💢 اهمیت خواب کافی در ماه رمضان برای حفظ انرژی روزه داران دکتر امینی، فلوشیپ بهداشت خواب و عضو هیأت علمی: 🔻تغییرات ساعت خواب، خواب ناکافی، مصرف غذاهای سنگین و چرب در افطار، استرس و اضطراب ناشی از فعالیت روزانه، بیداری در ساعات مختلف شب برای سحر و افطار، خواب را مختل کرده و منجر به احساس خستگی در طول روز می‌شود. 🔻خواب کافی نقش مهمی در بهبود سیستم ایمنی بدن و مقاومت بدن در برابر بیماریها، بهبود تمرکز و عملکرد، تنظیم روحیه و کاهش استرس دارد. 🔻انتخاب غذاهای سبک و سالم در افطار و سحر می‌تواند به بهبود کیفیت خواب کمک کند. 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

💢 رئیس جدید بیمارستان حضرت فاطمه معصومه(س) قم معارفه شد 🔸 طی مراسمی با حضور دکتر ابرازه رئیس دانشگاه علوم پزشکی قم، دکتر ایرانی خواه مشاور رئیس دانشگاه، محمد احمدی سرپرست معاونت توسعه و منابع انسانی دانشگاه و جمعی از پزشکان و پرستاران بیمارستان حضرت فاطمه معصومه(س)، از تلاش های دکتر اخوان قدردانی و دکتر اسحاق حسینی به عنوان رئیس جدید این بیمارستان معرفی شد. 🔸همچنین در این مراسم از تلاش های دکتر سلطانی مدیر سابق بیمارستان قدردانی و عمران ابراهیمی به عنوان مدیر جدید این مرکز آموزشی درمانی، مشغول به فعالیت شد. 🔸بیمارستان حضرت فاطمه معصومه(س) به عنوان سانتر تخصصی کودکان در استان قم فعال است که خدمات گسترده ای را به کودکان استان و همچنین شهرهای مجاور ارائه می دهد. 🔻 لینک خبر: 👉 muq.ac.ir/Z3Vn 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

💻حواس پرتی در رانندگی روزانه جان حداقل ۹ نفر را می گیرد و بیش از هزار نفر را راهی بیمارستان می کند 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

💢 از افضل اعمال ماه رمضان دعا خواندن است به خصوص دعاهایی که از معصومین نقل شده است. در بین دعاها به ویژه دعای افتتاح، دعای استثنایی است. #ماه_مبارک_رمضان 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

⏰ امروز سه شنبه چهاردهم اسفند ماه ۱۴۰۳ 🔴 خوبی های دیگران را به زبان آورده و تمجید کنیم... 🔻 ذکر امروز: یا الرحم الرحمین ✅ السَّلامُ عَلَیْکِ یَا بِنْتَ وَلِیِّ اللَّه السَّلامُ عَلَیْکِ یَا أُخْتَ وَلِیِّ اللَّه السَّلامُ عَلَیْکِ یَا عَمَّةَ وَلِیِّ اللَّه السَّلامُ عَلَیْکِ یَا بِنْتَ مُوسَى بْنِ جَعْفَر يَا فَاطِمَةُ اشْفَعِي لِي فِي الْجَنَّةِ ألسَّلاَمُ عَلَيکِ يَا فَاطِمَةَ المَعصُومِة(س) 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

💢روزه چه خواصی برای بدن دارد؟ 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

💢 روزانه افراد بسیاری در حوادث رانندگی جان خود را از دست می‌دهند که می‌توان با مراقبت بیشتر آن را کاهش داد. #نه_به_تصادف 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

🎥توصیه‌های دکتر عادلی فوق تخصص بیماری‌های ریه برای روزه‌داران #ماه_مبارک_رمضان 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

🔵اطلاعیه؛ 📌چهارشنبه های پاسخگویی معاونت توسعه مدیریت و منابع وزارت بهداشت برگزار می شود به آگاهی همکاران گرامی در ستاد وزارت و دانشگاه‌های علوم پزشکی سراسر کشور می‌رساند: معاون توسعه مدیریت و منابع وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، به همراه مدیران کل این معاونت، در راستای تسهیل ارتباط مستقیم با همکاران: 🗓 روز: چهارشنبه پانزدهم اسفند ماه ۱۴۰۳ ⏰ ساعت: ۱۰:۰۰ تا ۱۲:۰۰ 📞 از طریق: سامانه ۱۹۰ (داخلی ۷) آماده پاسخگویی به پرسش‌ها، پیشنهادها و دغدغه‌های شما عزیزان خواهند بود. از مشارکت شما در این گفتگوی مستقیم استقبال می‌کنیم. 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

💢 واژگونی تریلر حامل سوخت دو فوتی برجای گذاشت 🔸 دکتر محمد جواد باقری از واژگونی خودروی تریلر حامل سوخت در ابتدای اتوبان حرم تا حرم خبر داد. 🔸 دکتر باقری گفت : این حادثه که در ساعت ۱۶:۳۶ دقیقه به اطلاع واحد تریاژ تلفنی اورژانس رسیده است ، بلافاصله یک دستگاه آمبولانس به محل حادثه اعزام شد. 🔸 وی افزود : متاسفانه بعلت سوختگی سریع و آسیب شدید هر دو سرنشین خودروی سنگین در دم جان باختند. 🔸 رئیس مرکز اورژانس ۱۱۵ قم در پایان گفت : در سال گذشته متاسفانه بیش از ۲۰ هزار نفر در حوادث ترافیکی جان خود را از دست داده و به همین جهت پویش نه به تصادف راه اندازی شده است ، از تمامی مردم درخواست می شود در این پویش شرکت و با رعایت قوانین و مقررات رانندگی در کاهش حوادث سهیم باشند. 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

💢 واژگونی خودرو در اتوبان قم تهران چهار مصدوم بر جای گذاشت 🔻اورژانس قم به امدادرسانی مصدومان رفت 🔸 دکتر محمد پرورش مسعود معاون فنی و عملیات اورژانس ۱۱۵ قم در تشریح این حادثه گفت: در ساعت ۲۱:۰۵ امشب واژگونی خودروی ۴۰۵ در اتوبان قم تهران به مرکز اورژانس ۱۱۵ قم اعلام شد. 🔸 وی گفت: با توجه به وجود چهار مصدوم بلافاصله دو دستگاه آمبولانس به محل حادثه اعزام و تمامی مصدومین پس از دریافت اقدامات درمانی مناسب توسط کارشناسان فوریت های پزشکی به مرکز درمانی منتقل شدند. 🔸 دکتر پرورش مسعود در پایان از تمامی همشهریان درخواست کرد تا با رعایت قوانین و مقررات و رانندگی مطمئن به پویش #نه_به_تصادف بپیوندند. 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom