بر اساس پژوهش‌هایی که در مجله JAMA Pediatrics منتشر شده است، مغز نوجوانان در حال گذراندن یک دوره بازسازی گسترده است. استفاده بی‌رویه از گوشی‌های هوشمند در این سن می‌تواند فعالیت شبکه‌های عصبی مرتبط با «پاداش فوری» (مانند لایک‌ها و کامنت‌ها) را تقویت کند و در مقابل، رشد مهارت‌های اجتماعی عمیق، مدیریت احساسات و تفکر انتقادی را کند نماید. این تغییرات ممکن است منجر به کاهش رضایت از زندگی واقعی، افزایش اضطراب و حتی احساس تنهایی شود. بنابراین، کاهش زمان استفاده از گوشی و ایجاد فرصت برای تعاملات حضوری می‌تواند به سلامت روان نوجوانان و رشد متعادل مغز آنان کمک کند. 🌱📱 #آموزشی #سلامت #ایران_من #سیزدهم_شهریور 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

❤️ایستگاه تندرستی ❓آیا می دانید؟ ⚠️ شیر مادر کامل‌ترین و طبیعی‌ترین غذای نوزاد است که هم سلامت کودک و هم تندرستی مادر را تضمین می‌کند ◀️ برخی نکات کلیدی درباره تغذیه با شیر مادر: 🚫سرشار از ویتامین‌ها و عوامل ایمنی جهت پیشگیری از بیماری‌های عفونی و مزمن نوزادن 🚫مادران شیرده کمتر به سرطان پستان و تخمدان، پوکی استخوان، دیابت و بیماری‌های قلبی مبتلا می‌شوند 🚫نوزادان کمتر دچار عفونت‌های تنفسی، گوارشی، آلرژی، سوءتغذیه و چاقی می‌شوند ✔️شیر مادر با داشتن ترکیبات ویژه، موجب رشد بهتر مغز و افزایش هوش نوزاد می‌شود. www.behdasht.gov.ir #آموزشی #سلامت #سیزدهم_شهریور 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

🏴 درگذشت مادر شهید والامقام مسگری 🔻خاندان محترم مسگری 🔸 خبر درگذشت بانو‌ی مؤمنه و صبور، مادر گرانقدر شهید والامقام مهدی مسگری (ام‌الشهید رضوانی)، موجب اندوه و تأثر گردید. بی‌تردید فقدان چنین بانوی مجاهدت‌پیشه‌ای که با ایمان و ایثار خویش، فرزندی برومند را در راه اعتلای اسلام و انقلاب تقدیم کرد، خسارتی بزرگ برای جامعه ایثارگری و خانواده معظم شهداست. 🔸 ضمن ابراز همدردی صمیمانه، این ضایعه جانسوز را به خانواده معزز شهید، بازماندگان مکرم و جامعه ایثار و شهادت تسلیت عرض نموده، از درگاه حضرت حق برای آن بانوی صالحه رحمت و مغفرت الهی و برای بازماندگان صبر و اجر مسئلت داریم. ✅ روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی قم #پیام #خبر_تولیدی #سیزدهم_شهریور 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

⏰ امروز جمعه چهاردهم شهریور ماه ۱۴۰۴ 🔴 بر اساس ظن و گمان، قضاوت نکنیم... 🔻 ذکر امروز: اللهم صلی علی محمد وآل محمد و عجل فرجهم ألسَّلاَمُ عَلَيکِ يَا فَاطِمَةَ المَعصُومِة(س) #اینفوگرافی_تولیدی #چهاردهم_شهریور 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

🎒کوله پشتی و سلامت دانش آموزان 🎒در خرید دقت کنید 🎒یکی از وسایلی که به طور روزمره توسط دانش آموزان استفاده می شود، کوله پشتی است. 🎒وزن، نحوه بستن و مدت زمان حمل کوله پشتی مهمترین عواملی هستند که می توانند موجب تغییر در ستون فقرات، اختلالات و دردهای اسکلتی عضلاتی مثل درد در کمر و شانه، ایجاد فاصله میان مهره ها، فشار بر قفسه سینه و تغییرات الگوی راه رفتن شوند 🎒این مسئله در کودکان و نوجوانان که هنوز عضلات و استخوان های آن ها مراحل تکامل و رشد فیزیکی خود را طی می کنند و مستعد بیشترین ضایعات هستند، از حساسیت بیشتری برخوردار است 🎒طبق مطالعات انجام شده بسیاری از ناراحتی های ستون فقرات در بزرگسالان و سالمندان در اثر صدمات دوران کودکی است 🌿توصیه ها: 🌱کوله پشتی به همراه محتویات آن نباید بیش از ۱۰ درصد وزن دانش آموز باشد. بطور مثال دانش آموزی با وزن ۳۰کیلوگرم نباید کوله پشتی سنگین تر از ۳کیلوگرم را حمل کند 🌱کوله‌پشتی ارگونومیک، دارای دو بند در ناحیۀ سرشانه است که حتماً بایستی از هر دو بند استفاده شود 🌱بندهای سرشانۀ باید پهن باشد و طرحی داشته باشد که بتواند فرم پشت دانش‌ آموز را به خود بگیرد. 🌱بندهای کوله پشتی بایستی به حدی تنگ شوند که قسمت انتهایی کوله پشتی دو سانتی‌متر بالای کمر قرار گیرد 🌱کوله پشتی مناسب، سبک تر و بندهای پهن دارد 🌱بندهای شانه ای باید کاملا تنظیم شوند به طوری که کوله پشتی کاملا قالب پشت بدن را بپوشاند 🌱به فرزندانتان آموزش دهیددر فاصله های طولانی به طور مداوم کوله پشتی را حمل نکنند #آموزشی #سلامت #ایران_من #چهاردهم_شهریور 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

✨تو طبیب دل غم دیده ی مایی آقا ما که مردیم بیا پس تو کجایی آقا؟ #مذهبی #ایران_من #فیلم_بازنشر #چهاردهم_شهریور 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

🔴انتشار اسامی محصولات عطری و متفرقه غیرمجاز 🔵سازمان غذا و دارو: گروهی از محصولات آرایشی و بهداشتی که اخیراً در بازار و شبکه‌های غیررسمی عرضه می‌شوند، فاقد مجوز قانونی بوده و مصرف آن‌ها می‌تواند سلامت مردم را به مخاطره بیندازد. فهرست این محصولات به شرح زیر است: 🔴بادی اسپلش: آدامس خرسی – dior 🔴عطر مو (Hair Mist): washam، Hudabeauty 🔴مام صابونی: OLD SPICE 🔴شامپو رنگ مشکی سریع: FAST BLACK HAIR SHAMPOO – HAIR COLOR 🔴روغن شتر مرغ: Original ostrich oil – فاقد برند 🔴وازلین بهداشتی: MAYA 🔴لاک ناخن: Le Chic 🔴خوشبوکننده بدن: Fa ◀️بر اساس اعلام رسمی سازمان غذا و دارو، محصولات با نام‌ها و مشخصات فوق تاکنون هیچ‌گونه تأییدیه‌ای از این سازمان دریافت نکردند. #سلامت #اطلاعیه #ایران_من #چهاردهم_شهریور 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

⏰ امروز شنبه پانزدهم شهریور ماه ۱۴۰۴ 🔴 اگر در برابر نادان بردبار باشیم، یاورانمان علیه او زیاد می شوند... 🔻 ذکر امروز: یا رب العالمین ألسَّلاَمُ عَلَيکِ يَا فَاطِمَةَ المَعصُومِة(س) #اینفوگرافی_تولیدی #پانزدهم_شهریور 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

☀️ سلام و صبح بخیر پیامبر اکرم ﷺ فرمودند: «خَیْرُ النَّاسِ أَنْفَعُهُمْ لِلنَّاسِ» بهترین آدم‌ها کسانی‌اند که بیشترین نفع را به دیگران می‌رسانند. امروز برای دیگران خیر برسان تا خیرِ دنیا و آخرت نصیبت شود. 🌿💛 #مذهبی #فیلم_بازنشر #ایران_من #پانزدهم_شهریور 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

🎇پنجره‌ای به جهان ✨دو دوربین کوچک، با کیفیتی فراتر از هر فناوری 👁✨ چشم انسان با بیش از ۲ میلیون بخش عملکردی، در هر ثانیه صدها پیام نوری را به مغز می‌فرستد. قرنیه و عدسی، نور را متمرکز می‌کنند تا بر شبکیه بیفتد، جایی که سلول‌های گیرنده نوری (میله‌ای و مخروطی) آن را به پیام عصبی تبدیل می‌کنند. این پیام‌ها از طریق عصب بینایی به مغز می‌رسند و مغز تصویر نهایی را می‌سازد. عنبیه رنگ چشم را مشخص می‌کند و با تنظیم اندازه مردمک، میزان نور ورودی را کنترل می‌نماید. این هماهنگی شگفت‌انگیز، نتیجه میلیاردها سال تکامل برای دیدن، تشخیص و درک جهان است. #آموزشی #فیلم_بازنشر #سلامت #ایران_من #پانزدهم_شهریور 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

🌱پمپ زندگی🌿 کوچک اما پرقدرت، چهار اتاقه، بی‌وقفه در حال کار ❤️🫀 قلب انسان یک عضله‌ی تقریباً به اندازه مشت دست است که در روز بیش از ۱۰۰ هزار بار می‌تپد و حدود ۷ هزار لیتر خون را در سراسر بدن به گردش درمی‌آورد. ساختار آن شامل چهار حفره (دهلیزها و بطن‌ها) و چهار دریچه است که مسیر جریان خون را دقیق و یک‌طرفه کنترل می‌کنند. این سیستم با شبکه‌ای از رگ‌ها، اکسیژن و مواد غذایی را به سلول‌ها می‌رساند و مواد زائد را دور می‌کند؛ بی‌وقفه و بدون استراحت، از اولین لحظه زندگی تا آخرین تپش. #آموزشی #فیلم_بازنشر #سلامت #ایران_من #پانزدهم_شهریور 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

💢 هشدار معاون آموزشی دانشگاه علوم پزشکی قم نسبت به پیامدهای افزایش بی‌رویه ظرفیت پزشکی 🔸 معاون آموزشی دانشگاه علوم پزشکی قم نسبت به پیامدهای افزایش ظرفیت پذیرش دانشجوی پزشکی بدون توسعه زیرساخت‌های آموزشی و درمانی هشدار داد و تأکید کرد این روند می‌تواند کیفیت آموزش پزشکی و خدمات درمانی کشور را تحت تأثیر قرار دهد. 🔻 لینک خبر: 👉 muq.ac.ir/Zfmo #خبر_تولیدی #پانزدهم_شهریور 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom