🔴از کجا بدانم کبدم گرم است؟؟؟ شاید برایتان سوال باشد که مزاج اعضای بدن خود را از کجا باید بدانیم؟ 🤔🤔🤔 🔸انشاالله در روزهای بعد علائم مزاج های مختلف را در اعضای مختلف بدن خواهیم گفت. فعلا طلبتان باشد😉 📣 می توانید برای اینکه آگاهی کامل تری نسبت به مزاج کلی و مزاج تک تک اعضای بدنتان پیدا کنید در دوره هایی که برایتان تدارک خواهیم دید شرکت کنید. ✍دکتر‌‌فاطمه‌ربیعی_متخصص طب‌ سنتی #طب_سنتی #کبد_گرم ✅ رشد آگاهانه || #زندگآنی‌نو 👇 @C_onino_ir

خدایا! 🍃بهمون دل قوی بده که وسط سختی‌ها یادمون نره تو پشت صحنه‌ای...✨ الهی آمین🤲🏻🤍 ✅ رشد آگاهانه || #زندگآنی‌نو 👇 @C_onino_ir

سلام همراهان عزیز،🌻 🔴مثل همیشه همراه ما هستید، با ادامه مباحث مهارت های زندگیی، با مهارت خیلی مهمه حل مساله... 🔹تو پست‌های قبل تعریف حل مساله رو گفتیم🧩 همچنین درباره فواید یادگیری روش درست حل مساله و اینکه یادگیری راه‌های درست حل مساله چقدر می‌تونه به آرامش روان ما و مدیریت زندگی و مشکلاتمون کمک کنه، صحبت کردیم✅ تو ادامه مبحث، بریم سراغ چالش قبلیمون... ✍هاشمی‌نیا_درمانگر شناختی #مهارت‌های_زندگی #حل_مساله ✅ رشد آگاهانه || #زندگآنی‌نو 👇 @C_onino_ir

🔴خیلی از دوستان لطف کردن و جواب چالش روبرای ما ارسال کردن،💬 خب این همراه گرامی وقتی دیدن راه حلی که پیش گرفتن نتیجه نداده دیگه با خودشون گفتن که خوب همینه دیگه باید بسازم و بسوزم!😥 ✍هاشمی‌نیا_درمانگر شناختی #مهارت‌های_زندگی #حل_مساله ✅ رشد آگاهانه || #زندگآنی‌نو 👇 @C_onino_ir

🔴بعضی از دوستان از پیام هایی که فرستاده بودن اینگونه برداشت می‌شد که؛ ◀️ما سعی می‌کنیم بهش فکر نکنیم، فراموش کنیم.😐🙄 ◀️یا بعضی دوستان پیام‌هاشون این معنی رو می‌داد که اینقدر در اون شرایط و مشکل حالمون بد شده،دست و پامون رو گم کردیم،قلبمون به تپش افتاده که هیچ کاری نتونستیم انجام بدیم.😵‍💫😰 ◀️تعدادی هم از دوستان، سعی کرده بودن یه راه حلی برای مشکل‌شون پیدا کنن و با اون راه حل از پس مساله‌ایی که دارن بر بیان🧐💪 ✍هاشمی‌نیا_درمانگر شناختی #مهارت‌های_زندگی #حل_مساله ✅ رشد آگاهانه || #زندگآنی‌نو 👇 @C_onino_ir

🔴پس اینطوری مشخصه که، هر کسی یه مدل به مشکل و مسأله واکنش نشون میده‼️ - یکی شروع می‌کنه به غر زدن،🗣 - یکی سعی می‌کنه فراموش کنه،🙄 - یکی به ریزه خواری یا خوردن شیرینی جات رو میاره،🍰😋 - یکی گریه می‌کنه،😭 - یکی ساعت ها میره پیاده روی،🚶 - یکی دعوا راه می‌ندازه،😠 - یکی خوابش کم و زیاد می‌شه،😴 - یکی ساعتها سکوت می‌کنه،😑 - یکی شروع می‌کنه به پرس و جو که چطور میشه مشکل روحل کرد،📞 - یکی ممکنه مشورت بگیره 👥️ - یکی سعی می‌کنه خودش رو به کتاب خوندن یا بازی کامپیوتری،یا هر هنری که با دست انجام می.شه مشغول کنه که به مشکل فکر نکنه،🎨📚🤔 - یکی شروع می‌کنه به سرزنش خودش یا دیگران😓 ✍هاشمی‌نیا_درمانگر شناختی #مهارت‌های_زندگی #حل_مساله ✅ رشد آگاهانه || #زندگآنی‌نو 👇 @C_onino_ir

🔴آن چیزی که کاملا واضحه اینه که هر کسی روش خاص خودش‌رو برای مقابله با مشکل و مسأله اش داره 🔻به این راه و روش می‌گیم سبک‌های مقابله با مسأله: که سه روش کلی داریم: 1⃣روش اجتنابی🏃 2⃣روش هیجانی❤️‍🩹 3️⃣روش منطقی🧠 ✍هاشمی‌نیا_درمانگر شناختی #مهارت‌های_زندگی #حل_مساله ✅ رشد آگاهانه || #زندگآنی‌نو 👇 @C_onino_ir

🔴نمی‌دونم چمه ولی می‌دونم برم کربلا خوب میشم حسین جانم❤️ ✅ رشد آگاهانه || #زندگآنی‌نو 👇 @C_onino_ir

سلام به محرم، سلام به معنا🏴 سلام به دل‌های بیدار و چشم‌های مشتاق 🌱 🔴ماه محرم از راه رسیده... ماهی که سیاه‌پوشی‌مون فقط نشونه‌ی ظاهریشه. محرم یعنی فرصتی تازه برای زنده کردن دل‌ها، برای ساختن پل بین نسل امروز و نورِ عاشورا.👨‍👧✨ تو این دهه، می‌خوایم همراه هم، نگاهی تربیتی به محرم داشته باشیم: ❓چطور محرم رو برای کودک و نوجوانمون قابل لمس کنیم؟🙍‍♀🙎‍♂ ❓چطور این ماه رو تبدیل به تجربه‌ای معنوی، لذت‌بخش و تربیتی کنیم؟📿🤲 این پست‌ها برای همه‌ست: برای پدر و مادری که دلش می‌خواد فرزندش با امام حسین انس بگیره، برای نوجوانی که دنبال معناست، و برای همه‌ی دل‌هایی که هنوز با نام حسین می‌لرزن...🖤 ✍تاتلاری_روان‌شناس کودک‌و‌نوجوان #روان‌شناس_کودک‌_نوجوان #تربیت_دینی ✅ رشد آگاهانه || #زندگآنی‌نو 👇 @C_onino_ir

🔴محرم برای کودک یعنی چی؟🏴👨‍👧 کودک دنیای خاص خودشو داره؛ معنا رو از دل بازی، تصویر، تکرار و احساس یاد می‌گیره.🎬🎮🎨 محرم برای کودک می‌تونه این‌طوری باشه: یه قصه‌ی قهرمانانه از امامی مهربون که حتی وقتی تنها شد، باز هم خوبی کرد💚 یه ماجرای عاشقانه بین یه پدر (امام حسین) و بچه اش👶 یه علم، یه پرچم، یه چای شیرین که با دستای کوچیکش تعارف می‌کنه🏴☕️ ✍ پیشنهاد من به شما اینه : با بچه‌تون نقاشی محرم بکشید🖌🎨 شب‌ها یه شمع کوچیک روشن کنید و یه قصه‌ی محرم براش بخونید🕯📖 ازش بخواین یه کار کوچیک برای امام حسین بکنه: مثلاً یه نیت مهربونی❤️🌱 🏴 محرم برای بچه‌ها اگه با مهر، قصه و تصویر همراه باشه، می‌مونه توی دلشون...💛 ✍تاتلاری_روان‌شناس کودک‌و‌نوجوان #روان‌شناس_کودک‌_نوجوان #تربیت_دینی ✅ رشد آگاهانه || #زندگآنی‌نو 👇 @C_onino_ir