🔴سوال مهم و دلگرم‌کننده… 💭🌟 تو این روزها، چه کار کوچیکی می‌تونه بهت کمک کنه استرس‌تو کمتر کنی و انگیزه‌ات رو بیشتر کنی؟🧐 یه نفس عمیق؟ یه قدم زدن؟ یه حرف زدن با دوست؟ دوست دارم بدونم تو چطور با استرس‌هات روبرو می‌شی و چه راهی برای خودت پیدا کردی. شاید حرف‌هات بتونه دل یه نفر دیگه رو هم آروم کنه… منتظر حرف‌هاتم! 💬❤️👈 @c_onino_ir_ad ‌ ✍تاتلاری_روان‌شناس کودک‌و‌نوجوان #روان‌شناس_کودک‌و‌نوجوان #استرس_نوجوان ✅ رشد آگاهانه || #زندگآنی‌نو 👇 @C_onino_ir

🔴به وقت خنده😉😄 فاصله‌رو هم با گوشی رعایت میکنن😂 ✅ رشد آگاهانه || #زندگآنی‌نو 👇 @C_onino_ir

🔴 با وجود ترور سران سیاسی کشور، تنها ۹ ماه طول کشید تا خرمشهر آزاد شد...🇮🇷 خدا با ماست✨ #ایران_قوی ✅ رشد آگاهانه || #زندگآنی‌نو 👇 @C_onino_ir

سلام خدمت همراهان عزیز؛💐 🔴با درود و سلام بر روان پاک شهدا و دعا برای پیروزی و سلامت نیروهای مسلح کشور عزیزمان ایران اسلامی، که این روزها مقابل جبهه کفر در حال ایستادگی هستن🇮🇷 ✍هاشمی‌نیا_درمانگر شناختی #ایران_قوی ✅ رشد آگاهانه || #زندگآنی‌نو 👇 @C_onino_ir

🔴 در این روزها و در این شرایط که ممکنه، مدت بیشتری رو در منزل باشید و یا زمان آزادتری داشته باشید، 🔹خوبه که به جای اینکه مدام خودمون رو در معرض اخبار مختلف فضای مجازی بزاریم و روزی چند ساعت موبایل به دست باشیم و ناخودآگاه کلی استرس و نگرانی رو به وجودمون تزریق کنیم📱😨 بهتره که زمانی رو به خواندن دعا و ادعیه های سفارش شده اختصاص بدیم. به غیر از اینکه اثر شگفت انگیز دعا و نیایش، بر آرامش قلب و روح و جسم انسان بر هیچ کس پوشیده نیست، نباید از اثرات مهم دعا برای تغییر مقدرات و دفع بلا غافل شد🤲📿 🔹همچنین این ایام زمان خوبیه برای خوندن کتاب‌هایی که سال‌ها توی کتابخونه مون بوده و دلمون می‌خواسته که یه وقت آزاد باشه تا بتونیم اون‌ها رو مطالعه کنیم📚 ✍هاشمی‌نیا_درمانگر شناختی #مدیریت_زندگی ✅ رشد آگاهانه || #زندگآنی‌نو 👇 @C_onino_ir

🔴از اون‌جا‌ که به اذن الهی، زندگی جاریست می‌ریم سراغ ادامه بحث مهارت های زندگی... 🔹اگر یادتون باشه سوال خیلی از همراهان عزیز این بود که اگر جایی مهارت جرات مندی کار گشا نبود چیکار کنیم؟🤔 علاوه‌بر همه نکاتی که قبلا در جواب به این پرسش دادیم، این نکته رو هم مدام متذکر شدیم که ما در جعبه ابزار مهارت‌هامون تنها یک مهارت نداریم،🧰 بلکه اگر در یک موقعیتی یک ابزار پاسخگو و کافی نبود میریم سراغ مهارت و ابزار بعدی🛠🪓⚒ 💡یکی از اون ابزارها و مهارت‌ها،حل مساله است🧩 ✍هاشمی‌نیا_درمانگر شناختی #مهارت‌های_زندگی #حل_مساله ✅ رشد آگاهانه || #زندگآنی‌نو 👇 @C_onino_ir

🔴خب؛ وقتی اینجا در مورد حل مساله صحبت می‌کنیم چه چیزی به ذهن شما میاد؟🧠🧐 یعنی تعریف شما از مساله چیه⁉️ خوبه که معنی و تعریفی که از مساله به ذهنتون میاد رو برامون بفرستید📩 منتظر پاسخ های شما عزیزان هستیم...💬 @C_onino_ir_ad ✍هاشمی‌نیا_درمانگر شناختی #مهارت‌های_زندگی #حل_مساله ✅ رشد آگاهانه || #زندگآنی‌نو 👇 @C_onino_ir

🔴با توجه به افزایش ظرفیت مشاوره بهترین فرصت برای دریافت مشاوره از متخصصین مجموعه هست! جهت دریافت وقت #مشاوره_تلفنی در هر ۸ حوزه تخصصی و یا هر سوالی که در این زمینه دارید، به ادمین پشتیبانی پیام بدید!👇 @c_onino_ir_ad ✳️حوزه‌های مشاوره‌: 🔻مشاوره فردی و خانواده: ✅در مانگری با رویکرد cbt در زمینه اختلالات افسردگی، اضطراب، وسواس ✅حل مشکلات در روابط زناشویی ✅کمک به بهبود روابط اعاطفی در محیط خانواده ✅آموزش مهارت‌های زندگی 🔻 مشاوره برای کودک‌و‌نوجوان: ✅اضطراب و افسردگی ✅آموزش مهارت های هوش هیجانی ✅اختلال یادگیری ✅فرزندپروری ✅پرخاشگری و لجبازی و ... 🔻 مشاوره طب سنتی ✅درمان بهم ریختگی مزاج و مشکلات ناشی از آن ✅درمان گیاهی انواع بیماری‌ها بهبود و تقویت عملکرد اعضای بدن مثل قلب و معده و... ✅️کاهش یا افزایش اصولی وزن بدن ✅️کمک به بهبود یا درمان مشکلات بانوان مثل ناباروری، یائسگی زودرس و... ✅️شناخت طبع و‌ مزاج شخصی و دریافت برنامه غذایی اصولی و مناسب طبع و مزاج بدن و... 🔻مشاوره حقوقی: ✅️تنظیم قرارداد و کمک به رفع اشکالات حقوقی آن ✅️پرونده‌های مالی مثل‌‌ وصول طلب، انحصار وراثت، ورشکستگی ✅️پرونده‌های خانوادگی و... ✅ رشد آگاهانه || #زندگآنی‌نو 👇 @C_onino_ir

🔴نصرت الهی را در چه شرایطی خواهیم داشت؟! «حَسْبُنَا اللَّهُ وَ نِعْمَ الْوَکیلُ» ✅ رشد آگاهانه || #زندگآنی‌نو 👇 @C_onino_ir

🔴مشاوره قبل از بارداری چه ضرورتی دارد؟📝 🔸اگر قصد بارداری دارید خوب است قبل از اقدام به بارداری یک سری به مرکز بهداشت نزدیک منزلتان بزنید و یک پرونده پیش بارداری تشکیل بدهید.📋🩺 🔸مزیت این کار این است که آزمایشات موردنیاز برای شما درخواست می شود🧪🧫 و درصورت نیاز داروهای لازم قبل از بارداری برایتان تجویز خواهد شد.💊💉 و با آمادگی بهتری وارد دوران بارداری خواهید شد.🤰🏻 این آمادگی کمک می کند شما و جنین دوران سالم تری را طی بارداری تجربه کنید.🙋🏻‍♀ 🔸امروز می خواهیم درمورد مشاوره پیش از بارداری کمی صحبت کنیم. ✍دکتر‌‌فاطمه‌ربیعی_متخصص طب‌ سنتی #طب_سنتی #تدابیر_بارداری ✅ رشد آگاهانه || #زندگآنی‌نو 👇 @C_onino_ir