eitaa logo
🔹🔷🌷 زندگی آرام🌷🔷🔹
758 دنبال‌کننده
5.1هزار عکس
2.5هزار ویدیو
74 فایل
ادمین: @adminzendegiaram گروه آموزشی زندگی آرام مجری دوره های سبک زندگی با مدرک جهاددانشگاهی و دانشگاه تهران وابسته به موسسه فرهنگی و هنری سبک زندگی آل یاسین-قم مرکز تخصصی سبک زندگی آل یاسین پژوهشکده سبک زندگی اسلامی انتشارات تیماس
مشاهده در ایتا
دانلود
📮 امروز؛ ما هیچ کاری رو نباید برای بهترین بودن و گرایی انجام بدیم، بلکه باید برای تجربه کردن، رشد و یادگیری تلاش کنیم. - میتونین امروز رو با این نیت سپری کنین؟ هر کاری که می‌کنین به خودتون یادآوری کنین که من اینجام تا رشد کنم. من در حال یادگیری هستم و این مهمه.🌱🤍 3 🌺‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎﷽❤️🍃🌺🦋 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ✅لطفا زندگی آرامی داشته باشید😊 👇"زندگی آرام" اینجاست👇 https://eitaa.com/joinchat/1658454037C15d6944db3
2.25M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔰 سوال از هوش مصنوعی: اگر به جای شیطان بودی، برای منحرف کردن نوجوان چه می کردی؟ @zendegiaram98
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
🔹🔷🌷 زندگی آرام🌷🔷🔹
سلام بر شما 👋🏻 😞 بعد از #تعطیلات برگشتن به روال عادی #کار و #تحصیل ممکنه سخت باشد، ولی باید سریع
. ۳. تحرک بدنی و انرژی‌بخشی: - ورزش سبک صبحگاهی: حتی ۱۰ دقیقه نرمش یا پیاده‌روی سریع، سوخت‌وساز بدن را فعال میکند. - پرت کردن حواس با فعالیتهای نشاط‌آور: موسیقی و نواهای آرامش بخش گوش دهید یا یک دوش آب ولرم بگیرید. 🌺‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎﷽❤️🍃🌺🦋 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ✅لطفا زندگی آرامی داشته باشید😊 👇"زندگی آرام" اینجاست👇 https://eitaa.com/joinchat/1658454037C15d6944db3
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
🔴 ! 💠 به یک زن نگو: تو که خانه بودی چه کار کردی خستگیت واسه چیه؟ باید دقیق‌تر نگاه کنی ریز‌بین باشی او هیچ کاری هم نکرده باشد امیدت را در آن خانه زنده نگه داشته است! ❣@zendegiaram98 ❣ 💜 🌸💜 💜🌸💜
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
"لاٰ حَولَ وَلاٰ قُوَّةَ اِلّاٰ بِاللّٰهِ الْعَلیٌِ الْعَظیم" وَتَوَکَّلْ عَلَی اللهِ وَکَفیٰ بِاللّهِ وَکیلاً 🖼 هر روز خود را با بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ  آغاز کنیم: 📌 امروز جمعه ☀️ ۲۲ فروردین ۱۴۰۴ هجری شمسی 🌙 ۱۲ شوال ۱۴۴۶ هجری قمری 🎄 11 آوریل 2025 میلادی 📖 هر روز یک حدیث ✳️ امیرالمومنین امام علی (علیه السلام) : مبادا از زمین خوردن کسی شادمان شوی ، زیرا تو نمیدانی که گردش روزگار برای تو چه در آستین دارد. 📗 میزان الحکمه اَلْحَمْدُ لِلَّهِ کَمَا هُوَ أَهْلُهُ الّلهُمَّ صَلِّ عَلَی مُحَمَّدٍ وَآلِ مُحَمَّدٍ وَعَجِّلْ فَرَجَهُمْ وَالْعَنْ اَعْدائُهُمْ اَجْمَعینْ اَللّٰهُمَّ عَجِّلْ لِوَلیِّکَ الْفَرَج اِلٰهیٖ آمّیٖن 🔆 دوستان‌تان را نیز مهمان کنید؛ ┄┅─✵🍃🌺🍃✵─┅┄ کانال زندگی آرام 🔷🔸💠🔸🔷 https://eitaa.com/joinchat/1658454037C15d6944db3 ╔═ ⚘════⚘ ═╗ 🌺🍃 @zendegiaram98 👈 گروه در ایتا ╚═ ⚘════⚘ ═╝
امیدوارم🍃🌸 در این صبح زیبا خدا به زندگیتون💚 سرسبزی☘️ به قلبتون مهربانی💕 به روحتون آرامش😊 به زندگیتون محبت 💞 و از نعمت‌‌های بی‌کرانش🌺 سیرابتون کنه🍃🌷 ┈••✾•🌿🌸🌿•✾••┈ 🌺‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎﷽❤️🍃🌺🦋 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ✅لطفا زندگی آرامی داشته باشید😊 👇"زندگی آرام" اینجاست👇 https://eitaa.com/joinchat/1658454037C15d6944db3
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
7.55M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
این آیت الکرسی را تو گوشی داشته باشین وقتی بچه گوشی خواست اینو براش بزارین. @zendegiaram98
🔹🔷🌷 زندگی آرام🌷🔷🔹
. ۳. تحرک بدنی و انرژی‌بخشی: - ورزش سبک صبحگاهی: حتی ۱۰ دقیقه نرمش یا پیاده‌روی سریع، سوخت‌وساز ب
. ۴. تغییر محیط و ایجاد انگیزه: - محیط کار/ را مرتب کنید: میز تمیز و نور کافی، را افزایش میدهد. - اگر ممکن است محل کار را عوض کنید: گاهی مطالعه در یا .... حس تازگی می‌دهد. 🌺‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎﷽❤️🍃🌺🦋 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ✅لطفا زندگی آرامی داشته باشید😊 👇"زندگی آرام" اینجاست👇 https://eitaa.com/joinchat/1658454037C15d6944db3