⏰ امروز سه شنبه هجدهم شهریور ماه ۱۴۰۴ 🔴 با کم گویی، وقار و هیبت خود را حفظ کنیم... 🔻 ذکر امروز: یا ارحم الراحمین ألسَّلاَمُ عَلَيکِ يَا فَاطِمَةَ المَعصُومِة(س) 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

☀️ صبح بخیر «إِنَّ مَعَ الْعُسْرِ يُسْرًا» (شرح/۶) هر سختی، همسایه‌ی آسانی‌ست؛ امروزت را با امید آغاز کن 🌿💛 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

🌸گرمای آغوش، اولین داروی زندگی ✨یک تماس ساده، هزاران فایده✨ تحقیقات نشان می‌دهد تماس پوست با پوست میان مادر و نوزاد در ساعات اولیه تولد، ضربان قلب و تنفس نوزاد را پایدار می‌کند، سطح استرس را کاهش می‌دهد و ترشح هورمون «اکسی‌توسین» را افزایش می‌دهد. این هورمون پیوند عاطفی قوی‌تر و رشد بهتر کودک را تضمین می‌کند. #جوانی_جمعیت #سلامتی #ایران_من 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

🌸 هفته وحدت مبارک 🌸 هفته وحدت نماد همدلی و یکپارچگی مسلمانان برای حفظ عزت و اقتدار امت اسلامی است. 🕊💚 #مذهبی #فیلم_بازنشر #ایران_من 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom .

💢برگزاری جلسه کمیته ترویج زایمان طبیعی در دانشگاه علوم پزشکی قم 🔹تاکید رئیس دانشگاه بر گسترش زایمان بدون درد و آموزش مادران باردار 🔸جلسه کمیته ترویج زایمان طبیعی در دانشگاه علوم پزشکی قم با حضور رئیس دانشگاه، معاون درمان، روسای بیمارستان‌ها و جمعی از مدیران و کارشناسان حوزه سلامت مادر برگزار شد. 🔸در این نشست، دکتر ابرازه رئیس دانشگاه علوم پزشکی قم با اشاره به اهمیت ارتقای کیفیت خدمات حوزه مامایی و سلامت مادران باردار، اظهار کرد: در زایمان بدون درد، مادر نباید متحمل رنج و ناراحتی شود و باید شرایط به گونه‌ای فراهم شود که این روش به عنوان تجربه‌ای مثبت در ذهن مادران ثبت شود. 🔸وی با تاکید بر ضرورت برنامه‌ریزی برای افزایش زایمان‌های بدون درد در مراکز درمانی، افزود: توسعه این خدمات می‌تواند نقش مهمی در ارتقای سلامت مادر و نوزاد ایفا کرده و از نگرانی‌های مادران باردار بکاهد. 🔸رئیس دانشگاه علوم پزشکی قم همچنین با اشاره به نقش آگاهی‌بخشی و آموزش در ترویج زایمان طبیعی، بر برگزاری کلاس‌های آمادگی برای زایمان تأکید کرد و گفت: آشنایی مادران باردار با فرآیند زایمان، حقوق و مزایای زایمان طبیعی، می‌تواند در کاهش مداخلات غیرضروری و افزایش اعتماد به نفس آنان تأثیرگذار باشد. 🔸در این جلسه از دکتر مشرف رییس بیمارستان شهدا قم به عنوان مرکز شاخص کاهش سزارین نخست زا و ترویج زایمان طبیعی تجلیل شد. #تیم_ملی_سلامت روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی قم 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

❇️اطلاعیه دعوت شورای هماهنگی تبلیغات اسلامی استان قم جهت شرکت در جشن های هزار و پانصدمین سالروز ولادت پیامبر اعظم صلی الله علیه و آله و سلم و سالروز میلاد فرزند بزرگوارش حضرت امام جعفر صادق علیه السلام 🔹شورای هماهنگی تبلیغات اسلامی استان قم ضمن تبریک هزار و پانصدمین سال ولادت سراسر نور حقیقت خلقت پیامبر اعظم صلی الله علیه و آله و همچنین سالروز میلاد فرزند بزرگوارش حضرت امام جعفر صادق علیه السلام مردم ولایتمدار شهر مقدس قم را به شرکت در برنامه های جشن و گرامیداشت این روز دعوت می نماید. 🔰برنامه میهمانی امت احمد 📅 سه شنبه 18شهریور ⏰ ساعت ۱۷ 📍 قم ،بلوار پیامبر اعظم(ص) تا مسجد مقدس جمکران 🔰برگزاری مراسم جشن میلاد ⏰سه شنبه ۱۸ شهریور پس از نماز عشاء 📍مسجد مقدس جمکران 🔰برگزاری مراسم جشن میلاد ⏰چهارشنبه ۱۹ شهریور پس از نماز عشاء 📍حرم مطهر حضرت فاطمه معصومه سلام الله علیها #مذهبی #بازنشر #ایران_من 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

💢 دکتر تقوی سرپرست معاونت درمان دانشگاه علوم پزشکی قم شد 🔸 طی حکمی از سوی دکتر ابرازه رییس دانشگاه علوم پزشکی قم، دکتر روح الله تقوی به عنوان سرپرست معاونت درمان دانشگاه علوم پزشکی قم منصوب شد. 🔸 دکتر تقوی فلوشیپ جراحی کولورکتال و گوارش است. 🔸 پیش از وی دکتر حکیم الهی معاون درمان دانشگاه علوم پزشکی قم بود. #تیم_ملی_سلامت روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی قم 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

🎒 همراهی که وزنش را حس نکنی ✨کوله‌ی سبک، ذهنِ سبک‌تر✨ بررسی‌ها نشان می‌دهد حمل کوله‌پشتی سنگین می‌تواند به ستون فقرات، شانه‌ها و گردن کودک آسیب برساند. وزن کوله‌پشتی باید کمتر از ۱۰ تا ۱۵ درصد وزن بدن کودک باشد و بندهای آن روی هر دو شانه تنظیم شود. انتخاب کوله‌ای سبک، با پد مناسب و جیب‌های متعدد، به توزیع یکنواخت وزن و جلوگیری از خستگی کمک می‌کند. سلامت بدن، سرمایه درس و بازی آینده است. #سلامتی #مدرسه #جوانی_جمعیت 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

🌮چه غذاهایی دشمن مغز هستند 📚تحقیقات دانشگاه سیدنی نشان داد رژیم‌های غذایی پرچرب و پرقند می‌توانند عملکرد هیپوکامپ و توانایی جهت‌یابی در بزرگسالان جوان را مختل کنند. این اولین تحقیقی است که مستقیماً این رژیم‌ها را با کاهش توانایی جهت یابی در انسان، عملکرد کلیدی هیپوکامپ مغز، مناطقی از مغز که مرکز احساسات و حافظه هستند، مرتبط می‌کند. 📚این مطالعه شامل ۵۵ دانشجوی ۱۸ تا ۳۸ ساله بود که پرسشنامه‌های رژیم غذایی، تست حافظه فعال و بررسی شاخص توده بدن را قبل از حرکت در پیچ و خم واقعیت مجازی تکمیل کردند 📚طبق این مطالعه، افرادی که سطوح بالایی از قند تصفیه شده و چربی‌های اشباع شده مصرف می‌کردند، در به یاد آوردن مکان یک شیء پنهان پس از آزمایش‌های متعدد به طور قابل توجهی بدتر عمل کردند 🍚🧈🍜رژیم غذایی سرشار از قند و چربی می‌تواند عملکرد هیپوکامپ را حتی در بزرگسالان جوان مختل کند، و اخبار دلگرم‌کننده این است که این اثرات احتمالاً از طریق تغذیه سالم‌تر قابل برگشت هستند 🌿تغییرات رژیم غذایی می‌تواند سلامت هیپوکامپ و در نتیجه توانایی ما را در جهت‌یابی در محیط خود، مانند زمانی که در حال کاوش در یک شهر جدید یا یادگیری مسیر جدید خانه هستیم، بهبود بخشد 🌿براساس این یافته‌ها؛ رژیم‌های غذایی ناسالم نه تنها خطرات سلامت جسمی را افزایش می‌دهد، بلکه بر عملکرد مغز تأثیر منفی می‌گذارد، حتی در اوایل بزرگسالی که عملکرد شناختی معمولاً قوی است 🌿. #تیم_ملی_سلامت 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom