🔴شما تنها نیستین 🤝💙 خیلی‌ها مثل شما الان تو همین شرایط هستن. می‌تونین با دوستاتون حرف بزنین، نگرانی‌هاتون رو به اشتراک بذارین. گاهی فقط گفتن یک کلمه به یک دوست، بار بزرگی رو سبک می‌کنه. فراموش نکنین که خانواده‌تون، معلم‌هاتون و ما اینجا هستیم که حمایت‌تون کنیم. 💬🌸 ‌ ✍تاتلاری_روان‌شناس کودک‌و‌نوجوان #روان‌شناس_کودک‌و‌نوجوان #استرس_نوجوان ✅ رشد آگاهانه || #زندگآنی‌نو 👇 @C_onino_ir

🔴سوال مهم و دلگرم‌کننده… 💭🌟 تو این روزها، چه کار کوچیکی می‌تونه بهت کمک کنه استرس‌تو کمتر کنی و انگیزه‌ات رو بیشتر کنی؟🧐 یه نفس عمیق؟ یه قدم زدن؟ یه حرف زدن با دوست؟ دوست دارم بدونم تو چطور با استرس‌هات روبرو می‌شی و چه راهی برای خودت پیدا کردی. شاید حرف‌هات بتونه دل یه نفر دیگه رو هم آروم کنه… منتظر حرف‌هاتم! 💬❤️👈 @c_onino_ir_ad ‌ ✍تاتلاری_روان‌شناس کودک‌و‌نوجوان #روان‌شناس_کودک‌و‌نوجوان #استرس_نوجوان ✅ رشد آگاهانه || #زندگآنی‌نو 👇 @C_onino_ir

🔴به وقت خنده😉😄 فاصله‌رو هم با گوشی رعایت میکنن😂 ✅ رشد آگاهانه || #زندگآنی‌نو 👇 @C_onino_ir

🔴 با وجود ترور سران سیاسی کشور، تنها ۹ ماه طول کشید تا خرمشهر آزاد شد...🇮🇷 خدا با ماست✨ #ایران_قوی ✅ رشد آگاهانه || #زندگآنی‌نو 👇 @C_onino_ir

سلام خدمت همراهان عزیز؛💐 🔴با درود و سلام بر روان پاک شهدا و دعا برای پیروزی و سلامت نیروهای مسلح کشور عزیزمان ایران اسلامی، که این روزها مقابل جبهه کفر در حال ایستادگی هستن🇮🇷 ✍هاشمی‌نیا_درمانگر شناختی #ایران_قوی ✅ رشد آگاهانه || #زندگآنی‌نو 👇 @C_onino_ir

🔴 در این روزها و در این شرایط که ممکنه، مدت بیشتری رو در منزل باشید و یا زمان آزادتری داشته باشید، 🔹خوبه که به جای اینکه مدام خودمون رو در معرض اخبار مختلف فضای مجازی بزاریم و روزی چند ساعت موبایل به دست باشیم و ناخودآگاه کلی استرس و نگرانی رو به وجودمون تزریق کنیم📱😨 بهتره که زمانی رو به خواندن دعا و ادعیه های سفارش شده اختصاص بدیم. به غیر از اینکه اثر شگفت انگیز دعا و نیایش، بر آرامش قلب و روح و جسم انسان بر هیچ کس پوشیده نیست، نباید از اثرات مهم دعا برای تغییر مقدرات و دفع بلا غافل شد🤲📿 🔹همچنین این ایام زمان خوبیه برای خوندن کتاب‌هایی که سال‌ها توی کتابخونه مون بوده و دلمون می‌خواسته که یه وقت آزاد باشه تا بتونیم اون‌ها رو مطالعه کنیم📚 ✍هاشمی‌نیا_درمانگر شناختی #مدیریت_زندگی ✅ رشد آگاهانه || #زندگآنی‌نو 👇 @C_onino_ir

🔴از اون‌جا‌ که به اذن الهی، زندگی جاریست می‌ریم سراغ ادامه بحث مهارت های زندگی... 🔹اگر یادتون باشه سوال خیلی از همراهان عزیز این بود که اگر جایی مهارت جرات مندی کار گشا نبود چیکار کنیم؟🤔 علاوه‌بر همه نکاتی که قبلا در جواب به این پرسش دادیم، این نکته رو هم مدام متذکر شدیم که ما در جعبه ابزار مهارت‌هامون تنها یک مهارت نداریم،🧰 بلکه اگر در یک موقعیتی یک ابزار پاسخگو و کافی نبود میریم سراغ مهارت و ابزار بعدی🛠🪓⚒ 💡یکی از اون ابزارها و مهارت‌ها،حل مساله است🧩 ✍هاشمی‌نیا_درمانگر شناختی #مهارت‌های_زندگی #حل_مساله ✅ رشد آگاهانه || #زندگآنی‌نو 👇 @C_onino_ir

🔴خب؛ وقتی اینجا در مورد حل مساله صحبت می‌کنیم چه چیزی به ذهن شما میاد؟🧠🧐 یعنی تعریف شما از مساله چیه⁉️ خوبه که معنی و تعریفی که از مساله به ذهنتون میاد رو برامون بفرستید📩 منتظر پاسخ های شما عزیزان هستیم...💬 @C_onino_ir_ad ✍هاشمی‌نیا_درمانگر شناختی #مهارت‌های_زندگی #حل_مساله ✅ رشد آگاهانه || #زندگآنی‌نو 👇 @C_onino_ir

🔴با توجه به افزایش ظرفیت مشاوره بهترین فرصت برای دریافت مشاوره از متخصصین مجموعه هست! جهت دریافت وقت #مشاوره_تلفنی در هر ۸ حوزه تخصصی و یا هر سوالی که در این زمینه دارید، به ادمین پشتیبانی پیام بدید!👇 @c_onino_ir_ad ✳️حوزه‌های مشاوره‌: 🔻مشاوره فردی و خانواده: ✅در مانگری با رویکرد cbt در زمینه اختلالات افسردگی، اضطراب، وسواس ✅حل مشکلات در روابط زناشویی ✅کمک به بهبود روابط اعاطفی در محیط خانواده ✅آموزش مهارت‌های زندگی 🔻 مشاوره برای کودک‌و‌نوجوان: ✅اضطراب و افسردگی ✅آموزش مهارت های هوش هیجانی ✅اختلال یادگیری ✅فرزندپروری ✅پرخاشگری و لجبازی و ... 🔻 مشاوره طب سنتی ✅درمان بهم ریختگی مزاج و مشکلات ناشی از آن ✅درمان گیاهی انواع بیماری‌ها بهبود و تقویت عملکرد اعضای بدن مثل قلب و معده و... ✅️کاهش یا افزایش اصولی وزن بدن ✅️کمک به بهبود یا درمان مشکلات بانوان مثل ناباروری، یائسگی زودرس و... ✅️شناخت طبع و‌ مزاج شخصی و دریافت برنامه غذایی اصولی و مناسب طبع و مزاج بدن و... 🔻مشاوره حقوقی: ✅️تنظیم قرارداد و کمک به رفع اشکالات حقوقی آن ✅️پرونده‌های مالی مثل‌‌ وصول طلب، انحصار وراثت، ورشکستگی ✅️پرونده‌های خانوادگی و... ✅ رشد آگاهانه || #زندگآنی‌نو 👇 @C_onino_ir

🔴نصرت الهی را در چه شرایطی خواهیم داشت؟! «حَسْبُنَا اللَّهُ وَ نِعْمَ الْوَکیلُ» ✅ رشد آگاهانه || #زندگآنی‌نو 👇 @C_onino_ir