#صبحکاری ما تا ساعت ۱۴ هست؛ صبح زود صبحانه رو که کامل میخورم، یه چیز کوچک، مثلا مغذیجات یا میوه برمیدارم برای طرف‌های ظهر... الآن #سیب و #نارنگی گذاشتم اماااا هردوش رو باهم و روی‌هم نباید خورد، بلکه با فاصله... #درهم_خوری و #برهم_خوری هم باعث تولید اخلاط فاسد در بدن میشه و هم‌اینکه موادغذایی اونطور که باید، جذب بدن نمیشن! 👌خوردن میوه روی غذا ممنوع 👌خوردن میوه‌های متنوع باهم ممنوع و بعدش هم که برسم خونه که دیگه خبری از ناهار نیست، فقط نماز و درصورت امکان، یه خواب کوتاه... (هرکس هم مسیرش طولانیه، میتونه مثل من اون چرُت کوتاه ظهرگاهی رو توی ماشین بزنه😂) هشتگ #ترک_ناهار رو بخونید. @parastarane_ir

عزیزِمن، محبوبِ من، هرکسی نیاز به دعا داره، یا گرفتاره، میخوام براش دعا کنم: #اللهم_عجل_لولیک_الفرج به ذهنم میاد، چون میدونم که تو گره‌گشای هر مشکلی هستی. آغاز امامت مولامون مبارک💚 پ.ن: عکس یادگاری که اربعین امسال گرفتم، البته پلاک نجف بود، اما توی شهر کربلا بود🙂 @parastarane_ir

فالورهای پیج اینستاگرامم زیاد شده بودن، خیلی برنامه‌ها واسش داشتم، به فضای اونجا هم عادت کرده بودم، که این آشوب‌ها و فتنه اخیر پیش اومد و فیلتر شد! بیاد "دنیا" افتادم، دِل میبندیم بهش، همش در حال جمع کردن بیشتر و آرزوهای دنیایی یکی پس از دیگری... ناگهانی که تصورش رو نمیکنیم "مرگ" میرسه و همه‌چیز میپره! یارَب، ما اگر برای #حفظ_سلامتی تلاش می‌کنیم، برای اینه که تنی سالم داشته باشیم تا به بهترین شکل، در راه تو، به بندگانت خدمت کنیم، نه برای شوق به طولانی شدنِ زندگی دنیامون! پ.ن: لطفا کانال رو به کسانی که میشناسید، معرفی کنید🌷 @parastarane_ir

در مورد #حجامت با یکی از همکارهام صحبت می‌کردم. "نظرش این بود که چون حجامت از نظر علمی ثابت نشده، بهش باوری نداره و انجام نمیده" بماند که از نظر علمی ثابت شده منتها در پروتکل‌های درمانی WHO نیست، 👈 اما "علوم تجربی" صحت دستاوردهای خودش رو میتونه ثابت کنه؟ 👈 چقدر از کارآمدی خودش میتونه دفاع کنه؟ 👈 و آیا در جایگاهی هست که بتونه علوم طبی دیگه رو رد کنه! در این باره حرف‌های زیادی برای گفتن هست، میخوام یه فایل پاورپوینت دراین‌مورد درست کنم. پ.ن: یکی از فریب‌های بزرگی که انسان عصر ما خورد، همینه که فکر کرد "علم" یعنی "حقیقت"! @parastarane_ir

چون #برنج طبع‌سردی داره! و نان‌های ما هم که متاسفانه آرد بدون سبوس هست! 😊👈بجاش پختن #بلغور_گندم، بصورت دَمی هم خیلی خوشمزه‌ست؛ هم گندم با سبوس هست و برای دستگاه‌گوارش راحت‌الهضم مزاجش هم معتدل من اینجا پیازها رو با روغن زیتون سرخ کردم، بلغور گندم رو توش ریختم با آب و نمک، کمی هم زرشک بهش اضافه کردم، با گاز خیلی کم، گذاشتم دم بکشه... گاهی بهش شوید اضافه میکنم، گاهی آلو هرجوری دوست داشته باشین میتونین طعم بهش بدین، حتی با گوشت هم میشه بذاریدش! #غذای_تو_دوای_توست #تغذیه_سالم_عمر_طولانی @parastarane_ir

در منابع طبی اومده که با طلوع آفتاب، معده رو به ضعف میره و این ضعف در وسط روز به اوج میرسه و کم‌کم با غروب آفتاب، قوت معده برمیگرده، پس ترجیحا در طول روز معده سبک باشه؛ دلیل #ترک_ناهار هم همینه. 👌 به زمان صبحانه و شام، در ماهی که مهمان‌ِخدا هستیم، توجه کردین!؟ سحری پیش از طلوع خورشید و افطار بعد از غروب خورشید ✅️ صبحانه هرچقدر زودتر میل بشه، بهتر هست. @parastarane_ir

این تبلیغ رو امروز دیدم!🙄 در بحث #طب_سنتی و #طب_اسلامی بسیاری از مشکلات و بیماری‌ها رو میشه بدون دارو و صرفا با مشاوره #مزاج_شناسی دقیق و بعدش دستورات تغذیه‌ای صحیح و #اصلاح_سبک_زندگی فرد، برطرف کرد. و حتی اگر بیماری نیاز به دارو داشت، ابتدا باید علتش با مزاج‌شناسی دقیق بررسی بشه، بعد اصلاح تغذیه و درنهایت دارو! 👈 توصیه میکنم سمت کسانی که خیلی دارومحور هستن، نرید، برای هرچیزی یک دارویی در آستین دارن!😐 کار بعضی از این‌ها مثل #پزشکی_مدرن هست که برای هر علامتی یه داروی شیمیایی تجویز میکنن! ولی اینا بجاش داروی گیاهی رو جایگزین کردن! ⛔️#دارومحوری اشتباه اندر اشتباه هست. @parastarane_ir