🔴راهکارهای مقابله با #حمله_پنیک 🎙توضیحات دکتر ریحانه اکرمی، #روانشناس_بالینی #مشاوره #روانشناسی #استرس #اضطراب ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ 🆔@child_family

🔸#جنگ و #پانیک: 👌در #زمان_جنگ، افراد ممکن است با تهدیدات واقعی و مداوم مواجه شوند که این موضوع می‌تواند منجر به ایجاد #استرس شدید و #حمله_پانیک شود. 🤏 #ترس از #مرگ، آسیب دیدن، یا از دست دادن عزیزان از جمله عوامل استرس‌زایی هستند که می‌توانند در این شرایط به #حملات_پانیک دامن بزنند.  🤏به طور خلاصه، در حالی که #حملات_پانیک می‌توانند بدون علت مشخصی رخ دهند، اما موقعیت‌های #استرس‌زا و #پرخطر مانند #جنگ نیز می‌توانند به عنوان یک عامل محرک برای این حملات عمل کنند.  #زهره_ارشد_روانشناس #روانشناسی #مشاوره #مشاوره_دوران_جنگ #اضطراب #دلهره 👇👇👇👇👇👇 🆔@child_family

این روزا همه میگن شاید فردایی نباشه مگه قبل جنگ ما اطمینان داشتیم که فردایی هست؟ ولی گاهی یادمون می رفت و غرق در بازی دنیا بودیم پس همین نفس ها رو غنیمت بدونیم برای کمک به هم  بیشتر هوای همدیگه رو داشته باشیم هواى مستأجرهارو داشته باشيم اگه جاى امنى خونه ای داریم و شرایطشو داریم سفره دارى كنیم اگه خبر داریم اوضاع مالی کسی خوب نیس در حد توان پول قرض بدیم و .. « طبق قوانین جهان ،همه این عمل ها ثبت میشه و بدون شک یک روز، یک جا مثل معجزه، گره از کارهامون باز میشه ...» #سبک_زندگی #آرامش #ایران_باشکوه #ایران_ما 👇👇👇👇👇👇 🆔@child_family

سعی کنید معنی این کلمه شما باشید کاری نداشته باشید که دیگران هستند یا نه👆 تو برای وطنت این باش #ایران_باشکوه #ایران_مقتدر #ایران_ما #ایران #وطن #علاج #مادر #مقدس #ناموس #مردان_شجاع #مردان_نجیب #سرزمین_نجیب‌زادگان 👇👇👇👇👇👇 🆔 @child_family

‍ 👏 داشتن مردی كه بلد است چگونه #احساس_امنيت را در #قلب همسرش ايجاد كند، يكی از بزرگ‌ترين عوامل ايجاد #خوشبختی در #زندگی يك #زن است؛ 👌مردی كه می‌تواند كارها را سرو سامان دهد و حضورش به معنی آرامش است. ◄ شما برای ايجاد اين حس، علاوه بر اينكه نياز داريد كه واقعاً حمايتگر باشيد، بايد به همسرتان در قالب كلمات بفهمانيد كه كنارش هستيد، كمكش می‌کنید و همه‌‌چيز تحت کنترلتان خواهد بود. #همسرداری #مهارت‌های_زناشویی #مهارت_زندگی ‌‌‌ ‌ 👇👇👇👇👇👇 🆔@child_family

👈 #کلیپ_انگیزشی 👏 #هفته‌های_علوی 🙏 موضوع: #پناهگاه_امن 👌هر هفته یک نکته از جملات کاربردی #نهج‌البلاغه #آرامش #ذکر #دعا #قضاقدر #قضا_قدر #سرنوشت #قضای_حتمی #استرس #اضطراب #ترس #بمباران #جنگ #جنگ_تحمیلی #ایران_باشکوه 👇👇👇👇👇 🆔@child_family

✅ #کودکان در #جنگ، دنبال تحلیل نیستند؛ دنبال امنیت‌اند. ✅ آن‌ها #اضطراب را از چشمان ما می‌خوانند، و آرامش را از لحن ما می‌گیرند. ✅ در روزهای ناآرام،واکنش والد، مرز #امن #کودک است. #فرزندپروری #فرزند_پروری #تربیت #تربیت_فرزند #مهارت_زندگی 👇👇👇👇👇 🆔@child_family

🤏آمار #کودکان و زنانی که در حملات رژیم صهیونیستی به #شهادت رسیدند #ایران_باشکوه 👇👇👇👇👇 🆔@child_family

توضیحات تکمیلی ایران درباره #موشک آخری که البته نزدیم #طنز #خنده #شوخی

#همسرداری در عشق هیچ چیز کوچک نیست آنهایی که برای اثبات مهر و محبت شان دنبال موقعیت های بزرگ می گردند عشق ورزیدن بلد نیستند... پس از‌تمام‌موقعیت های کوچک و بزرگ برای عشق ورزیدن به شریک زندگیتان استفاده کنید... #مهارت‌های_زناشویی #مهارت‌های_زندگی #مهارت_زندگی 👇👇👇👇👇 🆔@child_family

🌹 #پایان_شب 🌹 🤏 هنوز توی شوک هستم و باورم نمیشه که بعد از پرپر شدن این همه عزیز مملکتم، باز بگن ما حاضریم با #قاتل این عزیزان سر #میز_مذاکره بشینیم!!!! 👌 این #کلیپ رو قبلا درست کرده بودم 👏 ولی فکر کنم به درد حال و روز الان ما میخوره 😞 #مذاکره #بازگشت_به_مذاکره #صلح #صلح_تحمیلی #آتش‌بس #آتش_بس #شهدا #فرج #گشایش #پیروزی #فتح #صبح #صبح_سپید #ابوالقاسم_حسنی 👇👇👇👇👇 🆔@child_family

#سلامت_روان ✔️ بدترین چیزهایی که میتونید به یه آدم #افسرده بگید: 🔺«از این بدتر هم می‌تونست بشه.» 🔺«پاشو خودتو جمع کن» 🔺«داری فیلم بازی می‌کنی.» 🔺«همه گاهی اینجوری می‌شن دیگه.» 🔺«ولی تو که حالت خوب به نظر میاد.» #روانشناس #روانشناسی #مشاور #مشاوره #درمان_افسردگی #افسردگی 👇👇👇👇👇 🆔@child_family