#تدابیر_خواب_بعد_غذا🌙 — به پشت خوابیدن بعد از غذا عادت خوبی نیست ولی اگر کسی به این نوع خوابیدن عادت دارد باید ↓ ❪سر و گردن را بالا و بدن را پایین قرار داده و بخوابد❫ —بهتر آن است که بعد از به پشت خوابیدن به طرف چپ بخوابد و بعد از یک ساعت که حس نمود طرف چپ گرم شده به طرف به راست بخوابد✨ ▫️این روش در بیشتر حالات برای ❪هضم غذا و دفع مواد زائد بدن❫ مناسب است. #خوراک #حفظ_سلامتی #خواب #تدابیر_خواب #آداب_غذا_خوردن [• @arshianzendegi •]

⚜رعایت خوراک و نوشاک سازگار با بدن 🔸بدن، به سانِ زمين پاك و آماده براى زراعت است كه اگر در آبادانى و آبْدهى بِدان، مراقبت شود. به گونه اى كه آب، نه فراوان تر از نياز بدان برسد تا آن را غرق كند و نه از اندازه كمتر باشد تا آن را به تشنگى گرفتار سازد، آبادانى اش استمرار مى يابد و خرّمى اش فزونى مى گيرد و كِشتش بالندگى و بركت مى يابد. امّا اگر از آن غفلت شود، به تباهى مى گرايد و علف هرز در آن مى رويد. 🔸بدن، چنين حكايتى دارد و تدبير آن در خوراك و نوشاك، چنين است. [ پس ] سامان و سلامت مى يابد و عافيت در آن، ريشه مى گسترد. بنگر كه... چه چيز با تو و با معده ات سازگار است و تنت با چه چيز نيرو مى گيرد و بدنت چه خوردنى و نوشيدنى اى را مى گوارد. همان را براى خويش مقرّر بدار و خوراك خود گير ❪امام رضا(ع)💚❫ 🖇طبّ الإمام الرضا عليه السلام، ص ۱۳، بحار الأنوار، ج ۶۲، ص ۳۱۰ نحوه #غذا #خوراک #روایات_طبی [• @arshianzendegi •]

✨🚰 ⚜نوشیدن آب پس از [صبحانه] —بخصوص اگر آب خیلی سرد باشد بسیار کارناپسندی است و باعث اختلال در گوارش می شود❌ #خوراک #نوشیدنی #حفظ_سلامتی [• @arshianzendegi •]

♦️از نظر طب سنتی برخی غذاها در اثر بعضی تغییرات، وخمیت(بد گواری و سختی گوارش) و سمیت(ایجاد ضرر برای بدن) پیدا می کنند از جمله: ❗️ماهی که با روغن سرخ شده باشد اگر مدتی نه چندان طولانی در جای گرم و مرطوب بماند. بسیار اتفاق افتاده که استفاده از این غذا ایجاد سو هاضمه، قی و اسهال کرده است. 🔹در صورت اضافه ماندن مقداری از خوراک ماهی در یک وعده غذایی یا قصد تاخیر در میل کردن غذای حاوی ماهی نسبت به زمان آماده شدن آن، بلافاصله آن را درون ظرفی در یخچال قرار دهید. #طب_سنتی #آداب_غذا_خوردن #خوراک #حفظ_سلامتی [~@arshianzendegi ~]

📌مقاله ♦️خواص روغن به روغن به طبیعتش سردتر است و جهت برطرف شدن درد مثانه و نگهداشتن بول نافع است. روغن به سرد و تر است و فشارنده بافت است و وقتی آن را در دهان نگاه دارند باعث تسکین حرارت و دهان و زبان و بثورات آن می شود. روغن به دندان را تقویت می کند و مانع پوسیدگی می شود. 📝 برشی از مقاله سرکار [خانم‌ حسینی] از پژوهشگران مرکز عرشیان🌱 #به #سفرجل #خوراک #خوردنی_ها #طب_سنتی [• @arshianzendegi •]

🎞#کلیپ ♦️چگونه سفره توحیدی پهن کنیم؟ 🖇برشی از سخنان استاد صمدی آملی در باب آداب خوردن غذا. #خوراک #آداب_غذا_خوردن #در_هم_خوری #خانواده #اقتصاد_خانواده #طب_سنتی #روایات_طبی #صمدی_آملی [• @arshianzendegi •]

♦️از نظر طب سنتی برخی غذاها در اثر تغییر، وخمیت(بد گواری و سختی گوارش) و سمیت(ایجاد ضرر برای بدن) پیدا می کنند از جمله: 🔹گوشت بریان و غذا های تهیه شده با حبوبات اگر مدتی در هوای گرم بمانند می توانند موجب ابتلا به اسهال بد و مهلک شوند. 🔹 باقی مانده غذا های حاصل از گوشت یا حبوبات را در فصول گرم بلافاصله به یخچال منتقل نمایید. #طب_سنتی #آداب_غذا_خوردن #خوراک #حفظ_سلامتی [~@arshianzendegi ~]

♦️مَن لَم يَصبِر عَلى مَضَضِ الحِميَةِ، طالَ سُقمُهُ. غرر الحكم، ح ۹۲۱۰، عيون الحكم والمواعظ، ص ۴۳۱، ح ۷۴۰۶ 🔹امام على عليه السلام: هر كس بر سختىِ پرهيزْ صبر نكند، بیماری اش به درازا مى انجامد. #پر_خوری #روایات_طبی #احادیث #پرهیز #خوراک [~@arshianzendegi ~]

♦️از نظر طب سنتی برخی غذاها در اثر تغییر، وخمیت(بدگواری) و سمیت(ضرر برای بدن) پیدا می کنند از جمله: میوه ها و حبوبات آفت زده و نیم خورده حیوانات برای تغذیه بسیار نامطلوب و با بدن ناسازگار است. این مواد ممکن است باعث بیماری هایی مانند اسهال، حالت تهوع و قی(استفراغ) در بدن شوند. #طب_سنتی #آداب_غذا_خوردن #خوراک #حفظ_سلامتی [~@arshianzendegi ~]

♦️آثار پرهیز از پرخوری 🔹روایت ذیل اثرات باطنی پرهیز از پر خوری را خیلی خوب نشان می دهد. 🔹رسول اللّه(صلى الله عليه و آله): مَن سَرَّهُ أن يُخَلِّصَ نَفسَهُ مِن إبليسَ فَليُذِب شَحمَهُ وَلحمَهُ بِقِلَّةِ الطَّعامِ ؛ فَإِنَّ مِن قِلَّةِ الطَّعاِم حُضورَ المَلائِكَةِ وَكَثرةَ التَّفكيرِ فيما عِندَ اللّهِ عز و جل. الفردوس، ج ۳، ص ۵۳۶، ح ۵۶۷۲ 🔹 هر كس، از اين خرسند مى شود كه خويش را از ابليس برهاند، بايد گوشت و چربىِ خود را با كم خورى، آب كند ؛ چرا كه از كم خورى، حضور فرشتگان و فراوان انديشيدن در آنچه نزد خداوند عز و جلاست. #روایات_طبی #خوراک #پر_خوری #آداب_غذا_خوردن [~@arshianzendegi ~]

♦️از نظر طب سنتی برخی غذاها در اثر تغییر وخمیت(بد گواری) و سمیت پیدا می کنند از جمله: غذایی که روی آن گرد و غبار نشسته باشد در شکم تولید نفخ زیاد می کند و درمان آن سخت است. بنابرین غذا نباید در معرض غبار باشد و در صورت امکان اغذیه و میوه های آلوده به غبار باید با آب شست و شو شوند. #طب_سنتی #آداب_غذا_خوردن #خوراک #حفظ_سلامتی [~@arshianzendegi ~]

✅ از ما خواسته بودید در مورد روش تشخیص مزاج داخل کانال مطلب بگذاریم. تشخیص مزاج نیاز به مهارت دارد اما به طور تقریبی می توان نشانه هایی را برای تشخیص مزاج توسط خود فرد ارائه داد. 🌍زمین نماد مزاج سرد و خشک است. ♦️از جمله ویژگی های افرادی که مزاجشان سرد و خشک است این موارد است: ✔️رنگ بدن آن ها غالباً گندمگون یا سیاه بوده، ✔️عضلاتشان لاغر می باشد، ✔️ قیافه این اشخاص شاداب نبوده ✔️سرخ و سفید نیستند؛ صاحبان مزاج سرد و خشک بر اثر خوردن مکرر غذاهای ترش یا بی مزه دچار دردهای سخت در بدن شده❗️ و باالعکس از غذاهای چرب و شیرین و تا حدی تند سود بسیاری می برند ✅ #طب_سنتی #آداب_غذا_خوردن #خوراک #حفظ_سلامتی #مزاج_شناسی #سرد_و_خشک [~@arshianzendegi ~]