چقدر خوب بود ...

این کلیپ معجزه صبر به ما نشان می دهد ..... عالی بود...

روضه اسارت اهل بیت امشب شب جمعه است، روضه چه می چسبد... انشالله زیارت کربلا #سیدکاظم_روحبخش

کلیپی که قرار به یک سوال مهم جواب بده که احتمالا سوال همه ماست....

♨️ وقتی فقط باید باشی گاهی اوقات در ارتباط با دیگران، بهترین کار کاری نکردن است. خصوصاً آن‌ جایی که فرد می‌خواهد فقط شنید ه شود، نه آن‌ که راهکار بخواهد یا به‌دنبال حل فوری مشکل باشد. تلاش ما برای راهکار دادن، هرچند شاید در نگاه اول طبیعی و حتی اولین پاسخ ذهنی ما به موقعیت باشد – که البته در جای خود می‌تواند درست هم باشد – اما ممکن است بخش‌های دیگری از انسان را نادیده بگیرد. بخش‌هایی از وجود او که به دنبال دیده شدن، درک شدن و همراهی هیجانی است. در واقع، گاهی راهکار دادن نه تنها کمکی نمی‌کند، بلکه ممکن است به فرد این پیام پنهان را بدهد که: «احساست بی‌اهمیت است» یا «زودتر از این حالت بیرون بیا». درحالی‌که بسیاری از انسان‌ها ابتدا نیاز دارند در احساساتشان مانده شوند. شنیدن، بدون داوری و بدون عجله برای اصلاح یا درست کردن چیزی، یک هنر است. هنری که در آن حضور ما، بدون تلاش برای تغییر طرف مقابل، خودش یک نوع حمایت عمیق محسوب می‌شود. این حضورِ ساکت اما همدلانه، به فرد اجازه می‌دهد خودش را بهتر بشنود، احساساتش را پردازش کند، و در زمانی مناسب – اگر نیاز داشت – از ما راهنمایی بخواهد. پس شاید بهتر باشد به جای عجله برای انجام کاری، تمرین کنیم در برخی موقعیت‌ها فقط باشیم. با تمام وجود، اما بی‌نیاز به انجام دادن کاری. #یادداشتهای_یک_روانشناس #کلبه #دکتر_خاتمی https://eitaa.com/kolbehh_ir/6699

گاهی وقتها نمیشه...

این خبر مربوط به قربانیان پورنوگرافی اونها از نوع پیشرفته پورنوگرافی

♨️بریم برای قسمت دوم از دوره من کیستم؟ این قسمت شخصیت پزیدون

♨️ دوره من کیستم؟ (قسمت دوم: شخصیت پزیدون) ✍️ بخش اول پوزیدون در اسطوره‌های یونان، فرمانروای دریاها بود؛ اما در روان مردان، نماد دنیای عمیق و پرآشوب احساسات است. مردی که انرژی پوزیدونی درونش فعال باشد، اغلب آرام به نظر می‌رسد، اما زیر این آرامش، امواجی متلاطم در حرکت‌اند. او به‌شدت احساساتی است، ولی بیان این احساسات برایش کار ساده‌ای نیست. واکنش‌هایش گاهی از بیرون «زیادی» یا «اغراق‌آمیز» به نظر می‌رسند، اما واقعیت این است که او همه‌چیز را عمیق‌تر از دیگران حس می‌کند. دنیا برای او جایی است که باید آن را با احساس تجربه کرد، نه فقط با منطق. مرد پوزیدونی خیلی وقت‌ها مورد قضاوت قرار می‌گیرد. چون دیگران فکر می‌کنند که واکنش‌هایش افراطی است، یا زود رنجیده‌خاطر می‌شود. اما آنچه دیده نمی‌شود، این است که او سال‌ها آموخته که احساساتش را پنهان کند. در کودکی به او گفته‌اند که گریه نکند، نرم نباشد، ضعیف جلوه نکند. بنابراین یاد گرفته احساساتش را سرکوب کند. اما سرکوب همیشه به آرامش نمی‌انجامد. گاهی این احساسات انباشته‌شده، با کوچک‌ترین تلنگر، در قالب خشم، قهر، یا بی‌انگیزگی فوران می‌کنند. پوزیدون مردی است که عمیقاً از بی‌احترامی، نادیده‌گرفته‌شدن یا تحقیر، زخم می‌خورد. گاهی برای اثبات خود، وارد روابطی می‌شود که پر از تنش و نوسان‌اند. گاهی در کار یا زندگی عاطفی‌اش، وابسته می‌شود. و گاهی از همه‌چیز فاصله می‌گیرد و به درون خود پناه می‌برد. اما در کنار همه‌ی این‌ها، اگر بتواند احساساتش را بفهمد و برای بیان آن‌ها زبان سالمی بیابد، تبدیل به مردی همدل، شنونده، و عمیقاً انسانی می‌شود. کسی که می‌تواند عمق آدم‌ها را ببیند و درک کند. #کلبه #من_کیستم؟ #دکتر_خاتمی https://eitaa.com/kolbehh_ir/6704

♨️ دوره من کیستم؟(قسمت دوم شخصیت پزیدون) ✍️ بخش دوم بزرگ‌ترین چالش مرد پوزیدونی این است که جامعه، احساسات او را جدی نمی‌گیرد. جهان بیرون از او می‌خواهد منطقی باشد، رقابت کند، نتیجه بیاورد و طبق برنامه پیش برود. اما پوزیدون با چنین سبک زندگی بیگانه است. او بیشتر با حس، الهام، و هیجان زندگی می‌کند. اگر در جایی قرار بگیرد که این ویژگی‌ها نادیده گرفته شوند یا سرکوب شوند، به‌مرور زمان خسته و خاموش می‌شود. احساس می‌کند برای دیگران قابل فهم نیست و زبان مشترکی با آن‌ها ندارد. در چنین شرایطی یا به انزوا می‌رود یا در دل روابطی پر از رنج و سوءتفاهم گرفتار می‌شود. او ممکن است کار کند، تلاش کند، حتی در ظاهر موفق باشد، اما چون بازخورد احساسی دریافت نمی‌کند، همیشه حس می‌کند که دیده نمی‌شود. این نادیده‌گرفته‌شدن در درازمدت می‌تواند باعث شود که اعتمادبه‌نفسش تحلیل برود، انگیزه‌اش کم شود و از خودش دور بیفتد. ممکن است وارد شغلی شود که هیچ علاقه‌ای به آن ندارد، فقط چون نیاز به درآمد دارد یا از ترس قضاوت دیگران. ممکن است رابطه‌ای را ادامه دهد که در آن احساس خوشایندی ندارد، اما جرات رها کردنش را نیز ندارد. در بسیاری از موارد، وقتی به میانسالی می‌رسد، ناگهان با بحرانی روبه‌رو می‌شود که ریشه در سال‌ها خاموشی و بی‌توجهی به احساسات دارد. اما پوزیدون اگر بتواند راهی سالم برای بیان خود پیدا کند، یکی از عمیق‌ترین و پرظرفیت‌ترین مردان خواهد بود. او می‌تواند با موسیقی، هنر، نوشتن، یا گفت‌وگوی صمیمی، خود را ابراز کند. احساسات او، اگر به جای سرکوب، به رسمیت شناخته شوند، می‌توانند پایه‌ی روابطی سالم، صمیمی و ماندگار باشند. این مرد، اگر یاد بگیرد که احساساتش دشمن او نیستند بلکه بخشی از قدرت او هستند، می‌تواند از طوفان عبور کند و به مردی آرام اما پرنفوذ بدل شود. در نهایت، پوزیدون می‌آموزد که احساسات سرکش، اگر درست شناخته و هدایت شوند، می‌توانند او را نه به سمت ویرانی، بلکه به سوی معنا، نزدیکی و خلاقیت ببرند. مرد پوزیدونی وقتی به صلح با دنیای درونی خود برسد، به دیگران هم توان باهم‌بودن، همدلی و عمق می‌دهد. او می‌تواند به بندر امنی برای دیگران بدل شود؛ درست مثل دریا، آرام و پذیرنده، اگر راهش را بشناس #کلبه #من_کیستم؟ #دکتر_خاتمی https://eitaa.com/kolbehh_ir/6705

♨️ ذهن آگاهی به زبان ساده ذهن آگاهی جزو تکنیک های به شمار میره که در هر مشکل روانی می تونه کمک کننده باشه خصوصا اضطراب