شبها آرامشی دارند از جنــس خدا♡ پروردگارت همواره با تو همراه اسـت،امشب از همان شب هایست♡ کہ برایت یک شب بخیر خدایی آرزو کردم/۴ شبتون بخیر #اللّهمَّ‌عَجِّلْ‌لِوَلِیِّڪَ‌الفَرَج #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_ir 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید

هر روز یک صفحه #قرآن؛ 📖 صـ ۲۰۴ (سوره توبه) /۴ #اللّهمَّ‌عَجِّلْ‌لِوَلِیِّڪَ‌الفَرَج #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_ir 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید

سلام صبح زیباتون بخیر آرزو می کنم وجودتون پر شود از عشق به خدا پرشود از مهربانی ومحبت پرشود از خوشبختی و پر شود از خیر و برکت الهی/۴ #اللّهمَّ‌عَجِّلْ‌لِوَلِیِّڪَ‌الفَرَج #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_ir 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید

💬 قرائت دعای "عهــــد"🕊 سعی کنیم هر روز حتما دعای عهد را بخوانیم و با امام زمانمان عهد ببندیم که یاور او هستیم چه درزمان غیبت و چه در هنگام ظهور ان شاءالله/۴ 🦋 #اللّهمَّ‌عَجِّلْ‌لِوَلِیِّڪَ‌الفَرَج #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_ir 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید

تقویت اعتماد به نفس با ورزش💊 ◀️ انجام ورزش‌های منظم می‌تواند به تقویت سلامت روان و افزایش اعتماد به نفس کمک کند. فعالیت بدنی به طور منظم، علاوه بر فواید جسمانی، احساس خوبی نیز به فرد می‌بخشد که می‌تواند به کاهش استرس و اضطراب نیز کمک کند. 📚 کتاب "فواید روانی ورزش" نوشته دکتر احمد رضایی/3 #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_ir 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید

#تربیت_کودک 💢وقتي آرام با فرزندتان حرف ميزنيد: ✅مغز او آرام ميگيرد و فرزندتان حرفهاي شما را ميشنود و به مرور سر لوحه رفتارش خواهد شد. 💢اما زماني كه داد ميزنيد: ❎مغز كودك وارد مرحله جنگ و گريز ميشود و ممكن است در ابتدا در اثر ترس كوتاه بيايد اما به مرور ديگر صداي شما را نخواهد شنيد. 🎀با فرزندتان با صداي آرام و با جملات شفاف و كوتاه حرف بزنيد و به مرور معجزه آنرا در فرزندتان ببينيد./3 #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_ir 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید

. 🎥 برای ارتباط برقرار کردن #نوجوانان با اقوام فامیل‌ برایشان #جذابیت ایجاد کنید/3☝️ #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_ir 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید #دکتر_سعید_عزیزی

🍏 تقویت سیستم ایمنی با آلو خشک ویتامین C فراوان موجود در آلو خشک از بدن در برابر التهاب، رادیکال های آزاد و انواع بیماری ها و عفونت های مختلف محافظت کرده و برای کسانی که به صورت مکرر دچار سرماخوردگی، آنفلوآنزا یا عفونت می شوند بسیار مفید است. آلو خشک با ویروس های عامل آنفلوآنزا مقابله می کند./3 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_ir 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید

✨هروقت پروردگار از شما ✨عبادت فردا را خواست ✨شماهم از او رزق فردا را بخواهید../۴ «امیرالمؤمنین علی (ع)» #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_ir 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید

🔴 #گلایه_اطرافیان_از_همسر 💠 گاه اطرافیان و یا خانواده شما از همسرتان #بدگویی کرده و یا گلایه‌ای را مطرح می‌کنند. 💠 در این مواقع باید با حفظ #ادب و احترام نسبت به فرد گلایه کننده، نیّت خیر همسرتان و یا توجیه‌هایی که باعث کم شدن #بدبینی اطرافیان نسبت به همسرتان می‌شود ابراز کرده و حافظ #آبرو و اسرار او باشید! 💠 از طرفی تا می‌توانید گلایه ی ‌ خانواده خود را به همسرتان نرسانید چرا که زمینه‌ساز #کینه، فتنه، بدبینی و سردی روابط می‌گردد! 💠 به تدریج باید با رفتار و گفتار خود دلهای دو طرف را به هم #نزدیک کنید. 💠 در مواقعی که گلایه‌ی آنها اساسی و بزرگ است حتما" /۴ #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_ir 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید