#موضوع_روز : ما بدون «تنظیم خواب» محال است به رشد انسانی برسیم ! درست خوابیدن به اندازه خوابیدن به موقع خوابیدن خیلی وقتها به اختیار ما نیست!! و باید ریشه‌یابی شود... با #موضوع_روز امروز همراه باشید، با محوریت همین موضوع تولید شده است . @zendegiaram98

🔖 تأثیر شگفت‌انگیز خواب بر تمام ابعاد زندگی، و روش‌های تنظیم آن #دکتر_میرغضنفری #دکتر_کردافشاری #استاد_حیدری_کاشانی #کلیپ @zendegiaram98

✘ چه کنم که در زمان طلایی بین‌الطلوعین، خواب نمونم؟ #استوری | #استاد_شجاعی @zendegiaram98

• هم غذاهای ما، • و هم رخدادهای روانیِ ما، • تاثیر مستقیم روی خوابِ ما دارند! ※ چگونه می‌شود با تمام متغیراتی که در طول روز با آن درگیریم و چاره‌ای هم نداریم؛ خوابمان را درست تنظیم کنیم؟ #استاد_شجاعی #دکتر_خیراندیش #دکتر_میرغضنفری #پادکست_روز @zendegiaram98

📆 امروز شنبه ☀️۱۵ شهریور ۱۴۰۴ هجرے شمسے 🌙۱۳ ربیع الاول ۱۴۴۷ هجرے قمری 🎄۶ سپتامبر ۲۰۲۵ میلادے ┄┅═══✼✨┅┄ #لحظاتی_با_حدیث 💢 امام على عليه السلام 💚◼️مَن تَسَلّى بِالكُتُبِ لَم تَفُتهُ سَلوَةٌ؛ هر كس با كتاب ها آرام گيرد، هيچ آرامشى را از دست نداده است. 🌻✿غررالحكم «حدیث۸۱۲۶» ╭═━⊰🍃🌸🍃 الّلهُمَّ صَلِّ عَلَی مُحَمَّدٍ وَآلِ مُحَمَّدٍ وَعَجِّلْ فَرَجَهُمْ وَالْعَنْ اَعْدائُهُمْ اَجْمَعینْ اَللّٰهُمَّ عَجِّلْ لِوَلیِّکَ الْفَرَج اِلٰهیٖ آمّیٖن 🔆 دوستان‌تان را نیز مهمان کنید؛ ┄┅─✵🍃🌺🍃✵─┅┄ کانال زندگی آرام 🔷🔸💠🔸🔷 https://eitaa.com/joinchat/1658454037C15d6944db3 ╔═ ⚘════⚘ ═╗ 🌺🍃 @zendegiaram98 👈 گروه در ایتا ╚═ ⚘════⚘ ═╝

#صبح_بخیر واحد شمارش صبح آفتاب نیست دل ماست❤️ صبح هر روز با آهنگَ دل ما بیدار می‌شود و با لبخندهای ما حیات مي‌گَیرد روز زیباتون پر از لبخند خــدا☺️ 🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌺‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎﷽❤️🍃🌺🦋 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ✅لطفا زندگی آرامی داشته باشید😊 👇"زندگی آرام" اینجاست👇 https://eitaa.com/joinchat/1658454037C15d6944db3

در دلم غوغاست اما رازداری بهتر است چشم میدوزم به در؛ امیدواری بهتر است🌱 @zendegiaram98 😊

🌹 دعوتید به یک دوره ویژه 🌹 🌱 دوره رایگان راهنمای همسران 🌱 💠 فصل اول 💠 🔹 استاد: حجت الاسلام تراشیون ❣️شرایط شرکت در دوره رایگان: ➖بنر دوره را برای ده نفر از دوستانتون ارسال کنید ➖و ده تا صلوات برای سلامتی امام زمان(عج) و هدیه به شهدای جنگ تحمیلی ختم بفرمایید ⭕️ نیازی به ثبت نام نیست ⭕️ 🗓 شروع دوره:23 تیر ماه #دوره_رایگان😍😍 #راهنمای_همسران 🎙#استاد_سید_علیرضا_تراشیون 🎋بعد از شرکت در این دوره، چشمتان به دنیای جدیدی باز خواهد شد و زندگی زیباتر میشود😍 ❤️☘️🌺🍀🌸🌱🌹 ✅لطفا زندگی آرامی داشته باشید😊 👇"زندگی آرام" اینجاست👇 https://eitaa.com/joinchat/1658454037C15d6944db3