ۱ عدد گوشت مرغ ۱۰۰ گرم گوشت گوسفندی یا گوساله ۴۰۰ گرم فلفل و زردچوبه و پاپریکا ۱ عدد عصاره گوشت پودر دود و کاری آویشن ۲ ق م خ tasna.irr تسنــــــا را در اینستـــــــاگرام دنبال کنیــــــــــد #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_irr 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید,

#همسرداری برای اینکه همسرت رو بشناسی باید با هم گفتگو کنید؛ یعنی هم بگی، هم بشنوی... نه اینکه مثل رادیو فقط خودت حرف بزنی. یا مثل دیوار، فقط بشنوی! تعامل مثبت داشته باشید تا روحیات همديگرو کشف کنید. tasna.irr تسنــــــا را در اینستـــــــاگرام دنبال کنیــــــــــد #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_irr 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید,

🔴 آسیب مقایسه همسر با دیگران 🔶 مقایسه همسر با دیگران سبب افسردگی و سرخوردگی طرف مقابل می‌شود و به دنبال آن، به طلاق عاطفی منجر می‌شود. 🔸زمانی که همسر خود را با دیگری مقایسه می‌کنید کم کم به او بی‌علاقه می‌شوید. ♨️ این مسأله، سبب سردی روابط در زندگی و از بین رفتن حریم‌ها بین زوجین می‌شود. ⚠️این مقایسه زوجین حتی می‌تواند در فرایند تربیت فرزندان نیز تأثیرگذار باشد. tasna.irr تسنــــــا را در اینستـــــــاگرام دنبال کنیــــــــــد #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_irr 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید,

🍃نوجوون عزیز سلامتی جسم و روانت خیلی خیلی مهمتر از تجربه سیگار حتی برای یکبار در کنار دوستانت هست با نه محکمی که میگی نشون میدی چقدر خودت رو دوست داری و عزت نفس بالایی داری 🍃نوجوانی سن تمرین اراده و خود کنترلیه که آیندتو روشن و موفق بسازی ❌کلیپ بالا نشون میده که سیگار چقدر آسیب داره❌ ‌ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣✾tasna.irr تسنــــــا را در اینستـــــــاگرام دنبال کنیــــــــــد #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_irr 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید,

﷽ 📿ذکرامروز :یا حی یا قیوم 🗓تاریخ امروز چهارشنبه؛ 🔹شمسی:۱۴۰۴/۰۹/۰۵👈۵/آذر/۱۴۰۴ میلادی: ۲۰۲۵/۱۱/۲۶👈۲۶/نوامبر /۲۰۲۵ قمری :۱۴۴۷/۰۶/۰۵👈 ۵/جمادی الثانی /۱۴۴۷ #اللّهمَّ‌عَجِّلْ‌لِوَلِیِّڪَ‌الفَرَج tasna.irr تسنــــــا را در اینستـــــــاگرام دنبال کنیــــــــــد #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_irr 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید,

🍃❤️ «5 راز یک زندگی زناشویی موفق» 🔸 رازدار باشید 🔸مقایسـه نکنید 🔸 مــدام غُـر نزنیـد 🔸 مستقلا تصمیم‌گیری نکنید 🔸 به یکدیگر احترام بگذارید مخصوصا در مقابل دیگران tasna.irr تسنــــــا را در اینستـــــــاگرام دنبال کنیــــــــــد #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_irr 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید,

. همدلی فرایندی عمیق و چندلایه است که به معنای نفوذ به جهان درونی دیگری برای درک احساسات، تعارض‌ها، و تجربه‌های ناخودآگاه اوست، بدون اینکه به تأیید یا رد دیدگاهش منجر شود. . این مفهوم، مستلزم حضور آگاهانه و حساس در برابر روان دیگری است تا لایه‌های پنهان ذهن او را بشناسیم. همدلی نوعی «دید از درون» است که به تحلیلگر یا فرد امکان می‌دهد تا خود را موقتاً در جایگاه روانی دیگری قرار دهد، نه برای موافقت، بلکه برای فهم دقیق نیازها، ترس‌ها، و آرزوهای او. . این نوع همدلی، به‌ویژه در درمان، فضایی امن ایجاد می‌کند که بیمار بتواند بدون ترس از طرد یا سوءتفاهم، جنبه‌های شکننده روان خود را بروز دهد. . در نتیجه، همدلی نه‌تنها به درک عمیق‌تر منجر می‌شود، بلکه به‌مثابه پلی برای التیام روانی عمل می‌کند، زیرا بیمار در حضور همدلانه دیگری احساس «دیده شدن» و «فهمیده شدن» می‌کند. این فرایند، بدون نیاز به تأیید صریح، به تقویت رابطه درمانی و رشد روانی کمک می‌کند. tasna.irr تسنــــــا را در اینستـــــــاگرام دنبال کنیــــــــــد #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_irr 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید,

tasna.irr تسنــــــا را در اینستـــــــاگرام دنبال کنیــــــــــد #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_irr 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید,

📌بیشتر اضطراب هامون از فکر کردن به کارهاست نه انجام دادنشون! ذهن قبل از شروع هزار تا سناریو می سازه؛ ولی وقتی دست به کار میشی سکوت میکنه. همین الان به قدم کوچیک بردار، اولین قدم همیشه سخت تر از کل مسیر نیست. tasna.irr تسنــــــا را در اینستـــــــاگرام دنبال کنیــــــــــد #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_irr 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید,

▫️اضطراب اجتماعی از کودکی شروع می‌شود! کودکان قبل از اینکه بتوانند جمله کاملی را بگویند، می‌توانند قضاوت مثبت یا منفی دیگران درباره خودشان را تشخیص دهند. روانشناسان بر این باورند که کودکان نوپا به نظرات دیگران حساس هستند و زمانی که دیگران آنها را تماشا می‌کنند، رفتار خود را مطابق با آن نظر، تغییر می‌دهند. کودکان در دو سالگی نه تنها نسبت به ارزیابی دیگران آگاه هستند، بلکه می‌توانند رفتار خود را برای به‌دست آوردن پاسخ مثبت تغییر دهند. مطالعات قبلی، این رفتار را در چهار تا پنج سالگی ثبت کرده بود، اما مطالعات جدید نشان داده است که این سطح آگاهی، بسیار زودتر شروع می‌شود پس باید بیشتر مراقب بیان کلامی و غیر کلامی خود با کودک خود باشیم tasna.irr تسنــــــا را در اینستـــــــاگرام دنبال کنیــــــــــد #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_irr 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید,