اطرافتان را با آدم‌های خوشبین پُر کنید. هر یک دوست شاد و سرحال، امکان شاد شدن فرد را تا درصد قابل توجهی افزایش می‌دهد. اگر احساس کسل بودن می‌کنید با یکی از دوستان‌تان که از شما خوش بین‌تر است ارتباط بگیرید. مغز ما نورون‌های آینه‌ ای دارد که چیزی را که دیگران ابراز می‌کنند تقلید می‌کند و مغز سعی می‌کند همرنگی کند. @nabkotah110 کانال نکته های ناب‌

خــــ♥️ــداے من میان این همه چشم نگاه تو تنها نگاهے ست ڪہ مرا از هرنگهبان و محافظے بے نیازمی کند نگاهت را برای  تمام هموطنانم آرزو می کنم.

از اعمال ماه شعبان این است که در تمام اين ماه هزار مرتبه بگويد : « لا إِلَهَ إِلا اللَّهُ وَ لا نَعْبُدُ إِلا إِيَّاهُ مُخْلِصِينَ لَهُ الدِّينَ وَ لَوْ كَرِهَ الْمُشْرِكُونَ » معبودى جز خدا نيست، و نپرستيم جز او را درحالی كه عبادت را براى او خالص مى كنيم، گرچه مشركان را خوش نيايد. اين ذكر پاداش بسيارى دارد، از جمله اينكه در نامه عملش عبادت هزار ساله بنويسند. @nabkotah110 کانال نکته های ناب

🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 آقاااای خوبی ها سلاااااااام 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃

همه شهر به چاه افتادند  مددی #یوسف_زهرای همه  #اللهم_عجل_لولیک_الفرج  @nabkotah110

🔻میلیاردها سلول، صدها عضو، کیلومترها رشته عصبی ، و هزاران عضله مثل ساعت و به صورت هدفمند و هماهنگ در بدن تو در حال کار کردن هستند! پس به احترامشون با هدف زندگی کن!! @nabkotah110

اگر می خواهید وزن کم کنید قدرت خواب کافی را دست کم نگیرید! یک خواب کامل باعث میشود مصرف چربی ها و قندهای آزاد را کاهش یابد ولی خواب ناکافی باعث می‌شود حتی زمانی که سیر هستید احساس گرسنگی کنید. @nabkotah110 کانال نکته های ناب

✍ساده بگویم؛ شعبان که میرسد، غصه چراغانی خیابانهایِ بی تو؛ می کُشد مرا! رؤیتِ قرصِ نیمه ماه بی اذن رؤیت رویِ ماهت به چکارمان می آید؟؟؟ @nabkotah110

بهترین ساعت خوردنیها صبحانه : 8 ميان‌وعده : 10:30 ناهار : 13 ميان‌وعده : 15:30 و 18 شام : 20:30 يا 21 ميان ‌وعده بافاصله 3-2 ساعت بعد ياقبل از وعده غذايی خورده شود @nabkotah110 کانال نکته های ناب

تلنگر : یک عکس و هزاران حرف @nabkotah110 کانال نکته های ناب

🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 آقاااای خوبی ها سلاااااااام 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃