#مهارتهای_زندگی 🔴رفتارهای تخریبی در ارتباط ✨نیاز به تایید دیگران (نشان از ضعف در عزت نفس شماست) ✨داشتن حساسیت بیش از حد (زودرنجی شما فرد مقابلتان را در تنگنا قرار می دهد) ✨بد بینی و بدگمانی: بی اعتمادی ،قهر و تنببه باعث حالت تدافعی و دور شدن اطرافیانتان می شود ✨نصیحت کردن و نگاه بالا به پایین: اگر به شکل اغراق آمیز اطرافیانتان را نصیحت می کنید و یا دانسته ها و تجاربتان را به رخشان میکشید خیلی زود آنها را از خویش دور میکنید. ✨بکار بردن زیاد کلمه ی "من" وقتی بیش از حد بخواهید تفاوتتان را با دیگران بیان کنید، نا خودآگاه دیگران را دلزده می کنید ✨توقع بیش از حد: اگر انتظار داشته باشید طرف مقابلتان دقیقا همان طور که شما دوست دارید با شما رفتار کند، در روابطتان صمیمیت پدیدار نخواهد شد. ✨هر چیزی را به خود گرفتن: بسیاری از اوقات منظور دران شخص شما نیست و اگر به شکل مداوم همه چیز را به خودتان نسبت دهید،اطرافیانتان از شما دوری خواهند کرد.... ✨🍃___________________🍃✨

#مهارتهای_زندگی 🔴رفتارهای تخریبی در ارتباط ✨نیاز به تایید دیگران (نشان از ضعف در عزت نفس شماست) ✨داشتن حساسیت بیش از حد (زودرنجی شما فرد مقابلتان را در تنگنا قرار می دهد) ✨بد بینی و بدگمانی: بی اعتمادی ،قهر و تنببه باعث حالت تدافعی و دور شدن اطرافیانتان می شود ✨نصیحت کردن و نگاه بالا به پایین: اگر به شکل اغراق آمیز اطرافیانتان را نصیحت می کنید و یا دانسته ها و تجاربتان را به رخشان میکشید خیلی زود آنها را از خویش دور میکنید. ✨بکار بردن زیاد کلمه ی "من" وقتی بیش از حد بخواهید تفاوتتان را با دیگران بیان کنید، نا خودآگاه دیگران را دلزده می کنید ✨توقع بیش از حد: اگر انتظار داشته باشید طرف مقابلتان دقیقا همان طور که شما دوست دارید با شما رفتار کند، در روابطتان صمیمیت پدیدار نخواهد شد. ✨هر چیزی را به خود گرفتن: بسیاری از اوقات منظور دران شخص شما نیست و اگر به شکل مداوم همه چیز را به خودتان نسبت دهید،اطرافیانتان از شما دوری خواهند کرد.... ✨🍃___________________🍃✨

#مهارتهای_زندگی 🍃عذرخواهی آنقدرها هم سخت نیست🍃 قبول داریم که گاهی ممکنه عذرخواهی کردن چندان کار آسانی نباشد اما در استحکام زندگی مشترک، نقش مهمی دارد✅ ممکنه گاهی بعد از خطا کردن فکرکنیم با گذشت زمان همه چیز درست میشود و خطا اتوماتیک وار قابل چشم پوشی ست❗️ واقعیت اینه که چنین تصوری، باعث به وجود آمدن آتش زیر خاکستر میشود و به زودی شعله ور خواهد شد❤️‍🔥 بنابراین 👈 یک عذرخواهی درست و بجا و مناسب، از هر جهت بهتر و منطقی تر هست در صورت انجام درست فرایند عذرخواهی و دریافت نکردن هیچ جوابی از سوی همسرتان نگران نباشید و به او زمان بدهید تا با قلبی آرام شما را ببخشد🤍💖 و متقابلاً در صورت بروز اشتباه توسط همسرتان و عذرخواهی کردن او، حتماً او را ببخشید🥰 اجازه ندهید کدورت و ناراحتی بین شما جدایی بیندازد. @moshaverehkadeh

#مهارتهای_زندگی ✨معجزه‌گرهای گفتگو با همسر✨ به کمک این قوانین معجزه‌گر، گفتگو با همسرت رو شیرین و لذت‌بخش کن👇 1⃣ با علاقه گوش کن 🟢 با ابراز کلماتی مثل 👈 راستی، آره، عجب... و همچنین تکان دادن اجزای صورت و دست، توجه خودت رو به او نشان بده 2⃣ از قطع صحبتش بپرهیز 🟡 قطع کردن صحبت، در او حس نارضایتی و افکار منفی ایجاد میکنه 3⃣ سؤالاتت رو به درستی و باتدبیر مطرح کن 🔵 سؤال میتونه آغازگر صحبت و ادامه‌ی اون باشه و یا اسباب توقف و ناتمام ماندن صحبت 🔹 توجه داشته باشیم که بعضی از افراد، کم حرف هستن؛ در برخورد با این اشخاص باید زمینه‌ی صحبت با اونا رو فراهم کنیم👌 👈 گاهی یک سؤال دقیق و حساب‌شده میتونه به‌طور اعجاب‌انگیزی، حتی افراد کم‌حرف رو به صحبت کردن تشویق کنه🌱 👈 و در مقابل، پرسشی نابهنگام، طعنه‌آمیز و بی‌تناسب، میتونه جلوی ادامه صحبت رو بگیره❌ 💞💍🧕🏻🧔🏻‍♂💍💞 @moshaverehkadeh

#مهارتهای_زندگی 🍃عذرخواهی آنقدرها هم سخت نیست🍃 قبول داریم که گاهی ممکنه عذرخواهی کردن چندان کار آسانی نباشد اما در استحکام زندگی مشترک، نقش مهمی دارد✅ ممکنه گاهی بعد از خطا کردن فکرکنیم با گذشت زمان همه چیز درست میشود و خطا اتوماتیک وار قابل چشم پوشی ست❗️ واقعیت اینه که چنین تصوری، باعث به وجود آمدن آتش زیر خاکستر میشود و به زودی شعله ور خواهد شد❤️‍🔥 بنابراین 👈 یک عذرخواهی درست و بجا و مناسب، از هر جهت بهتر و منطقی تر هست در صورت انجام درست فرایند عذرخواهی و دریافت نکردن هیچ جوابی از سوی همسرتان نگران نباشید و به او زمان بدهید تا با قلبی آرام شما را ببخشد🤍💖 و متقابلاً در صورت بروز اشتباه توسط همسرتان و عذرخواهی کردن او، حتماً او را ببخشید🥰 اجازه ندهید کدورت و ناراحتی بین شما جدایی بیندازد. 💞💍🧕🏻🧔🏻💍💞 @moshaverehkadeh

#همسرانه #مهارتهای_زندگی . . . وقتی اختلاف و تعارضی پیش میاد ❌ اگه فقط به فکر حفظ منافع و مواضع خودت باشی و ملاحظه‌ای نسبت به مراعات حق همسرت نداشته باشی داری راه رو برای گفتگو و حل تعارض میبندی! برای برطرف کردن اختلاف‌نظرهایی که با همسرت داری باید حق او را هم در نظر بگیری بنابراین👇🏻 ✅ باید بدون گارد گرفتن و نگاه کردن از بالا و... و با درنظرگرفتن حق او بهترین گزینه رو برای حل تعارض انتخاب کرد👌🏻 @moshaverehkadeh

#مهارتهای_زندگی #همسرانه . . 💟 پیگیر رشد و پیشرفت همدیگه باشیم 💟 یک رابطه موفق شامل حمایت از رشد و توسعه یکدیگرست 💟 همدیگه رو به دنبال کردن اهداف، پرورش علاقه‌مندی‌ها و تبدیل شدن به بهترین نسخه‌های خود تشویق کنیم @moshaverehkadeh

#مهارتهای_زندگی #همسرانه . . 💟 بیشترین و بدترین اشتباهات زمانی رخ میده که یادمون میره که مراقبت از عواطف و توجه و اهمیت دادن به یکدیگر، نه تنها ضعف نیست بلکه یکی از منش‌های اخلاقی انسان‌های بزرگ و قوی‌ست💜 @moshaverehkadeh

1⃣ #مهارتهای_زندگی . 💍 ازدواج خانم و آقایی که به‌طور افراطی در دو سر طیف قرار دارن مشکل‌ساز میشه 🌀 چون به لحاظ علاقه‌مندی‌ها، فعالیت‌ها، میزان صمیمیت و نوع روابط بین فردی تفاوت قابل توجهی با هم دارن ‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌ ‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌ ‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌.‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@moshaverehkadeh

2⃣ #مهارتهای_زندگی . 💍 در ازدواج‌هایی که: 🦋 یکی از زوجین، کاملاً مسئولیت‌پذیر، وظیفه‌شناس و کمال‌گرا ست و دیگری، فردی بی‌برنامه و شلخته، بدون انگیزه پیشرفت، راحت‌طلب و فاقد حس مسئولیت‌پذیریه چالش‌هایی جدی و سخت پیش میاد ‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌ ‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌ ‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌.‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌ @moshaverehkadeh

3⃣ #مهارتهای_زندگی . 💍 ازدواج‌هایی که زن و مرد به لحاظ میزان سازگاری اجتماعی بشدت با هم در تضاد بلکه در تعارض‌اند، بهتره که صورت نگیره 🌀 درین قبیل پیوندها، معمولاً نمرات پایین با ویژگی اختلال شخصیت خودشیفته، ضد اجتماعی و پارانوئید همراهه ‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌ ‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌ ‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌.‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌ @moshaverehkadeh

‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌🎥 ❣در زندگی مشترک داشتن سواد رابطه یعنی: 💍 محدودش نکنم و اجازه بدم گاهی هم با دوستای هم‌جنس خودش رفت و آمد داشته باشه. قرار نیست او، اسیر و زندانی باشه 💍 یعنی احساساتم رو به درستی بروز بدم و زمینه‌ای فراهم کنم تا اونم احساساتش رو بروز بده 💍 برای اینکه دوست داشتنش‌ رو بفهمم، مدام با هر روشی امتحانش نکنم 💍 دائماً در موضع طلبکار نباشم و خودمم به سهم خودم برای تقویت رابطه تلاش کنم 💍 اگه از چیزی ناراحتم، به درستی به زبون بیارم، مسیر گفتگو رو مسدود نکنم، مدام قهر نکنم 💍 احترامش رو نگه دارم، وعده و قول الکی بهش ندم و اون رو بازیچه خودم نکنم #مهارتهای_زندگی #همسرانه ‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌ ‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎@moshaverehkadeh .‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌