#تدابیر_خواب_بعد_غذا🌙 — به پشت خوابیدن بعد از غذا عادت خوبی نیست ولی اگر کسی به این نوع خوابیدن عادت دارد باید ↓ ❪سر و گردن را بالا و بدن را پایین قرار داده و بخوابد❫ —بهتر آن است که بعد از به پشت خوابیدن به طرف چپ بخوابد و بعد از یک ساعت که حس نمود طرف چپ گرم شده به طرف به راست بخوابد✨ ▫️این روش در بیشتر حالات برای ❪هضم غذا و دفع مواد زائد بدن❫ مناسب است. #خوراک #حفظ_سلامتی #خواب #تدابیر_خواب #آداب_غذا_خوردن [• @arshianzendegi •]

⚜یکی از مهم ترین آداب خوردن غذا [پرهیز از پرخوری] است• 🌿رسول اکرم ﴿صلی الله علیه و آله﴾ می فرمایند 👇 اُمُّ جَميعِ الأَدوِيَةِ قِلَّةُ الأَكلِ. المواعظ العدديّة، ص ۲۱۳📝 🌿پيامبر خدا صلى الله عليه و آله👇 مادر همه داروها، كم خورى است. #آداب_غذا_خوردن #روایات_طبی #پر_خوری [• @arshianzendegi •]

⚜یکی از مهم ترین آداب خوردن غذا، پرهیز از پر خوری است. 🔹 امام علی علیه اسلام می فرمایند: إنَّ صِحَّةَ الجِسمِ مِن قِلَّةِ الطَّعامِ، وقِلَّةِ الماءِ. تحف العقول، ص ۱۷۲، بشارة المصطفى، ص ۲۵ ، بحار الأنوار، ج ۶۶، ص ۴۲۵، ح ۴۱. ♦️سلامت تن، از كمىِ غذا و كمىِ آب است. #آداب_غذا_خوردن #روایات_طبی #پر_خوری [~@arshianzendegi ~]