#یا_اباعبدالله_الحسین دم افطار عجب می چسبد رطب تازه ی بیــن الحرمیــــن، 🍃 جرعـــه ای آب به لب می گویم: به فدای لب عطشــانِ حسین(ع) التماس دعا ...‌

📝 موضوع بحث: تغذیه یک علت دیگر از دلایل بد غذایی در کودکان: 💠 ساعت خواب نامناسب: خواب و غذا مانند دو چرخ دنده ی به هم چسبیده هستند که هرکدام باید در سر جایش به درستی قرار بگیرد. 🔆 در فرهنگ دینی، ما دو وعده ی غذایی داریم: صبحانه و عصرانه. اما اگر بخواهیم فرهنگ مرسوم خودمون رو رعایت کنیم باید چه کار کنیم؟ اولویت بندی در وعده های غدایی: مهم ترین اولویت غذایی صبحانه است؛ سپس ناهار و در نهایت شام! ❓ چرا بد غذایی مرتبط است با ساعت خواب؟ 🔰 الآن بچه های رنج سنی پیش دبستانی تا کلاس دوم ابتدایی، حداقل باید هشت ساعت بخوابند. بچه ای که ساعت یازده شب بخوابد، اگر بخواهد هشت ساعت بخوابد باید ساعت هفت صبح بیدار شود. بچه ها معمولاً باید ساعت هفت و نیم راه بیفتند به سمت مدرسه. درحالی که اگر بخواهد اشتهای کودک باز شود برای خوردن صبحانه باید حدود چهل دقیقه از بیدار شدنش بگذرد. ♨️ یکی از فضاهای ارتباطی خیلی خوب برای اینکه بچه ها با نشاط فراوان وارد مدرسه شوند، صبحانه ی دسته جمعیِ اعضای خانواده ست. اصلاً یکی از نکات مهم در بحث تغذیه همین جوّ صمیمی سر سفره است. ⭕️ کارشناسان می‌گویند بهترین زمان برای خوابیدن، ده ساعت بعد از اذان ظهر است. مغز استخوان بدن، مسئول خونسازی در بدن است. و مغز استخوان هنگامی خونسازی را با قدرت شروع می‌کنند که انسان در خواب عمیق باشد. به همین خاطر اکثر خانم ها الآن کم خون هستند! 🎈 با ما همراه باشید. #نوشتار_تربیتی #کودک_نوجوان #تغذیه 🌐 پایگاه حفظ و نشر آثار "استاد تراشیون" 🆔 @tarashiun_ir

⁨شرط تشخیص درست امیرالمومنین علیه السلام تواناترین مردم در تشخیص درست ، کسی است که خشمگین نشود. تصنیف غررالحکم ۵۰۶۲ @nabkotah110 کانال نکته های ناب

🌤🍃🌤🍃🌤🍃 الهی عَظُمَ البلاَّءُ وَبَرِحَ الْخَفاَّءُ وَانْکَشَفَ الْغِطاَّءُ وَانْقَطَعَ الرَّجاَّءُ وَضاقَتِ الاْرْضُ وَمُنِعَتِ السَّماَّءُ واَنْتَ الْمُسْتَعانُ وَاِلَیْکَ الْمُشْتَکی وَعَلَیْکَ الْمُعَوَّلُ فِی الشِّدَّهِ وَالرَّخاَّءِ اَللّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَ الِ مُحَمَّدٍ اُولِی الاْمْرِ الَّذینَ فَرَضْتَ عَلَیْنا طاعَتَهُمْ وَعَرَّفْتَنا بِذلِکَ مَنْزِلَتَهُمْ فَفَرِّجْ عَنا بِحَقِّهِمْ فَرَجاً عاجِلا قَریباً کلمح الْبَصَرِ اَوْ هُوَ اَقْرَبُ یا مُحَمَّدُ یا عَلِیُّ یا عَلِیُّ یا مُحَمَّدُ اِکْفِیانی فَاِنَّکُما کافِیانِ وَانْصُرانی فَاِنَّکُما ناصِرانِ 🌤یامَولانا یا صاحِبَ الزَّمان🌤 الْغَوْثَ الْغَوْثَ الْغَوْث َ اَدْرِکْنی اَدْرِکْنی اَدْرِکْنی السّاعَهَ السّاعَهَ السّاعَه َ الْعَجَلَ الْعَجَلَ الْعَجَلَ یا اَرْحَمَ الرّاحِمین بِحَقِّ مُحَمَّدٍ و آله الطاهرين 🌤🍃🌤🍃🌤🍃 @nabkotah110

اول باید حقیقتِ بهشتـو درک کنی تا بتونی براش تلاش کنی هرچی شناختت بیشتر میشه؛ سرعتت هم به سمتِ ساختن یه نَفْسِ بزرگتر و قدرتمندتر و یه بهشت آبادتر، بیشتر میشه @nabkotah110 کانال نکته های ناب

🔰در این روزها دﻟﻢ ﻣﺎﺩﺭ ﻣﯽ ﺧﻮﺍﻫد و ﺑﻮﯼ ﮔﻞﻫﺎﯼ ﭼﺎﺩﺭ ﻧﻤﺎﺯﺵ ﻭ ﺻﺪﺍﯼ قرآن و دعایش... 🔰ﺩﻟﻢ ﻣﺎﺩﺭ ﻣﯽ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﺗﺎ ﻋﻄﺮ ﯾﺎﺱ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺍﯾﻮﺍﻥ ﺧﺎﻧﻪ ﻣﯿﻬﻤﺎﻥ ﮐﻨﺪ 🔰ﺩﻟﻢ ﻣﺎﺩﺭ ﻣﯽ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﮐﻪ ﻻﻻﯾﯽ ﻫﺎﯾﺶ ﺧﻮﺍﺏ ﻏﻔﻠﺖ زندگی ام ﺭﺍ ﺍﺯ ﺳﺮ ﻣﯽ ﭘﺮﺍﻧﺪ ⚜ﺩﻟﻢ ﻫﻤﺎﻥ ﺯﻥ ﺭﺍﺳﺖ ﻗﺎﻣﺖ ﻋﺎﺷﻖ ﺭﺍ ﻣﯽ ﺧﻮﺍﻫﺪ.. دلم حضورش ، دعایش و نگاهش را می خواهد جای مادرانی که کنارمان نیستند خالی است .... @nabkotah110

باز هم می آیم دلبرم، و تو را به "خودت" قسم می دهم ؛ تا مرا از "خودم" برهانی. َ یا اللّه... آیا مرا در زمره آزاد شدگان از نفسم، قرار می دهی؟ @nabkotah110 کانال نکته های ناب

✅رو سپیدیم ان شاءلله فردای قیامت خدای متعال امّت منِ را بین بقیّه‌ ی امّت‌ها در حالی محشور می‌کند که به خاطر وضویی که در دنیا گرفتند روسپیدند و پیشانی‌های نورانی‌یی دارند. مستدرك الوسائل و مستنبط المسائل ج 1 ص 357 @nabkotah110 کانال نکته های ناب

💠تلاوت تحدیر (تندخوانی)💠 ⚜️ #جزء۷ #قرآنکریم ⚜️ 💐 هدیه به حضرت علی اصغر(ع) ⏲ «در۳۰دقیقه یک جزء تلاوت کنید» 📩 فایل را به دوستان خود هدیه دهید. 🕋 هرروز ماه مبارک رمضان در کانال: @EhsanStudio

حضرت رسول صلي الله عليه وآله و سلم هر كه خواهد كه خدا او را در قيامت بر اعمال بد او مطلّع نگرداند و ديوان گناهان او نگشايد بايد كه بعد از هر نماز اين دعا را بخواند: اَللَّـهُمَّ اِنَّ مَغْفِرَتَكَ اَرْجي مِنْ عَمَلي بار خدايا!همانا آمرزش تو از عمل من اميدواركننده تر وَاِنَّ رَحْمَتَكَ اَوْسَعُ مِنْ ذَنْبي اَللَّـهُمَّ اِنْ كانَ ذَنْبي عِنْدَكَ عَظيماً و مهرباني تو از گناه من گسترده تر است بار خدايا! اگر گناهانم نزد تو بزرگ است فَعَفْوُكَ اَعْظَمُ مِنْ ذَنْبي اَللَّـهُمَّ اِنْ لَمْ اَكُنْ اَهْلا اَنْ اَبْلُغَ رَحْمَتَكَ گذشت تو از گناه من بزرگتر است بار خدايا! اگرچه شايسته دستيابي رحمت تو نيستم فَرَحْمَتُكَ اَهْلٌ اَنْ تَبْلُغَني وَ تَسَعَني امّا رحمت تو سزاوار است به من برسد و مرا فرا گيرد لاَِنَّها وَسِعَتْ كُلَّشَيْء بِرَحْمَتِكَ يااَرْحَمَ الرّاحِمينَ زيرا رحمتت همه چيز را فرا گرفته است به حق مهربانيت اي مهربانترين مهربانان!. @nabkotah110 کانال نکته های ناب