💢 برگزاری کارگروه تخصصی سلامت و امنیت غذایی استان قم 🔸 لزوم توجه به توصیه های بهداشتی در اربعین حسینی 🔸 همه باید در گسترش مباحث مربوط به سلامت بکوشند 🔸 لزوم گسترش مصرف ید در استان 🔻 لینک خبر: 👉 muq.ac.ir/Z7gn #تیم_ملی_سلامت 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

در صورت بروز علائم سکته مغزی یا قلبی، باید به نزدیک‌ترین مرکز درمانی دارای اورژانس مراجعه کنید. اقدامات قبل از حرکت: 🚑با اورژانس (115) تماس بگیرید. 🛌بیمار را صاف و راحت دراز کنید. 🥛از دادن غذا یا مایعات خودداری کنید. 💢علائم حیاتی (نبض، تنفس) را بررسی کنید و در صورت لزوم، احیای قلبی ریوی (CPR) را شروع کنید. 🔴نکته مهم: زمان در این شرایط بسیار حیاتی است. هرچه سریع‌تر به مرکز درمانی برسید، احتمال آسیب دائمی کاهش می‌یابد 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

🔹ارتباط اضافه وزن با افزایش خطر ابتلا به سرطان دکتر احمد اسماعیل‌زاده، مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت: 🔻هر چه میزان اضافه وزن بیشتر باشد و فرد برای مدت طولانی‌تری دچار اضافه وزن باشد، خطر ابتلا به سرطان افزایش می‌یابد. حفظ وزن مناسب می‌تواند خطر ابتلا به 13 نوع سرطان را کاهش دهد. 🔻حفظ وزن مناسب نه‌تنها خطر ابتلا به سرطان را کاهش می‌دهد، بلکه فواید متعددی از جمله افزایش سطح انرژی و کاهش خطر بیماری‌هایی مانند بیماری قلبی، سکته مغزی و درد مفاصل به همراه دارد. 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

💢 بازدید رئیس سازمان غذا و دارو از واحدهای تولید تجهیزات پزشکی قم 🔸دکتر پیرصالحی: تسهیل‌گری هدفمند، محور حمایت از تولید ملی است 🔸حمایت از تولید ملی با حفظ نظارت تخصصی؛ راهبرد اصلی سازمان غذا و دارو 🔸دستاوردهای تولید ملی حاصل سال‌ها تلاش بی‌وقفه است 🔸رئیس سازمان غذا و دارو به همراه معاون هماهنگی امور اقتصادی استانداری قم و معاون غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی قم از چند واحد تولید تجهیزات پزشکی بازدید کردند تا توانمندی‌ها و ظرفیت‌های استان در تولید تجهیزات پزشکی را ارزیابی کنند. 🔻 لینک خبر: 👉 muq.ac.ir/Z9gn #تیم_ملی_سلامت 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

💢 تصادف در محور سلفچگان چهار مصدوم بر جای گذاشت/یک نفر فوت شد 🔸 دکتر باقری رئیس اورژانس 115 قم گفت: در ساعت 17:24 عصر امروز شنبه یازدهم مرداد ماه در محور قم به سلفچگان بعد از پل قطار، تصادف رخ داد که سه دستگاه آمبولانس برای خدمات رسانی اعزام شدند. 🔸 وی افزود: این حادثه چهار مصدوم داشت که بعد از دریافت خدمات اولیه به بیمارستان منتقل شدند. حال یکی از مصدومان وخیم گزارش شده است. 🔸 رئیس اورژانس 115 قم گفت: متاسفانه در این حادثه یک خانم نیز جان خود را از دست داد. #تیم_ملی_سلامت 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

⏰ امروز یکشنبه دوازدهم مردادماه ۱۴۰۴ 🔴 بخشنده تر باشیم... 🔻 ذکر امروز: یا ذالجلال والاکرام ألسَّلاَمُ عَلَيکِ يَا فَاطِمَةَ المَعصُومِة(س) 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

🔆سلامتی شما، ارزشمندترین دارایی شماست. قدر سلامتی خود را بدانید و برای حفظ آن تلاش کنید. به یاد داشته باشید که سلامتی، نه تنها به معنای نبود بیماری است، بلکه به معنای داشتن نشاط و انرژی برای زندگی و لذت بردن از آن است🌿 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

💢طبق تحقیقات و یافته‌های علمی، نان سنگک به دلیل دارا بودن ترکیبات غذایی منحصر به فرد، فواید چشمگیری برای سلامتی دارد. ✅دیابت نوع 2: فیبر موجود در آن با کند کردن جذب قند، به تنظیم سطح گلوکز خون کمک کرده و می‌تواند در کنترل یا پیشگیری از دیابت نوع 2 مؤثر باشد. ✅بیماری‌های قلبی-عروقی: فیبرهای محلول در نان سنگک می‌توانند به کاهش سطح کلسترول بد (LDL) کمک کنند و در نتیجه، خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی-عروقی را کاهش دهند. ✅یبوست و مشکلات گوارشی: فیبر بالای موجود در نان سنگک به حرکت منظم روده کمک کرده و از یبوست پیشگیری می‌کند. ✅کم‌خونی فقر آهن: آهن موجود در نان سنگک، به ویژه در نوع کامل آن، می‌تواند در تأمین نیاز بدن به این ماده معدنی حیاتی و پیشگیری از کم‌خونی کمک‌کننده باشد. ✅اضافه وزن و چاقی: حس سیری طولانی‌مدتی که نان سنگک به دلیل فیبر بالا ایجاد می‌کند، می‌تواند به کاهش مصرف کلی غذا و در نتیجه، کنترل وزن کمک کند. ✅برخی سرطان‌ها (به ویژه روده بزرگ): رژیم غذایی پرفیبر می‌تواند با بهبود سلامت روده و کاهش زمان عبور مواد زائد، خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را کاهش دهد. 👌به طور خلاصه، نان سنگک به عنوان یک جزء از یک رژیم غذایی متعادل و سالم، می‌تواند در پیشگیری و مدیریت این بیماری‌ها نقش مهمی ایفا کند 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom