زمانی که درگیر مشکلات شدی....

✍️ سایه ها هم حرف می زنند...(پادکست) پیشنهاد میکنم تا آخر گوش بدی، می‌دونم حتما تجربش کردی و بهت کمک میکنه.🌹 👇👇

صبح را با این کلیپ زیبا از سید نصرالله عزیز شروع کنیم...

عمیق بود..

روش عالی برای مدیریت استرس...

توی این هشتک ها و لینک ها جواب خیلی از سوالاتتو میگیری👇👇👇👇

خوش اومدی رفیق این گل مال شماست🌹چون تازه اومدی برات سواله داستان چیه؟ چه خبره اینجا؟ من سید کاظم روح بخش هستم و این رسانه تیم ماست به نام کلبه🏡 کلبه جاییه برای گفتگو و آموزش، در مورد مهارت های خودکنترلی و خودتنظیمی رفتارامون که شخصیت پایدار میاره برامون... و درخواست بالای شما این بود که بررسی کنیم ازدواجی که با دوستی و رابطه شروع شده👇 واسه همین ۲۸ و ۲۹ دیماه ساعت ۲۰ تو اسکای روم یه رویداد مجازی داشتیم کلاس رایگان بود پس تو هم می‌تونی از محتوا استفاده کنی😍 جلسه اول👇👇 https://aparat.com/v/sYdjV جلسه دوم👇👇 https://www.aparat.com/v/glT0z نترس ازدواج و ارتباط موفق با همسر سخت نیست اگر اطلاعات کافی باشه❤️ یک دورهمی هم داشتیم با موضوع خودارضایی چون سوال خیلی هاتون بود لینکش برات میزارم https://aparat.com/v/zOkxw یک دورهمی هم داشتیم با موضوع:فیلم مستهجن که اونم ضبط کردم و گذاشتم برات https://www.aparat.com/v/1mHkr دورهمی سوممون هم درباره همجنسگرایی بود و این هم لینکش👇 https://www.aparat.com/v/v4oBk یک دورهمی هم داشتیم با موضوع مهم وابستگی عاطفی لینک ضبط شدش👇 https://aparat.com/v/AxODc یک دورهمی هم داشتیم با موضوع مهم نقش جنسی https://www.aparat.com/v/3pLxh یک دورهمی داشتیم با موضوع آزارجنسی قسمت اول https://www.aparat.com/v/F5Llj قسمت دوم https://aparat.com/v/z360f اینم از دورهمی مون با موضوع رابطه دختر و پسر https://aparat.com/v/8DMGg قسمت دوم دورهمی با موضوع دختر و پسر https://aparat.com/v/W82ON دورهمی مدگرایی https://www.aparat.com/v/cAGa8 یک‌کارگاه هم داشتیم با موضوع رهایی از خودارضایی اگر میخوای محتواش رو به دست بیاری حتما به آیدی زیر پیام بده @poshtyban1374 دورهمی با موضوع باورهای جنسی غیرمنطقی 👇 https://www.aparat.com/v/XaoF6 دورهمی با موضوع اعتیاد جنسی قسمت اول👇 https://www.aparat.com/v/p3iRv تازه با استفاده از هشتگ های زیر می‌تونی به کلیپها دسترسی پیدا کنی😎 🔘اولا که هر کلیپ شماره گذاری شده و با استفاده از هشتگ می‌تونی دسترسی پیدا کنی مثلا#001 دوما هشتگ های مخصوص محتوا هر هفته هم این پایین هست👇 🔘#کلبه 🔘#خود_ارضایی 🔘#بلوغ 🔘#احکام 🔘#احکام_رمضان 🔘#خودکنترلی 🔘#عفاف 🔘#عفاف_بینایی 🔘#عفاف_شنیدن 🔘#عفاف_بساوایی 🔘#عفاف_گویایی 🔘#عفاف_ارتباط 🔘#عفاف_خلوت 🔘#بلوغ_دختران 🔘#بلوغ_پسران 🔘#همجنسگرایی 🔘#فیلم_مستهجن 🔘#رادیو_کلبه 🔘#آیامیدانید_که 🔘#محرک_جنسی 🔘#وابستگی_عاطفی 🔘#تخیلات_جنسی 🔘#نقش_جنسی 🔘#ازدواج_آسان 🔘#تجاوزجنسی 🔘#آزارجنسی 🔘#انقلاب_جنسی 🔘#اختلال_هویت_جنسی 🔘#خواستگاری 🔘#انتخاب_درست 🔘#رابطه_دختروپسر 🔘#مدگرایی 🔘#دوران_نوجوانی_بلوغ 🔘#باورهای_جنسی_غیرمنطقی 🔘#اعتیادجنسی ما تو پیام رسانه‌ای مختلف فعالیت داریم که می‌تونی روی لینک زیر بزنی و هر پیام رسانی رو که دوست داشتی استفاده کنی😍 https://zil.ink/kolbehh_12 #سیدکاظم_روحبخش #کلبه https://eitaa.com/joinchat/3160211728Ca548be68fd

اگر می خوای بدونی چطور می تونی با افرادی که تحقیر می کنند، رفتار کنی این کلیپ ببین...

✍️پدر در گذر از دو جهان؛ مردی که باید بماند، حتی وقتی گم می‌شود امروز داشتم برای یه کارگاه درباره‌ی دنیای پدری مطالعه می‌کردم. دنیایی که کمتر کسی سراغش می‌ره، اما هر پدری اونو تجربه می‌کنه و به طرز باور نکردی برای مدتی درون اون گم میشه. با خودم فکر می‌کردم، چرا با اینکه این‌همه درباره‌ی تربیت بچه‌ها حرف می‌زنیم، وقتی نوبت به خودِ پدر می‌رسه، سکوت همه جارو فرا میگیره؟ به عنوان یه پدر و محقق، با دردهایی روبه‌رو شدم که بین خیلی از پدرها مشترکه. پدرِ این روزا، انگار بین دوتا دنیا گیر کرده؛ دنیایی که خودش درونش بزرگ شده، پر از ساختار و قاعده و اقتدار، و دنیایی که فرزندش درونش زندگی می‌کنه؛ دنیایی پر از انتخاب، آزادی، تغییر. الگویی که خودش باهاش بزرگ شده، دیگه جواب نمی‌ده. دیگه فقط نون‌آوردن کافی نیست. حالا باید حاضر باشه، شنوا باشه، همراه باشه. باید روح دهنده‌ باشد و نه فقط یک سایه. پدر بودن فقط یه نقش نیست؛ یه جور زندگیه. باید خرج خونه رو بده، مراقب همه باشه، شنونده‌ی خوبی باشه، الگوی بچه‌ها باشه، و حتی بعضی وقتا مثل یه درمانگر بی‌صدا باشه. ولی توی این همه نقش و مسئولیت، خیلی وقتا از خودش یادش می‌ره. وقت نمی‌کنه نفس بکشه. کسی هم نیست که بهش بگه: "تو چطوری؟ خسته‌ای؟ ترسیدی؟" خیلی از پدرها بلد نیستن درباره‌ی حس‌هاشون حرف بزنن. سکوت کردن شده عادت. ولی اون سکوت یه جایی سر باز می‌کنه؛ توی رفتار، توی خشم، توی فاصله گرفتن. گاهی وقتا پدر شدن، مرد رو توی مسیر رشدش نگه می‌داره. زیر بار مسئولیت و خرج و تربیت، کم‌کم از نیازای خودش فاصله می‌گیره. از معنویتش، از آرامشش. در حالی که اگه پدر بودن رو با آگاهی زندگی کنه، می‌تونه فرصتی باشه برای رشد دوباره، برای برگشتن به خودش. با اینکه پدرها بیشتر از قبل وارد ماجراهای تربیتی شدن، ولی هنوز خیلی وقتا تنها تصمیم می‌گیرن. یا اصلاً کنار گذاشته می‌شن. یا مجبورن بدون پشتیبانی، تصمیم‌های بزرگی بگیرن که تأثیرش تا سال‌ها روی زندگی بچه‌ها می‌مونه. و شاید سخت‌ترین بخش ماجرا، این باشه که پدر امروز نمی‌دونه دقیقاً باید چی باشه. نه می‌خواد مثل پدر خودش سخت‌گیر باشه، نه می‌خواد فقط نقش رفیق بازی کنه. دنبال یه تعادل واقعیه؛ بین مرز و آغوش، بین قاطعیت و مهربونی. ولی پیدا کردن اون نقطه‌ی تعادل، کار راحتی نیست. خیلی وقتا نمی‌دونه کِی باید سخت بگیره، کِی باید بغل کنه. او درمانده و گم شده است بین تصویر پدر دیروز و پدر امروزی... هوای پدرمون بیشتر داشته باشیم https://eitaa.com/kolbehh_ir/6338 #یادداشت_های_یک_روانشناس

ممکن است هر روز خوب نباشد اما چیزهای خوبی در هر روز وجود دارند که می توانی پیدا کنی صبح بخیر دوست من....

در حالی که خییلی از جوانان ما تصور میکنند زنهای بی حجاب و آزاد بین آقایون چشم و دل سیر و با فرهنگ غربی دارند خوش میگذرانند ، در قلب اروپا زنها به سمت فعالیت هایی بدون حضور آقایان میروند تا در امنیت و آرامش روانی بیشتری باشند و از دست درازی ها و تجاوزها مصون بمانند....تا جاییکه حتی دونالد ترامپ دستور ممنوعیت حضور آقایان در استودیوم های زنانه را صادر کرد..... # راه طی شده https://eitaa.com/kolbehh_ir/6340