🤱🏻بهترین غذاها برای افزایش کیفیت شیرمادر: 🔰غذاهای تولید کننده خون صالح باعث افزایش کیفیت شیر مادر می شوند: ▫️#زرده_عسلی تخم مرغ، ▫️فرنی آردبرنج با شیره انگور ▫️شیر برنج ▫️حریره‌های حاوی برنج یا گندم پوست کنده و شیر گاو ▫️#حلواهویج ▫️دسر کدوحلوایی ▫️#نخودآب ▫️آبگوشت ▫️هلیم با گوشت بره ▫️#شیربادام ▫️نان گندم سبوس‌دار و با کیفیت ▫️میگو و ماهی تازه ▫️سوپ‌ جو ▫️آش‌های رقیق حاوی ماش یا نخود ▫️گوشت بره یا بزغاله یا مرغ و پرندگان کوچک ▫️هویج پلو ▫️#فالوده_سیب ▫️نارگیل ▫️عسل ▫️شیر گاو ▫️کاهو ▫️اسفناج ▫️انگور ▫️انجیر ▫️انار ▫️بادام ▫️فندق ❗️در صورت وجود هر گونه علائم بیماری در شیرخوار ،علائم درد شکم و کولیک و عدم وزن گیری حتما با پزشک مشورت نمایید. #تیم_ملی_سلامت 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

💢 امضای تفاهم نامه مشترک بانک رفاه و رئیس دانشگاه علوم پزشکی قم 🔸 در دیدار سرپرست بانک رفاه با رئیس دانشگاه علوم پزشکی قم، تفاهم‌نامه مشترک همکاری امضاء شد. 🔸براساس این تفاهم نامه مشترک، پرداخت حقوق و ارائه خدمات مالی کارکنان از طریق بانک رفاه کارگران انجام می‌گیرد و در قبال آن با هدف گسترش خدمات رفاهی به کارکنان تسهیلات بانکی ارائه می شود. 🔸همچنین در این دیدار که به منظور افزایش سطح همکاری ها میان بانک رفاه و دانشگاه علوم پزشکی قم، سرپرست شعب بانک رفاه استان با دکتر ابرازه رئیس دانشگاه علوم پزشکی قم انجام گرفت، بر گسترش همکاری ها و تعاملات دو مجموعه تاکید شد. #تیم_ملی_سلامت 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

📸 حضور دانشجویان دانشگاه علوم پزشکی قم در راهپیمایی عظیم اربعین حسینی 🔸 300 نفر از دانشجویان دانشگاه علوم پزشکی قم در این راهپیمایی حضور داشته و پس از زیارت حرم مطهر حضرت امیرالمومنین علی(ع) در مسیر نجف به کربلا قرار می گیرند. #اربعین #تیم_ملی_سلامت 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

⚖️ هموطن گرامی ... آیا می‌دانید؟ 💠 قرار گرفتنِ مکرر دانش‌آموزان در موقعیت‌های نامناسب از جمله احساس ناامنی، فشار، آشفتگی روانی، احساس حقارت، طردشدگی و بیگانگی و تعارض با والدین، باعث پناه بردن آنها به مواد مخدر می‌شود. 🔹هرچه ارتباطات و تعاملات بینِ فردیِ مؤثر و مناسبی بین دانش‌آموزان وجود داشته باشد، احتمال گرایش به رفتارهای پرخطر و آسیب‌های اجتماعی کمتر خواهد شد. #تیم_ملی_سلامت 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

💢غذا باید با آگاهی خورده بشه 🌿نزد مردم قشنگه ،اما معده ت هم حق داره! غذاهایی که خیلی چربی و سنگینه، توی مسیر باعث دل درد تهوع یا حتی مسمومیت میشه... 💧آب بسته‌بندی شده مصرف کن 🍏 میوه یا نان خشک همراهت باشه 🍲 هر چیزی رو نخور ✅ نذر سلامت خودت، یعنی انتخاب هوشمندانه ! مخاطب : همه زائران 🏴 صلَّی اللهُ عَلَیکَ یَا اَبَاعَبدِاللهِ الحُسَین علیه السلام 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

📣قم چهارشنبه ۱۵ مرداد تعطیل شد 🔻 کاهش ساعت کاری در روز سه‌شنبه معاون توسعه مدیریت و منابع استانداری قم با اشاره به کاهش ساعات کاری فردا سه‌شنبه گفت: استان قم چهارشنبه ۱۵ مرداد تعطیل است. مرتضی رحمان‌نیای، اعلام کرد: در پی ورود موج گرمای شدید به استان و در راستای همراهی با سیاست‌های ملی صرفه‌جویی انرژی، ساعات کاری ادارات، بانک‌ها و نهاد‌های عمومی غیردولتی روز سه‌شنبه ۱۴ مرداد از ساعت ۶ تا ۱۲ تعیین شده است و تمام دستگاه‌های اجرایی و نهاد‌های عمومی غیردولتی استان روز چهارشنبه ۱۵ مرداد تعطیل خواهند بود. معاون توسعه مدیریت و منابع استانداری، افزود: این اقدام با هدف کاهش بار مصرف برق و حفظ پایداری شبکه انجام می‌شود و همکاری مردم، نقش مهمی در عبور ایمن و بدون اختلال از روز‌های گرم تابستان دارد. رحمان‌نیای با تأکید بر ادامه فعالیت مراکز حیاتی همچون درمانگاه‌ها، بیمارستان‌ها، اورژانس، آتش‌نشانی و سایر دستگاه‌های امدادی، خاطرنشان کرد: خدمت‌رسانی در این حوزه‌ها بدون وقفه ادامه خواهد داشت. معاون استاندار با اشاره به ضرورت مراقبت ویژه از گروه‌های حساس مانند سالمندان و کودکان، توصیه کرد شهروندان در ساعات گرم روز از خروج غیرضروری از منزل پرهیز کرده و در فضا‌های خنک و ایمن حضور داشته باشند. #تیم_ملی_سلامت 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

⏰ امروز سه شنبه چهاردهم مردادماه ۱۴۰۴ 🔴 سعه صدر برای همه ضروری است، برای مسئولان ضروری تر... 🔻 ذکر امروز: یا الرحم الرحمین ألسَّلاَمُ عَلَيکِ يَا فَاطِمَةَ المَعصُومِة(س) 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom