🔹خوراک زبان🍜 دلبرخوشمزه #خوراک #خوراک_زبان ╭┅═ঊঈ🍒🍳ঊঈ═┅╮ 🎬 @menoeslami ╰┅═ঊঈ🍒🍳ঊঈ═┅╯

خوراک فیتنسی گیاهی 💪 (سرشار از فیبر و آنتی اکسیدان فوق العاده سیر کننده و خوشمزه🤌) مواد مورد نیاز :۱۵۰ گرم نخود پخته (۱ کاسه کوچیک)،۲۵ گرم جودوسر ،۱۰۰ گرم قارچ،۵۰ گرم ذرت،روغن ذرت لادن ،۱ عدد پیاز و فلفل شیرین،۱ قاشق رب گوجه فرنگی،سبزیجات معطر (گشنیز و جعفری) #خوراک ╭┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╮ 🎬 @menoeslami ╰┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╯

خوراک زبان گوساله با سس قارچ👅🐮 از اون غذاهاییه که اگر برای مهمونیاتون درست کنید یه ذره‌شم ته ظرف نمیمونه ..🫠🤤 برای پخت زبان:زبان گوساله: ۱ عدد،پیاز: ۱ عدد،سیر: ۳-۴ حبه،سبزیجات معطر(کرفس،جعفری،هویج): ۱ بسته،برگ بو: ۱ عدد،چوب دارچین: ۱ عدد ،ترخون تازه یا خشک: ۱ قاشق غذاخوری،پوست پرتقال: ۱ تکه (اختیاری)،آویشن تازه: ۲-۳ شاخه،نمک و فلفل: به مقدار لازم برای سس قارچ:قارچ: ۵۰۰ گرم،کره: ۵۰ گرم،آرد: ۲ قاشق غذاخوری،شیر: ۲لیوان،خامه صبحانه: ۲-۳ قاشق غذاخوری،آب زبان: ۲-۳ قاشق غذاخوری،آبلیمو: ۱ قاشق غذا‌خوری،نمک، فلفل سفید، پودر سیر، جوز هندی: به مقدار لازم جعفری خردشده یا آویشن تازه: برای تزئین #خوراک #خوراک_زبان_گوساله_با_سس_قارچ ╭┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╮ 🎬 @ashpazi2 ╰┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╯

┄ • این پست رو بفرست برای تنبل‌ها😍😋• یکی از خوش خوراک‌ترین و راحت‌ترین غذایی که در عرض ۲۰ دقیقه آماده میشه ✓ مواد لازم : زرشک کره ۲۰ گرم نمک ½ ق چ رب گوجه ۱ ق غ فلفل سیاه ½ ق م آب نارنج یا غوره ۲ ق پیاز متوسط ۱ عدد نصف سینه‌ی مرغ زعفران دم کرده کاجون ۱ ق م #خوراک ╭┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╮ 🎬 @menoeslami ╰┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╯

👩‍🍳خوراک لوبیا #خوراک #خوراک_لوبیا ╭┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╮ 🎬 @menoeslami ╰┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╯

خوراک قفقازی از غذاهای بین‌الملله که خیلیم طرفدار داره. پیشنهاد میکنم درست کنین عاشقش میشین و میره تو برنامه غذایی خونه و مهمونی‌هاتون. این مقدار مواد برای ۴ تا ۶ نفره گوشت چرخکرده ۲۰۰ گرم پیاز ۲ عدد🧅 قارچ ۲۰۰ گرم🍄‍🟫 بادمجون ۲ عدد🍆 کدو ۳ عدد🥒 هویج ۲ عدد🥕 لوبیا سبز ۱۵۰ گرم فلفل رنگی مجموعا ۱۵۰ گرم🫑🌶 رب ۱ قاشق غذاخوری🥫 سیر ۴-۵ حبه🧄 سیب زمینی ۴ عدد🥔 ادویه‌ها نمک و فلفل به میزان دلخواه🧂 پاپریکا و اورگانو ۱ قاشق مرباخوری پیازداغ و جعفری برای تزیین روغن سرخ کردنی به میزان لازم مواد سس ماست ۳ قاشق🥣 ماست موسیر ۳ قاشق پنیر خامه‌ای ۲ قاشق نمک و فلفل🧂 روغن زیتون🍾🍋 آب تازه لیمو توضیحات؛ بدون گوشت هم میشه درست کرد. با مرغ هم میشه درست کرد. #خوراک #خوراک_قفقازی ╭┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╮ 🎬 @menoeslami ╰┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╯

خوراک لوبیا سبز 😋 کره🧈 زردچوبه،پولبیبر،پودرتخم گشنیز،پودرسیر،نمک🧂 سیر🧄 لوبیا سبز آبغوره آبجوش آبلیمو ترش🍋 #خوراک #خوراک_لوبیا_سبز ╭┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╮ 🎬 @menoeslami ╰┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╯

خوراک لوبیا سبز پیاز🧅 هویج🥕 لوبیا سبز روغن زردچوبه،فلفل،پودرسیر،نمک🧂 گوشت چرخکرده رب گوجه🥫 سیب زمینی🥔 #خوراک #خوراک_لوبیا_سبز ╭┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╮ 🎬 @menoeslami ╰┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╯

خوراک کدو سبز و قارچ رژیمی ▫️با ترکیب کدو سبز با سایر سبزیجات می‌توانید حتی یک غذای رژیمی و سالم درست کنید. 🍥مواد لازم ▫️قارچ 2 پیمانه🍄🍄 ▫️پیاز 1 عدد🍄 ▫️کدو سبز 2 عدد ▫️هویج 2 عدد🥕 ▫️روغن زیتون به میزان لازم🍾 ▫️آبغوره 3 قاشق غذاخوری ▫️نمک و فلفل به میزان لازم🧂 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 🍥دستور تهیه: کدو سبز، قارچ🍄، هویج🥕 و پیاز🧅 را به صورت حلقه‌ای خرد کنید و به صورت لایه لایه در ظرف پیرکسی که به حرارت مقاوم باشد، بچینید.بین لایه‌ها کمی نمک🧂، فلفل، آبغوره و روغن زیتون🍾 بریزید.فر را روی حرارت ۲۰۰ درجه سانتیگراد گرم کنید و ظرف حاوی سبزیجات را در فر قرار دهید.حدود ۲۰ الی ۳۰ دقیقه صبر کنید تا سبزیجات پخته و نرم شوند. #خوراک #خوراک_کدو_سبز_و_قارچ ╭┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╮ 🎬 @menoeslami ╰┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╯

خوراک کدو کدو پیاز🧅 گوجه فرنگی🍅 بامیه رب🥫 زردچوبه،پاپریکا،پودر لیمو،نمک🧂 آب جوش غوره #خوراک #خوراک_کدو ╭┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╮ 🎬 @menoeslami ╰┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╯

خوراک لوبیا و عدس خوراک مخصوص روزهای پاییز مواد لازم: جو پوست کنده ۱/۳ لیوان عدس ۱/۲ لیوان لوبیا چیتی 🫘۱/۲ لیوان پیاز 🧅۱ عدد رب گوجه 🥫۱ قاشق پر نعنا خشک ۲ قاشق ادویه ها: نمک🧂-زردچوبه-فلفل قرمز🌶-پودر گوجه🍅-عصاره گوشت یا مرغ (بسته به ذائقتون میتونید ادویه هارو تغییر بدید) نکته ها: من حبوبات که از قبل ۲۴ ساعت خیس کردم و فریز کردم استفاده میکنم،که اینطوری زیر ۱ ساعت کامل کامل میپزه،اما اگر فریز شده نداشتید،از روز قبل خیس کنید. 💥از پودر عصاره مرغ یا گوشت،یا از عصاره قلم و یا از تکه های خود قلم داخلش حتما استفاده کنید،خیلی خوشمزه تر میشه #خوراک #خوراک_لوبیا_و_عدس ╭┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╮ 🎬 @menoeslami ╰┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╯

خوراک لوبیا و عدس خوراک مخصوص روزهای پاییز مواد لازم: جو پوست کنده ۱/۳ لیوان عدس ۱/۲ لیوان لوبیا چیتی 🫘۱/۲ لیوان پیاز 🧅۱ عدد رب گوجه 🥫۱ قاشق پر نعنا خشک ۲ قاشق ادویه ها: نمک🧂-زردچوبه-فلفل قرمز🌶-پودر گوجه🍅-عصاره گوشت یا مرغ (بسته به ذائقتون میتونید ادویه هارو تغییر بدید) نکته ها: من حبوبات که از قبل ۲۴ ساعت خیس کردم و فریز کردم استفاده میکنم،که اینطوری زیر ۱ ساعت کامل کامل میپزه،اما اگر فریز شده نداشتید،از روز قبل خیس کنید. 💥از پودر عصاره مرغ یا گوشت،یا از عصاره قلم و یا از تکه های خود قلم داخلش حتما استفاده کنید،خیلی خوشمزه تر میشه #خوراک #خوراک_لوبیا_و_عدس ╭┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╮ 🎬 @menoeslami ╰┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╯