آهسته بخورید تا لاغر شوید کسانی که آهسته غذا می‌خورند، کمتر هم می‌خورند و بیشتر هم احساس سیری می‌کنند. آهسته‌خوردن به‌شما کمک می‌کند، دریافت کالری کمتری داشته و در عین‌حال احساس گرسنگی هم نکنید. برای کسب بهترین نتایج، برای هر وعده دست‌کم ۲۰ دقیقه وقت صرف کنید. @nabkotah110 کانال نکته های ناب

گل نرگس ببویید تا سرما نخورید بوییدن مداوم گل نرگس به پیشگیری از سرماخوردگی در فصل زمستان کمک بسیاری میکند، چون قوت بالایی در تحلیل مواد زائد از مغز دارد @nabkotah110 کانال نکته های ناب

@nabkotah110 کانال نکته های ناب

🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 آقاااای خوبی ها سلاااااااام 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃

🍃🍂🍃🍂🍃🍂 سلامٌ عَلى آلِ یس اَلسَّلامُ عَلَیْكَ یا داعِىَ الله ِورَبّانِىَّ آیاتِهِ اَلسَّلامُ عَلَیْكَ یا بابَ الله و َدَیّانَ دینِهِ اَلسَّلامُ عَلَیْكَ یا خَلیفَةَ الله وَ ناصِرَ حَقِّهِ اَلسَّلامُ عَلَیْكَ یا حُجَّةَ اللَّهِ وَ دَلیلَ اِرادَتِهِ اَلسَّلامُ عَلَیْكَ یا تالِىَ كِتابِ الله وَتَرْجُمانَهُ اَلسَّلامُ عَلَیْكَ فى آناءِ لَیْلِكَ وَاَطْرافِ نَهارِك اَلسَّلامُ عَلَیْكَ یا بَقِیَّةَ الله فى اَرْضِه @nabkotah110 🍂🍃🍂🍃🍂🍃🍂🍃

#به یاد پدر خواب دیدم پدرم میاید ... باهمان صورت محبوب پر از لبخندش ... صورتش بود پر از نور خدا ... دست بردم ڪه عصایش گیرم ... گفت باشے تو عصایم فرزند ... دل من تاب نیاورد ؛ و من بوسه زدم بر دستش ... ڪه نگاهش همان لحظه به چشمم لغزید .... اشک در چشم دوتایے جوشید ... دست پر مهرش را بر سرم باز ڪشید ... گفتمش اے پدرم ... ما ڪجا ؟...وتو ڪجا ؟... ما ڪه دلتنگ توهستیم ... پدر ... پدرم لذت دیدار تو را ڪم دارم ... سالها مے گذرد ... دستے از مهر ندارم به سرم ... وچنان غرق توام ڪه ندارم باور ... گفتمش باز... پدر ... اشڪے از گوشه چشمش افتاد ... وندیدم ڪه چه سان رفت پدر ... و دگر باز نگشت ... #دلتنگ بابا #پدر آسمانی

پنج شنبه است همان روزی که دل میگیرد روزی که دل ، دلتنگ میشود برای عزیزانی که کنار ما نیستند " روحشان شاد و یادشان گرامی " 🔰 اَللّهُمَّ اغفِر لِلمُومِنینَ وَ المُومِنَاتِ وَ المُسلِمینَ وَ المُسلِمَاتِ اَلاَحیَاءِ مِنهُم وَ الاَموَاتِ ، تَابِع بَینَنَا وَ بَینَهُم بِالخَیراتِ اِنَّکَ مُجیبُ الدَعَوَاتِ اِنَّکَ غافِرَ الذَنبِ وَ الخَطیئَاتِ وَ اِنَّکَ عَلَی کُلِّ شَیءٍ قَدیرٌ بِحُرمَةِ الفَاتِحةِ مَعَ الصَّلَوَاتِ 🔰 @nabkotah110 کانال نکته های ناب

✳️ در روایت است که هر روز شعبان هفتاد بار این استغفار را بگو: ⚜ «أَسْتَغْفِرُ اللَّهَ الَّذِي لا إِلهَ إِلَّا هُوَ الْحَيُّ الْقَيُّومُ الرَّحْمنُ الرَّحِيمُ وَ أَتُوبُ إِلَيْهِ».⚜ همین حالا ..... @nabkotah110

حدیث امیر المومنین امام علی علیه‌السلام شنیدن گوش با غفلت دل سودی نمی بخشد @nabkotah110 کانال نکته های ناب

تلنگر بزرگترین اشتباه همه اینه که یادمون میره مسافریم و یه روزی بی خبر میزاریم و میریم بی خداحافظی @nabkotah110 کانال نکته های ناب

نهج البلاغه ياد مرگ از دلهاي شما رفته و آرزوهاي فريبنده جاي آن را گرفته است و دنيا بيش از آخرت شما را تصاحب كرده، و متاع زودرس دنيا بيش از متاع جاويدان آخرت در شما نفوذ كرده است و دنيازدگي قيامت را از يادتان برده است. همانا شما برادران ديني يكديگريد، چيزي جز درون پليد و نيت زشت، شما را از هم جدا نساخته است، نه يكديگر را ياري مي دهيد، نه خيرخواه يكديگريد، و نه چيزي به يكديگر مي بخشيد و نه به يكديگر دوستي مي كنيد. شما را چه شده است؟ كه با به دست آوردن متاعي اندك از دنيا شادمان مي گرديد! و از متاع بسيار آخرت كه از دست مي دهيد اندوهناك نمي شويد! اما با از دست دادن چيزي اندك از دنيا مضطرب شده كه آثار پريشاني در چهره ها آشكار است و بي تابي مي كنيد، گويا اين دنيا محل زندگي جاودان شما و وسائل آن براي هميشه از آن شماست، چيزي شما را از عيبجويي برادر ديني باز نمي دارد جز آنكه مي ترسيد مانند آن عيب را در شما به رختان كشند، در بي اعتنايي به آخرت و دوستي دنيا يكدل شده ايد، و هر يك از شما دين را تنها بر سر زبان مي آوريد، و چنان از اين كار خشنوديد همانند كارگري كه كارش را به پايان رسانده و خشنودي مولاي خود را فراهم كرده است. نهج البلاغه، خطبه ۱۱۳ ( ق ۳) @nabkotah110 کانال نکته های ناب