🌙 توصیه های طب ایرانی برای عید فطر و پس از ماه مبارک رمضان 🌙 🔹در ماه مبارک رمضان عادت های فرد دستخوش تغییراتی شده اند. بدن انسان در این ماه به یک الگویی از خوردن و آشامیدن و خواب و بیداری بر اساس سبک رمضان خو گرفته و عادت کرده است. ⭕️ نباید به یک باره در روز عید فطر همه ی عادت ها را ترک کرد و کنار گذاشت. 🌱 لازم است طی چندین روز و به صورت تدریجی برنامه ی غذایی و عادت های خود را تغییر دهید. ❗️ رفتارهای ناگهانی و خلاف عادات رمضانی عمل کردن، باعث سوء هاضمه و مشکلاتی دیگر می شود. ❗️ وعده های غذایی را به یک باره به سه بار در روز افزایش ندهید. 📌 بهتر است در وعده ی ناهار غذای اندک و سبک مصرف شود یا آن را حذف کرد. 🔷 در هر وعده غذایی ساده خوری و صرف تنها یک نوع غذا را در نظر بگیرید. ❇️ غذا خوردن تنها در زمان گرسنگی واقعی باشد ❌ از غذا خوردن در سیری کامل و از پرخوری پرهیز کنید. 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

💢 فراخوان مسابقه ادبی آن چند ثانیه 🔸 روایتی از لحظات سرنوشت ساز پیش از سوانح رانندگی 🔸 بخش های مسابقه شامل: 🔻 داستان کوتاه 🔻 روایت و خاطره نگاری 🔻 شعر (کلاسیک و نو) 🔻 بخش ویژه: آن چند ثانیه ✅ مهلت ارسال آثار تا اول اردیبهشت هزار و چهارصد و چهار 🔸 اطلاعات بیشتر در پوستر 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

🔻۳۷ درصد از تصادفات به ارسال پیامک توسط رانندگان مربوط می‌شود. 🔻استفاده از تلفن همراه خطر تصادف را ۴ برابر افزایش می‌دهد. 🔻۴۶ درصد از تصادفات به دلیل استفاده از تلفن همراه رخ می‌دهد. 💻 طراح: حسن فاطمی‌منش «دانشگاه علوم پزشکی قم» 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

🔰دکتر ظفرقندی، وزیر بهداشت تاکید کرد ◀️ضرورت بهره‌مندی از هوش مصنوعی در اجرای برنامه پزشک خانواده و نظام ارجاع ◀️برنامه پزشک خانواده از استراتژی‌های رییس جمهور است ◀️امروز در حوزه بهداشت و درمان بحث های متعددی از جمله فضای مجازی، پرونده الکترونیک سلامت و هوشمندسازی که الزام برنامه قانون هفتم هستند، قابل پیگیری است. ◀️برنامه پزشک خانواده در چهار برنامه پنجساله توسعه کشور آمده ولی اجرایی و عملیاتی نشده است https://behdasht.gov.ir/XGfk 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

💢122 مورد پیگیری و پایش مادران باردار در نیمه اول تعطیلات نوروز 🔸دکتر سیامک محبی، معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی از برنامه های معاونت بهداشتی در جهت تأمین سلامت مادران باردار در ایام نوروز خبر داد و گفت: در نیمه اول تعطیلات نوروز، 122 مورد پیگیری و پایش سلامت مادران باردار انجام شده است. 🔸وی افزود: مراکز مشخصی برای ارائه خدمات به مادران باردار در ایام تعطیلات در استان قم تعیین شده و امکانات لازم در مناطق پرتردد، زیارتی و سیاحتی تقویت شده است. همچنین در تمام ایام نوروز کارشناسان سلامت مادران به صورت کشیک و آنکال هدایت مادران نیازمند مراقبت ویژه را به عهده دارند. 🔸وی اظهار داشت: با همکاری معاونت درمان و انجمن علمی متخصصین زنان قم و گروه رادیولوژی، ایام فعالیت مراکز سونوگرافی دولتی و خصوصی و مطب های متخصصین زنان درتعطیلات نوروز تعیین و لیست این مراکز از طریق گروه های مجازی در اختیار مادران، ماماها و پزشکان قرار گرفته است. 🔸دکتر محبی اشاره کرد: شماره تلفن 4030 کد 4 به صورت تمام وقت پاسخگوی سوالات مادران باردار است. 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

⏰ امروز یکشنبه دهم فروردین ماه ۱۴۰۳ 🔴 تلاش کنیم از راه حلال کسب روزی کنیم... 🔻 ذکر امروز: یا ذالجلال والاکرام ألسَّلاَمُ عَلَيکِ يَا فَاطِمَةَ المَعصُومِة(س) 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

▫️خوردن و آشامیدن در زمان رانندگی = آری به تصادف #تیم_ملی_سلامت #پویش_نه_به_تصادف 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

💢 بیش از هزار نفر در حوادث رانندگی استان قم مصدوم شدند 🔸از ابتدای طرح نوروزی ۱۴۰۴ تا نهمین روز از فروردین ماه، بیش از یکهزار نفر در حوادث رانندگی استان قم مصدوم شدند. 🔸به گزارش روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی قم، دکتر محمدجواد باقری رئیس اورژانس ۱۱۵ قم گفت: طرح نوروزی اورژانس از ۲۵ اسفند ۱۴۰۳ آغاز شده که تا روز نهم فروردین ماه ۱۴۰۴ به ۱۲ هزار و ۹۴۸ تماس از سوی مردم پاسخ داده است. 🔸وی افزود: در طول این مدت اورژانس قم، ۴ هزار و ۶۴۸ مرتبه به ماموریت اعزام شد و به ۴ هزار و ۵۴ مصدوم و بیمار نیز خدمات رسانی کرده است. 🔸دکتر باقری افزود: ۷۷۱ مورد از ماموریت های اورژانس قم مربوط به حوادث رانندگی و ترافیکی است که از این تعداد ۶۴۵ مورد مربوط به حوادث شهری و ۱۲۶ مورد نیز مربوط به حوادث جاده ای بود. 🔸وی ادامه داد از یکهزار و ۴۶ مصدوم این حوادث، تعداد ۵۷۰ نفر به بیمارستان منتقل شدند و متاسفانه ۸ نفر نیز در صحنه حادثه جان خود را از دست دادند. 🔸رئیس اورژانس ۱۱۵ قم گفت: در این مدت یک مرتبه بالگرد اورژانس به پرواز در آمد که به سه مصدوم بدحال خدمات رسانی و آنها را با سرعت به بیمارستان منتقل کرد. 🔸وی با اشاره به فعالیت موتورلانس ها در استان گفت: موتورلانس های اورژانس نیز در این مدت ۳۷۱ مرتبه به ماموریت اعزام شدند که موفق به 326 نفر خدمات رسانی کردند. #تیم_ملی_سلامت #پویش_نه_به_تصادف 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

🔻 رئیس سازمان نظام پزشکی قم به #پویش_نه_به_تصادف پیوست 🔸دکتر سید حسن عادلی رئیس سازمان نظام پزشکی قم در دیدار با مسئولان معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی قم، به پویش ملی نه به تصادف پیوست. 🔸 وی در این دیدار ضمن قدردانی از تلاش های معاونت بهداشتی در راستای اقدامات و برنامه ریزی های انجام شده از جمله جوانی جمعیت، مراقبت های بهداشتی، خدمات نظارتی و.... بر اولویت داشتن امر بهداشت به درمان تاکید کرد. 🔸 دکتر عادلی همچنین به پویش ملی نه به تصادف اشاره کرد و گفت: باید همگان در این زمینه سهیم باشیم و در کاهش تصادفات بکوشیم. 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

💢 توقیف بیش از ۱۶ تن مواد غذایی فاسد و غیرقابل مصرف از چرخه عرضه در قم 🔸در طرح سلامت نوروزی مرکز بهداشت استان بیش از ۱۶ تن مواد غذایی فاسد و غیرقابل مصرف توقیف و از چرخه عرضه و مصرف خارج شد. 🔸به گزارش روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی قم، از شروع طرح سلامت نوروزی و تشدید نظارتهای بهداشتی مرکز بهداشت استان بیش از ۶ هزار مورد نظارت انجام شد که چهار هزار و ۴۶۶ مورد مربوط به مراکز تهیه، توزیع و فروش مواد غذایی است. 🔸در این بازرسی ها بیش از ۱۶ و نیم تن مواد غذایی فاسد و غیرقابل مصرف توقیف و از چرخه عرضه و مصرف خارج شد. 🔸در این مدت تعداد ۱۰ واحد متخلف پلمپ و تعداد ۸۰ متصدی به مراجع قضایی معرفی شدند. 🔸همشهریان گرامی در صورت مشاهده هرگونه تخلف بهداشتی، مراتب را به سامانه ۱۹۰ گزارش نمایند. 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom