#تدابیر_ماه_رمضان🌙 🖇پس از ماه مبارک رمضانی چه سبک زندگی داشته باشیم که باعث بیماری ما نشود⁉️ —ثبات نسبی وضعیت [–خورد و خوراک و خواب–] به مدت یک ماه باعث شده است بدن به شرایط خاصی عادت کند و فعالیت های مختلفش را با این شرایط تطبیق دهد🌱 🖇تغییر یکباره عادات باعث [–اختلال در بدن و ایجاد بیماری–] می شود. در ادامه تدابیری بیان می شود که لازم است روزه دار به طور متوسط به مدت «۱۵ روز پس از ماه مبارک رمضان» با هدف پیشگیری از بیماری های پس از ماه مبارک رمضان رعایت کند.🌝 #ماه_رمضان 🌼 #عید_فطر🌱 [• @arshianzendegi •]

#تدابیر_ماه_رمضان 🔸تدابیر غذایی پس از ماه مبارک رمضان↓ طی —مدت ۱۵ روز— 1⃣ از صرف ⟨⟨وعده های سنگین ناهار⟩⟩ پرهیز کنید❌ به تدریج به عادت غذایی ناهار پیش از ماه مبارک و در صورتی که عادت و شرایط کاری شما ایجاب می کند به صرف غذاهای سنگین تر در وعده نهار بازگردید و از حجم و سنگینی غذا ⟨⟨شام و صبحانه⟩⟩ بکاهید☺️ 2⃣ ⟨⟨شام⟩⟩ خود را سر شب میل کنید و به تدریج به زمان معمول شام پیش از ماه مبارک باز گردید.🌔 3⃣ وعده ⟨⟨صبحانه⟩⟩ را صبح زود بخورید و به تدریج به زمان معمول صبحانه پیش از ماه مبارک رمضان بازگردید.🌿 #ماه_رمضان 🌙 #ماه_مهمانی_خدا 💛 #عید_فطر🌻 [• @arshianzendegi •]

#تدابیر_ماه_رمضان 🌒 🔸تدابیر خواب پس از ماه مبارک رمضان↓ 1⃣ صورتی که در ماه مبارک عادت به بیداری در شب ها و خواب روز داشته اید به تدریج از ⟨⟨میزان خواب روز کاسته و میزان خواب شب⟩⟩ را افزایش دهید😴 2⃣ در صورتی که به زمان خاصی برای خواب شب عادت کرده اید، به تدریج این زمان به زمان عادی خواب پیش از ماه مبارک بازگردانید🌱 📌تذکر در صورتی که در ماه مبارک به خواب زودتر از نیمه شب عادت کرده اید با توجه به برکات خواب در این ساعات سعی کنید این عادت را حفظ نمایید❌ #ماه_رمضان 🌙 #عید_فطر🌻 [• @arshianzendegi •]

#کلیپ🎥 🔹 برشی از سخنان استاد #آیت_الله_محمدتقی_جعفری🎙 در روز #عید_فطر🎊 «ای مقیمان درت را عالمی در هر دمی🌿» «رهروان راه عشقت هر دمی در عالمی🌿» —تکرار بشر را پیر می کند و اگر نه برای بشر پیری معنا ندارد✨ [نعمت احساس تکلیف] و [عمل اختیاری به آن] #محمد_تقی_جعفری #ماه_رمضان 🌙 #عید_فطر 🌼 [• @arshianzendegi •]

#تدابیر_ماه_رمضان 🌒 🔸تدابیر ورزش بعد از ماه مبارک رمضان↓ طی—مدت ۱۵ روز— 1⃣ با توجه به تحلیل قوای بدنی در ماه مبارک رمضان و نیاز به بازسازی قوا توسط طبیعت، تا مدتی از انجام ورزش های سنگین پرهیز شود❌ 2⃣ در صورتی که در ماه مبارک رمضان به‌ شکل منظم به میزان خاصی ورزش داشته اید در صورت نیاز به افزایش این میزان به تدریج به این امر مبادرت نمایید🏃🏻‍♂ #ماه_رمضان 🌙 #عید_فطر🌻 [• @arshianzendegi •]

#کلیپ🎥 🔹 برشی از سخنان استاد #آیت_الله_جوادی_آملی🎙 نه زمان عامل عید است نه زمین! نه فصل نه هوا! اگر عبادتی شد و آن عبادت ویژه بود و بنده در آن عبادت مهمان خدا شد و خدا میزبانی پذیرفت این می شود عید #جوادی_آملی #ماه_رمضان 🌙 #عید_فطر 🌼 [• @arshianzendegi •]

📌 مقاله ‌#ویژگی_های_شگفت_انگیز_خانواده_محصولات_بِه #خواص_رب_به↓🌱 رب «به» ۱⟩⟩قطع کننده ی حالت تهوع ۲⟩⟩قطع کننده قی و اسهال صفراوی است ۳⟩⟩مانع بالا رفتن بخارات به سر می شود 📝 مقاله سرکار [خانم‌ حسینی] از پژوهشگران مرکز عرشیان🌱 [• @arshianzendegi •]

⚜یکی از حقوق فرزند بر پدرو مادر گذاشتن ⟨⟨نام نیک⟩⟩ برای آنهاست. —در توصیه های اسلامی برای نام گذاشتن برای فرزند آدابی هست در ادامه به بخشی از این آداب می پردازیم↓🍃 🖇امام صادق﴿علیه‌السلام﴾ ﴿الكافي ۱۸:۶﴾ أحمد ، عن بعض أصحابنا ، عمن ذكره ، عن أبي عبد اللّٰه عليه السّلام قال': لا يولد لنا ولد إلا سميناه محمدا فإذا مضى سبعة أيام فإن شئنا غيرنا و إن شئنا تركنا' . الوافي ج ۲۳، ص ۱۳۲۲📜 هیچ فرزندی از ما متولد نمی شود مگر اینکه نام او را ⟨⟨محمد⟩⟩ می گذاریم –وقتی که [هفت روز از ولادت] او گذشت اگر خواستیم نام او را تغییر می دهیم و اگر خواستیم [محمد] باقی می گذاریم• #تربیت_فرزند #انسان_شناسی_اسلامی [• @arshianzendegi •]

#کلیپ🎥 🔹 برشی از سخنان استاد #حسن_زاده_آملی🎙 ⚜ در همه شئون زندگی دین باید جاری شود. —داستان فردی که فرزندش بیماری صرع داشت و این مسئله او را ناراضی کرده بود چرا که انتظار داشت با وجود دین داری دچار این مشکلات نباشد. #سبک_زندگی_ایرانی_اسلامی #طب_سنتی #فرزند_آوری #حسن_زاده_آملی [• @arshianzendegi •]

#تدابیر_خواب_بعد_غذا🌙 — به پشت خوابیدن بعد از غذا عادت خوبی نیست ولی اگر کسی به این نوع خوابیدن عادت دارد باید ↓ ❪سر و گردن را بالا و بدن را پایین قرار داده و بخوابد❫ —بهتر آن است که بعد از به پشت خوابیدن به طرف چپ بخوابد و بعد از یک ساعت که حس نمود طرف چپ گرم شده به طرف به راست بخوابد✨ ▫️این روش در بیشتر حالات برای ❪هضم غذا و دفع مواد زائد بدن❫ مناسب است. #خوراک #حفظ_سلامتی #خواب #تدابیر_خواب #آداب_غذا_خوردن [• @arshianzendegi •]

⚜رعایت خوراک و نوشاک سازگار با بدن 🔸بدن، به سانِ زمين پاك و آماده براى زراعت است كه اگر در آبادانى و آبْدهى بِدان، مراقبت شود. به گونه اى كه آب، نه فراوان تر از نياز بدان برسد تا آن را غرق كند و نه از اندازه كمتر باشد تا آن را به تشنگى گرفتار سازد، آبادانى اش استمرار مى يابد و خرّمى اش فزونى مى گيرد و كِشتش بالندگى و بركت مى يابد. امّا اگر از آن غفلت شود، به تباهى مى گرايد و علف هرز در آن مى رويد. 🔸بدن، چنين حكايتى دارد و تدبير آن در خوراك و نوشاك، چنين است. [ پس ] سامان و سلامت مى يابد و عافيت در آن، ريشه مى گسترد. بنگر كه... چه چيز با تو و با معده ات سازگار است و تنت با چه چيز نيرو مى گيرد و بدنت چه خوردنى و نوشيدنى اى را مى گوارد. همان را براى خويش مقرّر بدار و خوراك خود گير ❪امام رضا(ع)💚❫ 🖇طبّ الإمام الرضا عليه السلام، ص ۱۳، بحار الأنوار، ج ۶۲، ص ۳۱۰ نحوه #غذا #خوراک #روایات_طبی [• @arshianzendegi •]